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冷暴力,堪称亲密关系中破坏力最大的一个。
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, o( g) Y. G7 r$ H I- X2 r
6 g- R; W, R4 F- Z: m什么是冷暴力?
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# P3 R9 ?1 S% r$ N拒绝交流,拒绝沟通,把你当成空气;
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他就静静地站在高处看着你发疯,默不作声; 6 b" j) t* N7 f8 ] S% U) Y
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你在这边歇斯底里,他在那边该干啥干啥,没有受到任何影响。 % [- v9 Z% h6 x3 Y2 U" W A& y
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你感觉自己所有的力气,就像打在一团棉花上,毫无意义。 + ?4 R- @7 g% _
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看过一组数据: 6 k3 } S# U) r* |
. V# B8 v8 j' n在感情里,对方的哪种行为让你无法接受?
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2 G& V3 {+ k/ i其中排在首位的,就是冷暴力。 ) ~/ y7 u( `" ~, f$ _* e$ ^: `# p( I
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而冷暴力的人群中,男性占据大多数。 ) j/ r' R: U2 ~# W+ w
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研究表明:
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男人每天说话的字数上限是8000字,而女人是20000字。 ; R/ s# Y$ q' E( c3 s6 `
- Y# ~" y# b7 ]! X2 r, s1 o! x男人天生爱沉默,女人天生爱分享。 5 z+ E4 {' O, ]2 X7 x" U" d
% N1 A9 q0 @) _) g6 n) z尤其是亲密关系里,大多数男人都擅长逃避,回避问题。 ' b- j. j0 p8 K: i, H( o3 q1 L
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分析男人对你冷暴力的内心想法,无外乎以下几种。
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一种情感驯服策略:精神虐待 / H8 g9 Z& b; K5 E
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经常对你冷暴力的男人,就是在对你进行漫长的“PUA”。
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) \# d5 v3 i% z# m" [- M. r这类男人很有手段,很有想法,目的性明确。
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. b; _. o. A6 n' t试着回忆你被冷暴力的过程:
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是不是过了热恋期,激情期,他对你的包容度就降低了?
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后来的每次争吵,他都是逐渐减少沟通,直到拒绝沟通?
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可你主动低头,你认错了,他就顺着台阶下来。 6 _$ a, F/ R( @, Q$ K: u
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更有甚者,会避重就轻,转移矛盾,将错误全部推到你头上。 - N. |) U$ ]0 @ V- ^
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时间久了,没有主见的女生会想: ! H5 Z' G' U0 w- L0 ~& b; w
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“是啊,是我太唠叨了,是我沟通的方式不对,都是我不好他才不想理我” 3 i5 v5 v( V9 w& R [3 I
6 ^/ h- ^; U: {5 ~“我应该换一种方式沟通,都是我的错” , Z0 K9 j0 s& m
8 O7 v/ f X9 R5 B- x如果你真这样想,那就遂了他的意。 . d( q8 }: R: g% [; T7 I# g
- v$ |) v/ K) x5 M& R4 ? j冷暴力的核心是什么?
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是精神上的虐待与博弈。 ) T& B$ e) q3 W5 {0 ]* f
# R+ `+ V/ r7 Z# @2 `2 a他沉得住气,女生未必沉得住气。 8 _2 ]$ |& g9 p0 S/ ?) ?$ r N) o5 Y
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他就静静地把你逼疯,然后看你出丑; ; G" Q8 V0 X9 k
7 O- u: C* E# l/ j, w" f+ u1 S等你无法忍受的时候,他再跳出来,站在高处俯视你,摧毁你的心态。
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1 Q5 V# m' W7 F你说10句话,他一句话也不接,你气不气?
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) D: L4 o- u+ M, @: t没有几个人能忍受得了这种折磨。 ( X& a9 j0 [; s6 L$ T
( `9 n# o0 K, _8 W y1 G9 C1 j想放下不舍得,不放下又在冷暴力中饱受折磨。
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7 v; H5 u! ]( S S2 d就这样间歇性自愈,持续性内耗焦虑。 % D4 N3 h. ^: l6 x+ k7 {
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% X) l# R1 d+ Z, d% m5 l逼着你主动提分手
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* X; B+ k. W2 s ]/ K2 d+ s* C' @有一种比较渣的分手方式:冷暴力分手。 % u* s# m/ v2 |
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一位女士留言。
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G2 ~, ?- ]9 z2 p7 V她被男朋友冷暴力了1个月,忍无可忍主动提了分手; : a/ \( i# P/ J. P0 p5 h
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当她提分手后,男友过了3天,就在朋友圈无缝衔接了新感情。 ' J, y; h$ X, H" e% C7 Y
# J P* K8 }3 _5 G4 p; F这类男士“用心良苦”,盘算已久。
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他很在意自己的形象,面子,人设; % G! q# {, p& D4 ?
