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您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! ; P/ E( j) A' K
4 Y. \! O. I* @+ H3 u7 R- C 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。 . J) c& H8 C& E1 W/ w
% j1 ^* s/ V% j 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
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第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命” 2 Y1 F) l! I5 a( ~
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# ^9 k) X- ]& j; p* [- u/ ?& C
; u/ T% |" u$ |, q- X# K" ^ 第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
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$ x5 @) b& c' u+ Q1 T 比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~
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新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
# y1 N+ Y% a6 U- Z3 h m: F' o4 K7 R& N+ R( X# i& X) A$ u. M: [
生活习惯 3 D, H E9 @) F
, a7 w3 S% g( b7 f
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁; J$ v p& H [6 t- v
爱吃果蔬 —— 加 2 岁; - O) c4 h" w9 _
养宠物—— 加 1 岁;
! d# o; X" K+ k5 U! ~" h0 } 每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;
7 i1 a3 L- t+ O2 U2 \( y) n 每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁; 9 S) U1 h/ f# Z" q2 Q. u( }6 F
4 u; d# s. e" y- e# k# L( Y6 n 每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;
& n, j( h2 G( a8 V9 R 睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁; 7 y1 |8 _1 h7 f' Y
肥胖——减 2 岁;
* e' |7 N* z( [( l+ ?7 S' K
* D) k+ C: Q3 N' L T9 b' z3 Q 不良姿势 ——减 2 岁;
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已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。
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- N( o5 X$ w5 f$ v. s9 b3 j 心理状态
5 U/ J- @2 [ Q2 c( w多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;
% e/ M L, y7 d: u3 ]) l# @+ b2 ]6 U 乐观——加 1~3岁;
% A+ Q% h7 z0 e0 F- c! r 有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;
3 j: G+ f8 m& t: Q$ K 信仰坚定 ——加 7岁;
9 j% @" b3 Z2 H( }: e. d0 `+ o 自卑——减 4岁; 6 ~- t( }( U" ] E5 H
固执——减 2岁; 1 K( |) B/ w# q2 N
爱冒险(如开快车)——减 2岁;
3 i" A# ?$ p7 x0 p 抑郁 ——减 1~3岁。 ) N2 Q S0 \3 h5 o* _( V
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婚姻情况
! d: s: v- @6 k/ ]0 T q3 y1 }已婚 ——加 1岁;
- M- {* g, g" m9 k l* n+ n7 k 离婚并独居的男性——减 9岁;
( \; K1 N. Q2 B# x& o' G. a2 y 离婚并独居的女性 ——减 5岁; / K0 Q" r1 }' U& u, [
女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。 0 n! l! B! q8 ]2 i
, c C* _* `! L1 P' V& e0 X 职业状况 ; R+ O; T$ T, s4 i2 {
专业研究人员 ——加 1.5岁; 1 E' X: d& m* B" E9 T4 A7 b
: p1 j; a+ t4 m: K( _# { 60岁仍工作 ——加 2岁;
5 `' m8 J5 F9 k 65岁仍工作——·加 3岁; , L7 W: ~" B3 f' X$ O
在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁; P9 Q6 Q9 o& ^* r8 u& ?8 N
在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。
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生活环境
9 c; ^; i6 f- Y: S居住的地方视野开阔 ·——加 2岁; # I$ Y# p8 I3 O% r$ t
长时间受噪音污染 ——减 1岁。 & L x6 y4 o8 W) P
* |% Q4 ^, a) C9 { ]
遗传因素 7 s. _: X* x# A2 \
母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;
& p% E8 f" L% z 父亲活到 80岁以上 ——加 2岁; , c: N- \6 D; E7 R- c& G# F% w4 ~
祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁; ( F3 [6 U* Z' l2 _1 b
8 U2 |* B9 A8 C# y2 i, @ 直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;
3 w- |& ], x% w2 l. X8 A" r* [ 直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
* `- C, v1 X9 t2 Q* P 有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁; ( c3 j* p( L/ H
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有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。
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4 W- \+ x3 @( K9 v- s3 H 大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁! # f, J5 i9 f! r
这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。
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