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这些行为,会让你看上去“很不自信”

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发表于 2024-5-27 16:01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理学上有个概念——“首因效应”。
  P- t! f# x: I% U) c( X
' r  t  M" s  H, F% }5 o# A9 F9 f
* G1 h* x5 E, n与人相处,第一次见面留给彼此的印象,将直接影响到两个人接下来的相处状态和关系。5 Q. ]2 `& s8 U7 i/ ^/ \
+ X! Y4 R. M0 W
有些人,你第一眼看上去很有好感,那接下来的相处,你就愿意在他身上投入更多的情感和关注度;/ [7 {) v& c9 ~# m
. B, a6 }5 F- X0 i, D% F: ~8 L0 m
有些人,你第一眼见到他就不喜欢,没由来反感;那么接下来的相处,果然如你第一印象一般,对方确实不怎么讨喜。
1 L6 |( K8 F$ u
  x4 ]* Z; J7 x在社交中,你留给对方的印象,决定了别人如何看待你。( l5 R( x: Y& f+ c6 g8 M4 `

6 X; f. r! c) Z哪些行为,会让你看上去不自信?' E- \! G. T/ P0 }/ {
! H' \0 M3 Q3 O$ t" B
-01# }& a4 t+ `2 j* L: `
肢体动作表现! `. _  G) R1 B5 x

9 X1 k7 u5 T/ h有哪些肢体动作,是一个人不自信的表现?
% x9 x1 J9 h/ \& V" Z1 e; Z
  X+ S8 p; ]* A( }0 C, L第一:整个人松松垮垮,没有精气神
7 ]5 M/ ]0 }  L7 V0 |
: g5 H  N* o. C2 m% S% o3 X& h3 Q6 K我们常说“站有站相,坐有坐相”,一个人的姿态,神态,将直接影响到这个人的整体气质。# x0 N6 t: f  V' `
) Y9 `$ M3 ?! L% l% D# m
如果一个人在社交中是这样:
3 u8 Q1 Y# ]" N) X1 d& y
! R/ t! g' l+ X, P. O3 i, Y' p站姿松松垮垮,背部弯曲着,整个人看上去很怂;
% t: _6 [/ ]) e' Z7 A9 ^# k3 t9 m8 b5 s7 Q2 y% e- h7 x- }
表情很不自然,穿着打扮也是邋遢不整洁;
* P" ~6 D! C9 P$ M% ^, u% @2 ?9 v" S- t% E
无论是跟人说话,还是参加一些活动,他都是这种姿态;! D9 C- n( m6 w. C3 h! s$ p  g8 l

( R/ w: h1 h7 c. E" S$ l3 v这样的人,给人第一印象就是:很虚浮,没有精气神,不太靠谱。
& r! P' A) Z% |! v
) y4 h2 |+ |. d5 G( t& w8 S3 V无论是社交,工作还是两性关系里,这样的人都不会给外界留下好印象。5 p: X* K( p$ o2 S
  Y/ Z4 z% \; q: D4 r% O( U' m
别人看到他的第一想法是:
# F* W# d7 Z6 s4 R6 S
0 M, N7 ]; Z. n( L“他怎么这个样子,看上去没睡醒一样,邋邋遢遢,没点精神,看上去不怎么靠谱”。
8 h$ J: ^( @! t
" A: s; W& f( f. f) k- J, d这种姿态,就是消极的肢体语言;) c8 O. W2 C' P4 C( L

5 I# G. I$ r: W* ]/ q7 j传递给外界的信号,是这个人不自信,很迷茫。3 w" a, a! _5 z1 Q. D1 x
2 o, D  e2 I# U, \$ V  e8 E
积极的肢体信号是怎样的?% C' ?7 c1 P- G5 ^