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他希望维系自己在圈子里,是忠诚的,纯粹的,对感情靠谱的人设; , E3 ^# S' V5 Z
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他不会直接跟你提分手,即使不爱了也不直说。 + O; l9 g! E% C2 ]! D
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就跟你“耗着”。
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# c. E t) r, D1 w# o通过冷暴力的方式,对你的态度越来越冷淡。
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( G: ?% H1 Y3 |* P. {! |你分享日常,他敷衍回应; " \1 y4 @2 d9 L6 E6 I( L
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你发消息,他回复速度越来越慢,频率越来越低。 ; |) l6 y2 l# `; u8 R
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直到消息不回,电话不接,拒绝约会邀请,不给你任何沟通的机会。 9 L3 G, a7 z, ]: W/ Z$ k: y0 l5 o
1 A% w& n1 R/ W8 }; n当你忍不住给他提了分手,哪怕你只是试探;
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& o! n& Z2 d& p. ^+ b8 F5 b他也会痛快秒回你:“好,分手吧”。
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, Z ~/ n- x: G% c/ S, |所有的冷暴力分手,都是蓄谋已久的铺垫。 * o& {: K7 H X5 X1 K [ i3 A
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试探你,突破你的底线,看着你愤怒而丑陋,他的目的就达成了。
' [% |$ R( G% M/ J5 ~
- p1 I0 ]5 y8 _6 q/ k |4 C在外面他大可以跟人说: ! U6 ^# B! ?6 N! x Q( D' p
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“我也不知道她抽什么风,就忽然跟我提分手了,可能是我不够好吧。”
1 P: g; I1 a3 o, w$ M9 A
: a; B! p; Y6 N轻松将自己的渣属性,摘得一干二净。 1 W: V6 `/ c3 p s* K0 n
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5 M- N. W0 |6 B, R" K9 j回避型人格:恐惧亲密关系的冲突
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也有一类男生,他们并不擅长处理亲密关系的冲突; , k" Q4 O! V3 @5 _$ F6 ~
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并不是不爱你,而是没有经验,或者说恐惧处理矛盾关系。
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他的内心想法是什么? ' K% f4 A8 d, n Y8 p- g! A3 u
G7 Z1 Y) U& B' d9 ?“她在气头上,我不能跟她沟通,等她不生气了再说” - E7 l+ h, P4 D: P! T
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“我该怎么办?我不知道要做什么,我不知道如何缓解关系”
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一般来说,回避型人格的男人,原生家庭都有相似的经历。
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( b, a/ N0 J: s% \- Z他的父母,在漫长的时间段里,也是陷入争吵,甚至动手。
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* t; [! X' c+ w# E% J5 H在他的潜意识里,回避一切冲突;
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$ u& d y* w2 m! `% Q2 Z7 M每当遇到冲突,就像一只刺猬,躲到刺里面不愿意出来。
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跟前两类男人相处的策略: 2 V, ]+ W( }% o: G( k+ H
) Y. b' N8 v" v7 h$ r' @快刀斩乱麻,他冷暴力你,那你不给他控制你的机会,转身就走。
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* g9 J, N) a7 G# U4 c# \8 N) q但跟回避型的男生相处,只有一个字: - S# H+ x7 b5 E* e# S k5 J
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$ u9 B: `5 ]& X6 g2 J! ?6 r你爱他,他也爱你,但他很难去改变,你也无法改变他。 ' U: l+ u4 E/ B" P6 P; V/ W
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要么接受,要么努力之后一声轻叹:唉,无解。
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或者,接受他的这种相处模式,不改变,就这样耗着,直到矛盾被遗忘。 . m' l, \& S; {! v
) A9 R. O' `2 i& T. A* }话题: 8 J0 ^$ @" ^% J
你有没有被对方冷暴力过? 2 U( f0 v9 u* h, l, h
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