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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。6 T5 R: A4 A8 x( A' _, ]

* n( J" o/ Q  q5 N/ J4 m' ^( i( O; d1 y4 Q# \
与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。
! o9 {6 p" h) t' T3 b+ P3 b" [5 a9 W% U2 Z4 P
有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;% Q( s/ ~1 F* `( v! P$ d) G
0 c  R- C* B3 W3 H
有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。, X0 P7 O: _# s/ ?$ a

3 J  O  R3 S! D在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。$ \/ k6 a0 D( c. {

( Y) Z' U5 C& O. A/ R* W& G哪些行为,会让你看上去不自信?
, g, S  a6 \6 G6 l& v! j4 f* z
, h2 `: Q# m, D" ?5 A: R5 X8 z/ [-01/ ?- d7 c3 c0 M! @; l8 M" i* ?& t
肢体动作表现5 k: R# R$ A1 C$ D5 m0 D
. [* C: q) @+ x
有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?7 t4 i. |2 r" z5 X0 t8 O* W
: B; E8 B( U8 t3 e  N& V8 ~
第一:整个人松松垮垮,没有精气神
& b0 R1 g4 U& w  u& l" W& B2 U& [) V5 z5 u3 d( `9 e6 g
我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。
3 L  A" ~) H: s: F8 N# E4 j( A1 f2 W# ]2 ]0 O% e' e$ j" o# R# m7 M
如果一个人在社交中是这样:) A' P/ Y- F7 `$ M* R/ ?" |
: `6 D+ |! C+ e* |* G7 ~3 L: L8 K
站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;5 h1 o  D+ A6 L  {
: A: s% E" k! D$ X9 u2 h3 g9 y; @7 V
表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;0 M: \/ T; e: t0 V! t

; a# D+ m5 H5 e% R: l3 t无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;
" t- ]4 z4 M. |' P. r  q8 n
- F- V5 X" Z* B% d这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。
& I" I6 |" X+ K3 k5 U9 E5 \) y
( V7 W2 z. Z0 G( b% h3 E0 B无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。& o) H1 B8 T9 U& B4 }
- n! o5 z' q; m! X: I6 r
别人看到他的第一想法是:
. @8 R- P- x- V5 w" l% |  v" w+ l5 n" G0 p4 h- Y
“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。
) G7 q+ E* ^# Q0 L7 P% K
, c! ?, U3 \' K' ?: g9 v  _* [这种姿态,就是消极的肢体语言;
) v, Y$ U  p9 n& e+ x, }  W; M" ]8 [2 F/ L0 |/ N* z
传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。
1 p. T2 `% [- |9 x' n) d* t
9 F; W6 y+ a/ d- e* I5 F$ {积极的肢体信号是怎样的?
- n- {- v# ]! a6 t& O- J3 E4 g# B. A6 s( S! w7 `: S* h
站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。
0 o! {1 z# ?( O: r+ Y" X% o: ]: H2 {* p. ~4 C1 a2 h
第二:与人交流时,不敢对视
) \% r0 V$ ?0 K9 r' _3 ?" `. \# B
# K8 S* K( L8 w: E9 R% x如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;" v0 K" f0 e. P/ X- R2 v: E' r

- _) ~3 l6 C4 x' l无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。
# i3 H+ y/ H3 j+ c! h4 K- o$ `
1 L3 m% m# K/ s/ X9 r6 i3 b你的潜意识,会是什么想法?
4 P' v  }0 X0 z; g/ P+ H: L: a; F2 [" D, s0 _, d2 u9 ]  }* I  n
如果是上司对下属:
: S1 T, S" M2 o% ~4 y9 @7 P& y+ k6 ]# |( X9 t5 k. z% S* r
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。
. x9 d7 n' ]- g" P
  ], O  c8 ?2 y2 g如果是恋人相处:
- k, O( ^3 o' J# L6 k! n2 J
4 C; {1 c" O/ q- L& J对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?
! ?2 u- M8 P6 Y' P0 B' ]" d$ C! W" r+ \; o- \4 {6 z. `" x7 O
是不是做了什么不好的事情?* d+ H+ C5 ?" E7 B' w% I  S

% C( q; K; Z, H0 M* p7 d0 K' H  N如果是社交中的交流:/ C* l  a) w7 h
* {: n2 _' B; G) S) @) N# T
对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。1 j3 L# @, s3 k+ R9 K2 X9 `8 S  V, v

