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女生不同身高多少斤才算胖？快来自测对比！
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有很多女生，不知道自己的体重是否在合适范围，需不需要减重，有一些女孩子很健康的体重，也会觉得自己很胖，其实完全不用焦虑，不同身高不同的合适体重范围，不要去追求过分瘦，在合适范围就好。
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这参考表是根据身体质量指数BMI计算出来的，划分了这几个范围，姐妹们可以自己对照参考下： % G; _: z3 @" Q# ]# P
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体重状态 BMI范围（kg/m^2）
+ h( q5 N* T' ~7 V: P; p& x体重过轻 < 18.5 % Q9 h+ a( s* ]9 A2 o7 U
* [7 M* K( K1 \# A8 K+ H1 l, z5 U体重正常 18.5 - 23.9 ( U6 U! c" D2 p
超重/肥胖前期 24 - 27.9 % T9 d3 S6 F' ?
肥胖I级 28 - 32 9 u4 A2 q! a+ N8 x/ b2 s
# K7 t2 }' l! ]/ K
肥胖II级 > 32
* k* y7 q2 V& I注意：体重在合适范围内，但是看着胖的，可以去测测自己的体脂，有可能是体脂率的问题，这种情况只需要减脂，不需要减重，所以，也不能只看体重，还要看体脂率、肌肉率、腰围、腰臀比等。
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发表于 2024-5-10 13:56:58