星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
本帖最后由 有钱人 于 2024-8-13 09:33 编辑 9 T1 |2 z9 i7 w
, { H, ]- Z# X% `
脑卒中在我国居民死亡原因中排名第一，且发病率居高不下，其中很重要的一个原因是大众对其认识不够，存在很多误区。与冬季一样，夏季也是脑卒中的高发季节，人们应提高警惕。
: @) a N# d( {+ j Q$ d
& R9 L4 q) Y) }1 c% D$ c) p0 O9 F: P$ v" l6 F: d' Q4 ~$ f# b
误区1：脑卒中是“冬病”，夏季是安全期
% o, m _' o" q* N1 {; [+ |, D; P" n/ g U
很多人认为，脑卒中在冬季高发，在夏季则不容易发作。事实并非如此。脑卒中在一年中有两个发病高峰期：一个是严冬，另一个是盛夏。
0 @; A C6 W1 C; r9 r6 g3 E& Q$ Q7 h
* n) _, V$ D* e( ^6 J" `每年三伏天，医院收治的脑卒中患者会达到一个小高峰。人们习惯将发生在夏季的脑卒中称为“热中风”。夏天天气炎热，人大量出汗，容易导致血容量不足、血黏度增高，血流缓慢，从而诱发脑卒中。
% M+ S4 B/ g) ~1 t0 N6 a+ y
, w: @3 {- ]% K: _此外，夏季还暗藏着多个易引发脑卒中的高危因素，比如：使用空调降温，如果室内外温差过大，人们进出时会引起血管急剧收缩和扩张；高温下，烦躁、易怒等过激情绪会导致血压大幅波动；夏天昼长夜短，人们的睡眠时间往往不足或睡眠质量不高，也容易导致血压波动，进而诱发脑卒中；等等。
+ `; y. i7 L& c7 a( }+ d
6 A& j7 v. W" Q( \3 Y误区2：头晕、肢体无力，是中暑了
1 W0 f5 y' V, S+ P. u/ i
3 Q9 |, t! Q$ g当出现头晕、肢体无力、反应迟钝等症状时，有些老年人以为是高温导致的中暑，选择在家休息、观察，结果延误了脑卒中的救治时间。
! Y+ B3 J$ D3 }- K0 \( p, H. [6 S. m& V' n) t" ?& _1 i9 t+ U' Q
脑卒中与中暑虽然都有头晕、四肢无力等症状，但还是比较容易区分的。中暑一般在高温、高湿环境下发生，患者常有头痛、头晕、口渴、多汗、发热等表现。离开高温环境后，轻症患者可自行康复。脑卒中患者多有一侧手脚突然无力、麻木，嘴角向一侧歪斜等表现。
. P( Y5 `7 T# [/ Z" t% j9 ~$ \+ l, Y, P* R1 Y- R2 n3 [" i, r- t
老年人若出现上述症状，应及时就医，以免耽误救治。有高血压、血脂异常、房颤、糖尿病等高危因素的中老年人，更要警惕脑卒中。
# ]6 R/ s3 F4 I2 I
# u8 H( I5 I! b$ S- T误区3：一过性头晕不要紧
6 U; A3 y# B" Y e& G7 o1 Q
) W2 R6 h0 j+ u% D' A# { w6 R6 x4 T有些老年人在运动时出现头晕、耳鸣、眼前发黑、肢体无力等症状，过一会儿就好了，常以为这是运动过度、流汗过多所致。殊不知，这可能是“小中风”（短暂性脑缺血发作）的表现。
0 ?0 I- D( ~7 k) H& D! Q; a1 N! ]1 j: }1 X! _2 _) ~
“小中风”虽然发作时间短暂、可以自行康复，但它是脑卒中的预警信号，且很容易复发。也就是说，这次发作可能是微小血管堵塞所致，很快康复了；但下次发作，说不定就是大血管堵塞导致的脑卒中了。因此，曾出现上述“小中风”症状的患者，应及时就医，尤其是60岁以上，患有糖尿病，发作时间超过10分钟，发作时出现肢体无力或语言功能受损者，更应进行全面评估，在医生指导下采取必要的防治措施，以免病情进展。