0 Y5 c8 N6 x/ L' t行为心理学上有个观点:: d7 p4 d: o; ~4 F; X) ?
4 f% x; B) o+ e2 J% S0 w3 Y6 p/ Z
如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。* }( U4 N" d2 O  ?
' P9 K1 P/ i! p& e& g5 C
或者是,对方在说谎。
, y, o- I/ `) }9 x/ K- c* |
( f# {0 ~- d3 \. z8 w-02
0 F4 R! ]) h) p( \9 H. j) _; q相处时的表现3 V3 H/ }8 E+ ^! X% {' p

4 ^7 Q/ `; E6 `4 _% \第一:没有主见
, a9 z  f' q1 l$ c
# F8 n- P/ ^9 v, ]" ^0 \常见的行为:
+ v/ J( F$ I( Q9 X' E) X6 l! D1 X: c* U" e0 M* q- v+ i
吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;
/ ?. u% ?; `/ }" L  O( e; N1 l) F  ]5 f! ~' c% K
遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;: \& N, P" L, U9 S) p3 U" H
. O  ]) y- t8 r% l
在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。
6 J$ Z; B1 K2 F. N$ I$ r- S: s- ^- ~( v# `
一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。
" N) E- X5 T% U% S5 y: L  T
  \" z( s0 `7 q9 b这种行为,就是一个人不自信的表现。
. s& o% i1 [: q# w
4 p' j8 e( Y7 t  i" u换个角度想:; A* j; w- y8 p2 `7 Y. L5 V

; i9 L. H+ O/ ~. G. W* C3 i如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;; E/ b1 Y, Q- V: g1 b! D: C
7 A" }, A: h4 s
久而久之,别人会怎么看待你?
0 I4 E  |8 n7 S" y
* e  B2 {  R+ b7 k! U% f: l他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。) \+ E+ U! x6 O3 Z) t4 y- \; m

2 |' A+ r& z* C- B以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;
+ \+ e- J0 N! m2 N5 L0 r
, r% k& X! {/ C. B0 E  b; Y即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。' m; l. v/ U4 U* j
% K1 V8 t& v  e5 m9 `$ X
一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。% P, H: W2 k# }

; i9 i" w, H& t, G. n第二:总是谦让,不争取自己的权益! d$ `; n/ ^+ ~, {
9 g. H5 w( H' @2 G- E2 @/ F+ c
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。
( _. ~% n# }; F+ @; b. }9 P
: u1 \; Y5 j0 N# _: N* [一次谦让,是谦虚;
; J4 s) i3 A1 [2 W0 {& s8 \3 J9 B! e# ?3 q% \+ ~6 m' Q, l
两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。" V; S! U: n2 R4 g
, `5 @# z4 n  f5 ?0 g) N) n, `
三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。
/ B0 T) i/ @4 `! I- Q9 c0 F% }8 e) x9 {" z# M, ~# }7 O: c
适当谦让,是谦虚;0 ]' b, x% v) O# N9 B

" a4 \2 y2 T4 E9 x* V: S/ j过度谦让,则是一个人不自信的表现。; j- Z/ z0 N+ a  m) f+ N  J5 `
: M8 K0 @' Y0 d4 y9 T
举个例子:4 }0 I7 B/ L! Y5 d$ W5 ~7 C
/ J* {9 V8 ^0 q! C
你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;
3 n0 r8 L0 I: a% O* ~1 `7 m" @( B* e# M, o
你会谦让还是接受?/ `5 g3 P* `5 _% A7 S
* R3 r) n! r* T; `0 @9 S# U
谦让一次,会有两个结果:: x) ^8 i7 U% h

/ c' k' R% i5 X  C& S: a1 ]  O第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。( ^( c# Y" x! _! l+ A
( j  s- ?6 d' [4 {3 v
第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。
, P# J3 x' U- F# P/ B, k; _. m# W: \
为什么别人看不起你,轻视你?
6 d, \# ^4 ]; ]" E% N6 ~8 O+ T! O/ l( p# C& l( N) T4 S
就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。
! S! O3 a: C( ^9 x4 S: b5 N; u# s! P! N- ?) a2 o5 S* L
如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。! C- |/ j. o7 M1 \, X

0 i4 b  I; v' g: ?在社交中,有一个真相:+ v( w- ~* d" g% y

% r' i5 v1 ~5 o$ x8 S别人如何看待你,完全是你自己的原因。
* \" d) I) K" A
  V9 i6 _& @7 Q# D6 k4 F% B别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;" f  i* B7 H4 R8 Y0 |* l
3 q7 ~8 S2 ~+ a7 ]# x$ B4 u
别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。* H& I! j# M5 V6 o5 v0 ^
. ^+ u2 e: K; ?' A
任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。. Z- s- f0 W2 Q5 V; T9 g! P7 U: A* l
8 h' h9 A1 H, a% t/ l5 g
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