2 [" q# W5 Q$ i; E' V站有站相,坐有坐相,一举一动都能表现出他良好的修养,让人看着很舒服。
( F# H. k+ D* n. Q: j0 `+ I9 W, h, n+ m1 E0 `: q( v" m
第二:与人交流时,不敢对视
) ^( w  E4 T& ?9 U3 A0 y7 O
& w$ F) W9 O' T1 |( ^' {如果你跟对方聊天,你发现他的眼神飘忽不定,总是看向周围;
3 q: b$ g$ I9 @( @: }& j; B  R8 s; u8 W9 B& F2 i5 Z6 v
无论你说什么,他都不敢跟你对视,说话磕磕巴巴,眼神躲躲闪闪。2 m' [7 g2 o) }" G$ w; i9 @; q
  w5 \7 J8 ?) _5 `5 x
你的潜意识,会是什么想法?
/ u* L1 B5 K5 C* `+ u# b2 i8 O
% J! {' ~: S2 v  _( d. _如果是上司对下属:
- n% W% @+ x8 v# P* p3 I" r+ ^  }, O
上司会觉得,这个员工不怎么靠谱。) X& u; C( R# e& e
4 q2 k6 j5 A3 h  ~
如果是恋人相处:
! d1 V5 U8 m  y  ~+ i
0 \) J$ j2 b) u, q+ w! x' p对方这个样子,你会觉得他是不是心里面有什么事情瞒着你?
. {$ j8 R# ?( o( H" T! n3 G1 S" b" X4 p
是不是做了什么不好的事情?
( C  q% ^& d1 F4 J. O( a9 [, y2 L8 Z2 \, ~' z# q
如果是社交中的交流:# d: E2 f1 r+ o: o+ Q0 f; J
$ U" G" g: f( r  H
对方从来不跟你有眼神的接触和交流,你会觉得他不在意你,甚至是不关注你。
/ D3 R# D+ Y3 M) T7 s; R1 v" X5 L4 o0 u  Z
行为心理学上有个观点:
$ g5 i8 v! D. P9 h
' m+ a3 i8 d! E2 D4 s7 y, @如果一个人跟你说话时,身体刻意地远离你,眼神左顾右盼,神色飘忽不定,说明他的潜意识里抗拒跟你交流。4 l6 r/ C) f3 s: V) N
+ Z( U: X  @* i$ Y8 o9 [" B" {$ [
或者是,对方在说谎。. G$ n' p  Z" s; \- n5 x
: w' k2 d- {2 l8 y' x$ O+ P
-02/ G6 k! G5 p$ J" S  |% E0 f% G
相处时的表现
$ j* r. x9 |8 |8 y4 w
" F$ k; ~' j% O8 z, I第一:没有主见
5 w. E9 m( L3 h  M0 t; S3 @2 B
2 h, U2 ?; t$ `- c7 d: \常见的行为:
& }7 s5 U& C6 M& P2 R1 }1 v4 z; F2 L7 v4 W: H; m5 u; I
吃饭时,总是要别人做决定,让别人说吃什么;2 a$ ~6 V$ c& V% Z
' S, q  q) [/ E; o1 y% G0 k
遇到选择时,自己总是拿不定主意,要靠周围的人帮忙决定;( U7 a; l% J, L' t
. U0 r9 l( y5 P+ _  c; f
在感情里,社交中,工作上遇到任何难题,下意识都要找别人帮忙。
2 r, W# ]3 _. b( h- r2 T  C/ a0 Q  G7 z+ r- A
一旦别人表示反对,他就迅速改变自己的观点,迎合他人,听从他人的意见。
, _2 S* K2 f! U
% a# @8 _. o) o' p这种行为,就是一个人不自信的表现。
( ]- T. ~+ o. H; n* i8 Z# l) T% |! z& Y: T! @
换个角度想:$ h( `8 C- ?7 F" u, _
9 D4 h! O, z7 @$ }$ }
如果在社交中,你一而再再而三地妥协,总是让别人干涉你的生活;: B8 }. e0 k2 D) _% ?
; l9 u. N8 J2 f$ h' v/ m
久而久之,别人会怎么看待你?+ Z) _+ C. M* a3 v4 Y
/ t0 G; u6 L0 z* E  p* Q1 T
他们会不尊重你,把你当成不重要的角色。
6 A+ G) `" I: U3 r- B: B* V/ X1 ], F) o/ }
以后再有任何事情,别人不会跟你商量,而是直接替你做决定;/ T& G& Z+ @7 b: E1 g+ Q4 `0 }

