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[强身健体] 新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久!

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发表于 2024-7-17 08:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的!; P/ E( j) A' K

4 Y. \! O. I* @+ H3 u7 R- C  美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算。. J) c& H8 C& E1 W/ w

% j1 ^* s/ V% j  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
# J  a. c8 [; l1 g4 E9 A8 g  O& n- s3 c% V
  第一步:花费 5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”2 Y1 F) l! I5 a( ~

% p0 y+ C- l  c6 c& ` 20240716135159856320.jpeg
# ^9 k) X- ]& j; p* [- u/ ?& C
; u/ T% |" u$ |, q- X# K" ^  第二步:以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分,包括:生活习惯、心理状态、婚姻情况、职业状况、生活环境、遗传因素。
# D& }7 _- D7 X* p8 F- a
$ x5 @) b& c' u+ Q1 T  比如:50岁,男,基础寿命就是 77岁,以 77开始做下面的加减法,大家不妨拿出笔和纸来认真算一算~
" |4 j0 H% @7 }' i# P7 J/ C! h& E! Z5 `
  新出的“寿命公式”, 快算算你能活多久! 不开玩笑, 事情很严肃!
# y1 N+ Y% a6 U- Z3 h  m: F' o4 K7 R& N+ R( X# i& X) A$ u. M: [
  生活习惯3 D, H  E9 @) F
, a7 w3 S% g( b7 f
每周锻炼 3 次 ——加 3 岁;  J$ v  p& H  [6 t- v
  爱吃果蔬 —— 加 2 岁;- O) c4 h" w9 _
  养宠物—— 加 1 岁;
! d# o; X" K+ k5 U! ~" h0 }  每天抽烟超过 2 包 ——减 12 岁;
7 i1 a3 L- t+ O2 U2 \( y) n  每天抽烟 1~2 包 —— 减 7 岁;9 S) U1 h/ f# Z" q2 Q. u( }6 F

4 u; d# s. e" y- e# k# L( Y6 n  每天抽烟 20 支以下——减 2 岁;
& n, j( h2 G( a8 V9 R  睡眠超 10 小时或不足 5 小时——减2岁;7 y1 |8 _1 h7 f' Y
  肥胖——减 2 岁;
* e' |7 N* z( [( l+ ?7 S' K
* D) k+ C: Q3 N' L  T9 b' z3 Q  不良姿势 ——减 2 岁;
6 }8 R. o# ?5 o! l5 G6 V# Q5 D& H& O2 P, v3 {; n: M! U: D
  已有慢性病或经常得小病 ——减 5 岁。
2 N' U1 M2 [( E/ |4 r
- N( o5 X$ w5 f$ v. s9 b3 j  心理状态
5 U/ J- @2 [  Q2 c( w多数时间感觉快乐、满足 ——加 2岁;
% e/ M  L, y7 d: u3 ]) l# @+ b2 ]6 U  乐观——加 1~3岁;
% A+ Q% h7 z0 e0 F- c! r  有分担烦恼的朋友 ——加 1岁;
3 j: G+ f8 m& t: Q$ K  信仰坚定 ——加 7岁;
9 j% @" b3 Z2 H( }: e. d0 `+ o  自卑——减 4岁;6 ~- t( }( U" ]  E5 H
  固执——减 2岁;1 K( |) B/ w# q2 N
  爱冒险(如开快车)——减 2岁;
3 i" A# ?$ p7 x0 p  抑郁 ——减 1~3岁。) N2 Q  S0 \3 h5 o* _( V
& k  v$ U# S! ?# o3 f) y1 j6 i' C
  婚姻情况  
! d: s: v- @6 k/ ]0 T  q3 y1 }已婚 ——加 1岁;
- M- {* g, g" m9 k  l* n+ n7 k  离婚并独居的男性——减 9岁;
( \; K1 N. Q2 B# x& o' G. a2 y  离婚并独居的女性 ——减 5岁;/ K0 Q" r1 }' U& u, [
  女性不生育或 40岁后无子女——减 0.5岁。0 n! l! B! q8 ]2 i

, c  C* _* `! L1 P' V& e0 X  职业状况; R+ O; T$ T, s4 i2 {
专业研究人员 ——加 1.5岁;1 E' X: d& m* B" E9 T4 A7 b

: p1 j; a+ t4 m: K( _# {  60岁仍工作 ——加 2岁;
5 `' m8 J5 F9 k  65岁仍工作——·加 3岁;, L7 W: ~" B3 f' X$ O
  在大城市工作(或度过大半生)——减 1岁;  P9 Q6 Q9 o& ^* r8 u& ?8 N
  在城郊乡镇工作(或度过大半生)——加 1岁。
8 E( V3 v" U" j, K, g2 c& k- T/ V* F! |3 \
  生活环境
9 c; ^; i6 f- Y: S居住的地方视野开阔 ·——加 2岁;# I$ Y# p8 I3 O% r$ t
  长时间受噪音污染 ——减 1岁。& L  x6 y4 o8 W) P
* |% Q4 ^, a) C9 {  ]
  遗传因素7 s. _: X* x# A2 \
母亲活到 80岁以上 ——加 4岁;
& p% E8 f" L% z  父亲活到 80岁以上 ——加 2岁;, c: N- \6 D; E7 R- c& G# F% w4 ~
  祖父祖母活到 80岁以上 ——加 1岁;( F3 [6 U* Z' l2 _1 b

8 U2 |* B9 A8 C# y2 i, @  直系亲属中有人 50岁前死于心脏病 ——减 3岁;
3 w- |& ], x% w2 l. X8 A" r* [  直系亲属中有人死于胃癌 ——减 2岁;
* `- C, v1 X9 t2 Q* P  有女性近亲死于乳腺癌 ——女性减 2岁;( c3 j* p( L/ H
4 C0 K, V2 ^$ X; M) g9 J6 F
  有近亲 60岁前死于自杀或其他疾病 ——减 1岁。
% q  m& v% q* b. \) M' }/ ^
4 W- \+ x3 @( K9 v- s3 H  大家算出自己的最终寿命了吗?人生不过三万天,大家不妨都来算一算自己的寿命。远离生命中的减分项,人人都能活过100岁!# f, J5 i9 f! r
  这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据,但还是非常具有参考价值。
& b# H/ a/ s8 D' C$ V! {- z: q
2 C5 V0 C( d8 A; B$ S, d5 J
9 _' s) q. i3 H1 h3 r9 z2 q
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