! `4 Q. p0 ^! x2 b; M, P- q
, \ p( f0 C3 V; j% W: S' N( P
记住“中风120”口诀
' N3 z, j' L1 G4 Y2 L
u5 k6 ^: P6 G8 w
; ?9 z0 g. F2 b$ u“1” 代表“1张脸”，观察脸部是否对称，是否出现口角歪斜、流口水等症状。
$ m- V" b; U2 I- d/ `4 o" L# c: k3 z# f9 @* e6 c! c3 v
“2” 代表“2只手臂”，观察、对比双臂，是否出现双手平举时有高低，或一侧肢体麻木、无力等症状。
" ]$ Z; u" c Y
4 Y. B' M: G% U, [' h
“0” 代表“聆（零）听”，观察讲话是否清晰，是否出现说话速度缓慢、逻辑不清晰、反应迟钝等症状。
7 p6 s# r' l8 _$ x! ^
1 O( [ |0 k) ]" x% L; t. g如果突然出现上述症状，说明患者可能发生了脑卒中，应立刻拨打“120”急救电话。
/ O) n2 ]/ Y, w/ z
8 w: }$ l- I3 D$ A6 M+ z' X误区4：输液可以预防脑卒中
& u! e( _, r1 `$ q2 X5 O4 q! K3 g4 b: F( t
有些人认为，夏季胃口差、出汗多，输液可以补充水分和营养、疏通血管，预防脑卒中。
4 j6 Q4 ^5 e, ] w) F2 F
1 L3 f( Q7 D6 c5 @3 v1 y其实，目前没有足够的证据表明，输液可预防脑卒中。脑卒中的预防性治疗方法以调脂、抗血小板聚集、抗凝和降压为主，患者应在医生指导下进行合适的药物治疗。
' e: V9 w r/ F4 K! n
6 `2 T/ N H, p延伸阅读：夏季如何预防脑卒中
% o" f" u. b1 A0 j
6 J8 ~1 N: N' {8 u' e1.使用空调莫贪凉，室内温度应保持在26～28℃，避免频繁进出。
+ y# i# b5 Z( B, d8 i2 b6 Z
- s/ Y/ U- t' [' i2.运动后切忌猛喝冷饮、吹冷风，以免导致血管收缩、血压骤升。
) T# \+ T5 x& R- c. j
% v+ k) w; C. \8 p W# f- J3.合理膳食，不吃变质食物，避免因腹泻而导致脱水、电解质紊乱。
7 I+ ~3 Z; K& @8 f* Y) f. k5 h
7 ^9 d p8 v r" l4 _
4.补足水分，每天摄入水2000毫升左右（包括饮食摄入的水分），出汗多者应适当增加饮水量。
* a% D- }5 }- o- y8 N7 ]* O, L* y8 p8 O/ m/ q5 \/ o3 g
5.避免情绪波动过大。
2 T7 X4 C! ^! e5 h" [2 L! F. i1 d. B; D. \7 H! A: q/ Y
6.避免久坐，可在室内适当进行有氧运动。
+ ^- M1 J& F. }1 n/ y. [
* `1 a+ `: e- C# e$ [此外，40岁以上人群，如果有高血压、血脂异常、糖尿病、房颤、吸烟、脑卒中家族史、超重或肥胖、缺乏运动等脑卒中危险因素，应进行脑卒中风险评估，并在医生指导下采取个体化的预防措施。需要提醒的是，已经发生脑卒中的患者，应积极筛查脑卒中的病因，并采取针对性的预防措施，避免“再卒中”。
4 b7 U. h6 Q: H& w$ z& X! d4 u) f
) ? M, Y @' S% E, H$ x7 m# x# z 
发表于 2024-8-11 08:18:32