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[强身健体] 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久!

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发表于 2024-7-17 08:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的!
. s5 [% k7 G) N3 j& D  r- l  d; |/ [- ]1 A) X
  美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。" @0 M7 u& L8 c) o% c+ I% Y- L: \
8 X) i& e* L0 o3 [% d
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
. S5 E4 E/ Z. G* V; o" @  w  w) z6 \1 \8 h! ?
  第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”. S8 z- T5 \. X9 Y4 {6 O

. i" O) z0 M- U8 |8 H 20240716135159856320.jpeg : v  W' o) c  p- ?& T

- [) p0 |3 \5 b( v/ S  第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。- [8 P0 O# X$ F8 q

0 s; ?9 {" I: |' @  比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~. _" r  }0 n. ]/ ?8 N" o: R
5 v8 i' }1 c  Y" M' h$ @2 ^
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!  E# }1 c  E+ U& Q+ X/ y  L/ B% f

3 E5 P. E) h$ U3 C0 B5 l8 |  生活习惯4 b: K& b: A8 g) ~

: P; l  x  m) }每周锻炼 3 次 ——加 3 岁;2 x" z6 H# x1 C6 \
  爱吃果蔬 —— 加 2 岁;+ f+ Y. v' b3 f3 g2 S) c0 a8 _
  养宠物—— 加 1 岁;
( w% q0 o7 l1 ?! E  每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;6 j! s  h/ x# m4 L2 M- l4 z4 C  J
  每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;
6 r9 r, K9 M2 Y1 S
" v/ Q: s. V' S1 L" n6 N4 p+ G  每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;( i* n9 V6 f8 C7 ~
  睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁;  T! w1 K; Q5 z# x" a  \/ I4 t3 o! h. ^
  肥胖——减 2 岁;4 }, I& }% s$ R; U

8 b/ q8 j. N" g/ l0 X0 I+ G  不良姿势 ——减 2 岁;$ O3 T( z8 `2 ^1 Y. A+ B9 C& j, @

2 D7 M. T# [1 I$ [% E; _  已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。# h) h8 r0 ]: I. b

6 K4 ?" V# y' d; p% b, B  心理状态# l9 q) E# j3 H5 [+ u' v  g8 A
多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;
& ~+ f) A! Y! f6 g$ m  乐观——加 1~3岁;( F9 z5 N# @$ T
  有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;' q" a2 `; Y% s. `& ?6 k+ s  a
  信仰坚定 ——加 7岁;
4 x0 f( T* ?7 h9 d' V4 O  自卑——减 4岁;/ U& T/ L, z0 h6 r: z2 J
  固执——减 2岁;
) I7 z8 p8 F/ `  爱冒险(如开快车)——减 2岁;* X" v  L- M; M0 \6 Q0 a$ n7 [
  抑郁 ——减 1~3岁。) P5 J: x  [* {; h

3 j& n! M( y3 M- ]  婚姻情况  
8 u( l4 o+ F& a1 T( V已婚 ——加 1岁;9 X3 Z7 X" ~; c8 H2 }
  离婚并独居的男性——减 9岁;- d5 \! ]: Z8 l+ s% ~
  离婚并独居的女性 ——减 5岁;9 O. K2 e( ^5 B- N
  女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。, K9 h2 q5 s9 j$ U/ n; [
+ c6 z  {$ `* v: G
  职业状况& C% ~" ~2 j$ y
专业研究人员 ——加 1.5岁;, }* x4 ?, P$ W; p" D

# I- H9 S* J; D/ ?0 K; A  60岁仍工作 ——加 2岁;
1 s% G( x% Y+ t3 K- {  65岁仍工作——·加 3岁;
) i/ K5 u3 k( c9 ^1 U! J8 n: X  在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;* h8 Y& U0 Y  o2 B' u9 ]2 c
  在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。
- Q# t9 u3 O& b$ E' b1 G
. E6 d3 V( {: X! g! e6 h. |  生活环境
2 a- g: t# l  P! a* [8 @# c% P居住的地方视野开阔 ·——加 2岁;
' X# \0 l/ [7 h( m  长时间受噪音污染 ——减 1岁。# Q' E' ~7 H0 r( p

1 K& U! |. I( |  遗传因素
/ Z" r& ]+ N6 a7 O母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;) p& ^* ]+ N7 a3 d
  父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;
) h6 f$ Z1 O5 B& M  祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;0 \0 `0 o5 V. b- g8 V" N* f

6 G! u1 }  ]8 j, ?: Y; B' r  直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;! {, M' {" X% j% t* N; n2 A
  直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;' g$ T9 [( M" _& Z
  有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;  U9 d5 h( q# C9 {8 U  p

+ k8 J( x7 ^$ V& {3 g: b" O6 r2 x  有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。
. q  U  v# @* c$ R4 |3 K& q9 g
  {( t/ W5 X. `: h" ?1 w9 t2 F8 q  大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!. Q2 c4 \  @1 t$ ^, A+ D* R
  这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。
1 ~6 P$ v* i, b* h$ }' x6 q# R
' c$ E/ u8 E- y8 [. B9 ^7 ]3 p+ F6 S' l9 k$ n
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