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俗话说：“天地一大窑，阳炭烹六月”，一年一度的三伏天又来了。
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3 t% P0 [4 i% d骄阳似火，王大爷便赶紧把他的花草搬到阴凉的地方去，这一搬差点出了岔子。
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王大爷搬的时候热得不行，一直冒汗，想着搬完就去休息了，但没等他反应过来就头晕眼花，眼前一黑晕了过去。
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家里人以为他是中暑，别想到医生告知这是高血压急症，已经出现心梗的症状了。
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V+ c* v* F& U" A) Q0 q+ ?1 D7 `/ t血压高到多少就是急症了？
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7 z' K3 r0 S' ^4 N% G* v% G$ R+ @如果收缩压>180mmHg和/或舒张压>120mmHg，就算急症了。
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. K3 ^2 N( d1 Q# ?6 Z/ Z" `) o5 I高血压急症患者的血压会在短时间内急剧上升，并且对靶器官造成损害，有严重者甚至会出现器官原有功能受损进行性加重。
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而没按医嘱定时定量服药则是导致急症出现的主要因素之一，另外夏季天气炎热、人容易烦躁、疲劳过度等也是导致血压升高的因素之一。
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高血压患者若出现以下8种情况，则需警惕血压可能已经超标：
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! \# f v1 H* d0 O n1 C头痛、呕吐
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: I& Q* ~1 o2 c6 r7 j6 y1 e& K胸闷、胸痛
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肩背痛
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心悸、心跳加快
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烦躁大汗
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嗜睡昏迷
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咳粉红色泡沫痰
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伤心伤脑又伤肾的高血压急症
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高血压急症对身体的危害很大，尤其对靶器官会造成不可逆的损伤，引发危及生命的情况。
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% ?5 _2 Q+ V# E4 F- I0 r损伤心脏
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心肌梗死：典型症状就是胸骨后或心前区剧烈的压榨样、挤压痛、闷痛或钝痛等，休息或含服硝酸甘油无效。该类患者在急性发作期，应避免任何活动，不可随意服药，立即拨打120送医。
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急性心力衰竭：呼吸困难是其最主要的表现，可根据病情严重程度表现为劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸等。急性心衰容易危及生命，患者应该立即取半卧位或端坐位，双腿下垂以降低心脏前负荷，并尽快送医。
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主动脉夹层：如果出现突发前胸、后背的剧烈疼痛，呈撕裂样或刀割样；大汗淋漓，有濒死感，则要高度警惕主动脉夹层破裂出血，必须立即送医进行手术治疗。
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损伤大脑
) X: }2 F! ^$ E急性脑中风：主要是由于脑血管破裂或者阻塞而引起脑组织损伤的一类疾病，如果出现口眼歪斜、讲话口齿不清、一侧肢体无力甚至意识模糊等情况，则需要高度警惕是否发生中风。
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高血压脑病：主要表现为较剧烈头痛、癫痫发作、恶心呕吐、视力模糊甚至昏迷等症状，出现这种情况应该立刻就医，进行降压治疗，使舒张压1小时内降至110mmHg以下。
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损伤肾脏
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0 N. I, P* l& g4 m急性肾衰竭：高血压和肾脏病关系密切，互为病因和加重因素，血压升高加重肾脏负担，甚至引发损伤，表现为血尿、蛋白尿、血肌酐升高，严重者出现急性肾衰竭，需立即接受治疗。
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3 q! Q6 E8 E, i0 { ~4 [, `三伏天怎么稳控血压？
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盐少一点
/ q7 F- z2 F2 ]我国推荐成人每人每天最多食用5g盐，老年人应酌情减少烹调用盐量，做到合理烹饪，口味清淡。此外，酱油、味精、豆瓣酱、腌制食品、加工肉制品等，也要酌情减少摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充足量膳食纤维。
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体重减一点
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要求男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm，一方面要控制油炸食品、动物内脏、含糖糕点等高能量食物摄入；另一方面要加强运动，建议每星期至少进行150-300分钟的运动时间，如快走、慢跑、广场舞、太极拳等。
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5 Q, L- x- e" n$ R, U6 h烟酒少一点
0 @9 ?/ Z/ t' ^! R, n建议戒烟（包括传统烟和电子烟），高血压患者不宜饮酒，如果暂时无法完全戒酒，也应该逐步减少饮酒量。
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情绪稳一点
& u5 X0 @1 U+ L$ ~# j保持积极乐观的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇到强烈的精神打击或刺激，应学会“冷处理”。
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三伏天是所有高血压患者的一道坎，这段时期气温持续走高，很多人的血压会有轻微下降的情况，这个时候可千万不能擅自减药、停药，大家一定要记得坚持服药，定期测量血压。
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发表于 2024-7-17 08:29:45