# W; N' S  o8 E0 @/ n即使是涉及到利益和感情的事情,也不会尊重你的意见。% Y5 u" ^" n- Y1 ?- ~# q" X
; L+ S% `6 D' {2 A- o: `
一个人丢掉最基本的决策能力,连自己做主的勇气都没有,往往不会得到别人的尊重。
0 I  C0 ]1 W/ Y: x: ^( j' Z& j$ n  m1 B" W4 T: h# ~! O* c7 Q
第二:总是谦让,不争取自己的权益
' I0 v1 O% D5 E5 W8 w/ s" A) R- f" I4 k; L- D# e" v
孔融让梨的故事,放在当下,真的行不通。/ g+ B) p2 ~" c# r. {  y0 R
/ ~7 N* G$ b4 ]$ F) F0 y) |
一次谦让,是谦虚;. b; z& U- \0 M* ]$ b& Z* K+ {- N
9 C& j& {" b8 {
两次谦让,就会给对方留下“刻板印象”,别人会认为:“哦,你是真的不需要”。7 O6 p# X2 t% P. Z+ P! D  T
, |3 Z2 p4 Y8 a1 M) I
三次谦让,那么今后再有类似的事情或利益,也轮不到你了。% m4 P- g4 g7 i# |
# L% K* n: Y" O
适当谦让,是谦虚;
4 W7 `) `2 P* D! p$ @5 l' m9 ^0 d! _; k! a
过度谦让,则是一个人不自信的表现。* U6 G( ]- ~7 k7 N3 @/ x

+ {- X3 I# s) C$ T5 z举个例子:
$ J2 a# T7 |5 C/ H% M  s; I/ L8 X7 O# x, b5 S
你帮了别人一个忙,别人打算请你吃饭,或者送你一份礼物;
6 X) K0 U: {# T# b8 s8 t
- P; x9 b; C' i) c# G3 Y! [你会谦让还是接受?
8 {. Z* B( K0 e" f& _  Q. y
- v, I5 y. t# t1 D: p谦让一次,会有两个结果:
: h( B2 p/ T% F; w+ U! D# U2 l0 x  C( l7 e' T
第一:对方再也不麻烦你了,因为他不好意思。
. j0 j' ?! F! y# I
; N  Q+ f" n6 L第二:对方得寸进尺,今后变本加厉麻烦你,却不会给你任何感谢的馈赠。1 h4 |3 j; g, g1 A7 m: J6 Y

, c& _: s; m' e) A为什么别人看不起你,轻视你?/ H, c, b; j9 u9 U# J. a
* u; I: F4 w/ W" J/ s6 B; S& _+ e
就因为从一开始,你就把姿态放得很低,显得你“低人一头”。
8 X) c5 t7 g' H7 }
; t5 n7 G+ m6 p+ Z, N# p如果你从刚开始就有自己的原则,有底线,不卑不亢,那别人才不敢轻视你,更不敢欺负你。- m7 ~0 \/ I- f7 m- X
) K& X+ o' O! l$ w# @) H% U2 C2 {7 k
在社交中,有一个真相:
9 a4 }3 f) Z$ m
3 e8 N$ k" K0 L6 O& v& j4 ?别人如何看待你,完全是你自己的原因。
: ^! d( C8 x* P4 p
8 M) @  N5 f+ t) C0 I别人看不起你,因为你的姿态,你的表现,你的行为,总让人看不起;+ `+ q9 B  V, j$ f( ^
6 ]; {) q2 D; U/ I
别人重视你,尊重你,因为你有原则有底线。0 W1 L7 E# e( _' ~3 |, |0 I3 l5 m

& A( x* f/ }8 \: _' L. z任何时候,都不要轻视自己,你越是软弱,没有主见,别人越是不在意你的情绪。- g* |& t* j, w/ l3 P
; Y3 t  w( i- V1 w
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