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[强身健体] 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久!

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发表于 2024-7-17 08:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的!1 R. ~) D5 H7 q

* g6 ]0 K1 B" `9 ]/ B! l& E8 [6 q  美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。5 G/ K# H% R) l; O* y
4 \9 |! X# m) R0 _! F; S
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!, c# v- Q7 Z# A, O- N0 C: w' E' d

& h4 E1 Q2 I$ n6 j3 z  第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”
* v' ]% x: P5 e7 z$ Q: H/ y/ r; p7 L7 s% Y# G1 w
20240716135159856320.jpeg 8 f* L9 r8 I8 y% d. d

3 m& W+ j. ]$ `9 q  第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
7 W- t( P# H1 }: f# g) Q
: v! Y$ i( E4 A" X) H4 k0 d  比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~  T+ S) p7 _' ]* P5 G
3 ^( y% N& w5 M' u+ n
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
3 c4 l! Z* H. f# M, r  A9 u8 X: B6 |0 X- B- c
  生活习惯
2 _! |+ @! I& f+ C" Y1 @- r. ^8 G  w* \3 L5 p" k2 C
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁;* E/ Y6 N; `$ q$ s% P$ O* L  M. g
  爱吃果蔬 —— 加 2 岁;# ?( Z' V2 Q/ f
  养宠物—— 加 1 岁;2 {+ x8 p" l. I. `- g
  每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;! x3 F" w. K+ [3 i9 V
  每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;
  z' `' o8 \5 _4 f  @# Y0 Q% A1 ^0 P; y* k
  每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;) |, w% Z; K/ Y' r
  睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁;
# b( s7 i6 ?: z" D: i  肥胖——减 2 岁;$ }* U: r3 ^1 C3 Y% m

1 F: F( O6 L3 U+ H# p* R4 q: ?4 s  不良姿势 ——减 2 岁;
- x" h  x- t' x, H5 e0 ~; i) P1 m
8 Q/ i" @6 c( O  已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。
2 U9 C  i# a5 ^' S
/ ?# o2 |4 s( ?4 f# {0 ^  心理状态
2 n9 r- A1 C# T3 ]0 t6 Q, l7 I多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;/ U9 `6 K5 A0 b" l. m* G
  乐观——加 1~3岁;
+ u2 t# t" |. m  有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;8 |8 a$ k* D9 C/ |+ |
  信仰坚定 ——加 7岁;
5 }- i  J- x% s2 o4 D9 ^; m3 X  自卑——减 4岁;
6 Y- H/ n/ X; b: y! z  固执——减 2岁;5 V8 ^5 i) R6 B& i, [1 w
  爱冒险(如开快车)——减 2岁;
% L+ e: K4 U( }; X* p  抑郁 ——减 1~3岁。9 I8 k" m- i- b8 ]2 f

: O$ z$ M% i( C' B2 S& o  K  婚姻情况    B9 E: t+ P1 r9 ~; Y
已婚 ——加 1岁;* }5 N1 k9 u9 B9 ^8 t
  离婚并独居的男性——减 9岁;
, Q- @( |3 B! T  h8 e1 Z6 s. v" A  离婚并独居的女性 ——减 5岁;
$ m$ g/ Z4 M. C6 z  女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。6 F* w- M8 y3 L: {
( G* M4 s: q3 D
  职业状况
7 N+ M2 b; l$ \( d* Y: N7 l- p: W" K专业研究人员 ——加 1.5岁;, y% C& g1 o8 R- d! l

6 Z5 j% T8 O! P' A( z) M  60岁仍工作 ——加 2岁;; s6 T+ i# e6 L4 x6 `
  65岁仍工作——·加 3岁;
9 f9 j" @" r: I8 _1 o: Q  在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;
2 t& X5 ~5 |7 a+ C" E  在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。2 L+ v+ G0 a9 Y. A) S  f2 E
( K: c; e; H7 o+ h- _) b: }, v
  生活环境
& G$ |  U( Z; i- n" l- n- y/ n居住的地方视野开阔 ·——加 2岁;
- G, ~0 C: {5 W1 ^3 o4 a; P  长时间受噪音污染 ——减 1岁。
8 l( z$ f; S/ t. t# J
3 L. u  q) c% {2 w! u8 [  遗传因素5 V, W# ?& u. W  O2 ]0 a
母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;1 J+ n: r7 l  T. T
  父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;
1 M- S1 I# z# [/ b( {1 t3 r  祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;
( o$ ^1 t1 f2 \3 H6 O! F4 [6 ?2 B
  A) e1 z& m& Z" n  直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;
# Q/ E2 n$ t' I0 W+ C1 R& @2 f5 `  直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
8 [2 G0 f8 d# o. b; N( _  有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;
% D$ K; J5 {$ L4 j& s& f7 u  x- p2 }- d7 o
  有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。
8 d+ }# e! S8 Z2 _$ n
5 M- b: g+ n3 q& D6 |% O4 o$ |  大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!
) X/ V4 C4 G5 z7 X2 |/ s  这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。3 C0 u0 R0 A! Y( u# N

$ I" ]$ t6 \9 [9 B# d: i( R. S6 |8 ?
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