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冷暴力，堪称亲密关系中破坏力最大的一个。
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" v: g% ?5 o- n& j5 f什么是冷暴力？
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) V: x+ b4 ^ b" n拒绝交流，拒绝沟通，把你当成空气；
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# t: j! Q; X1 m/ c: p! G' w他就静静地站在高处看着你发疯，默不作声；
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, c- k. s. M( l6 h( o: ?: M你在这边歇斯底里，他在那边该干啥干啥，没有受到任何影响。
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% H5 z# i+ ]4 ?8 v: A4 ]你感觉自己所有的力气，就像打在一团棉花上，毫无意义。
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看过一组数据：
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在感情里，对方的哪种行为让你无法接受？
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/ D* t8 i( X& Q6 r) q# ^其中排在首位的，就是冷暴力。
# }3 V+ D* l: p6 Y* y+ P
+ `# ~; }& r+ i3 a" M! L而冷暴力的人群中，男性占据大多数。
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' O0 X2 R" f6 j+ A, T1 U _研究表明：
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男人每天说话的字数上限是8000字，而女人是20000字。
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男人天生爱沉默，女人天生爱分享。
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1 d5 \/ j: M( g# [& @; J& R4 e. }尤其是亲密关系里，大多数男人都擅长逃避，回避问题。
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! ]) p8 q- H3 c& I. B, z分析男人对你冷暴力的内心想法，无外乎以下几种。
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一种情感驯服策略：精神虐待
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8 {. @; W. I) c; F经常对你冷暴力的男人，就是在对你进行漫长的“PUA”。
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这类男人很有手段，很有想法，目的性明确。
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试着回忆你被冷暴力的过程：
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. G: u- S' Z M! Q. H! i+ y5 t2 R是不是过了热恋期，激情期，他对你的包容度就降低了？
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4 N0 }+ F! l7 I( u+ n; W后来的每次争吵，他都是逐渐减少沟通，直到拒绝沟通？
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可你主动低头，你认错了，他就顺着台阶下来。
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/ t: b' f8 @' d6 A% i$ _3 r% G更有甚者，会避重就轻，转移矛盾，将错误全部推到你头上。
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时间久了，没有主见的女生会想：
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/ y5 k7 o* }+ {: V“是啊，是我太唠叨了，是我沟通的方式不对，都是我不好他才不想理我”
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# M$ r: \2 \" ]/ v5 u! C! Q“我应该换一种方式沟通，都是我的错”
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$ A! {5 y% w( _+ ^ ]0 x1 A6 Q1 K如果你真这样想，那就遂了他的意。
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1 P5 C F) @- q F" K" y) O/ K冷暴力的核心是什么？
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是精神上的虐待与博弈。
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他沉得住气，女生未必沉得住气。
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* f# B( x% t; T/ N5 O( f0 `他就静静地把你逼疯，然后看你出丑；
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% _5 P$ K- ?, F ^等你无法忍受的时候，他再跳出来，站在高处俯视你，摧毁你的心态。
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. Q# W8 ]. G/ s2 B. S% ^! h你说10句话，他一句话也不接，你气不气？
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没有几个人能忍受得了这种折磨。
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想放下不舍得，不放下又在冷暴力中饱受折磨。
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8 c9 \8 k% @$ j) D6 Q4 C2 Y# i就这样间歇性自愈，持续性内耗焦虑。
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, U, [. f& h2 G6 t3 i逼着你主动提分手
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有一种比较渣的分手方式：冷暴力分手。
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* c: E! U- Z* E: E. A一位女士留言。
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+ a ^4 ~$ W' j& e: K她被男朋友冷暴力了1个月，忍无可忍主动提了分手；
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当她提分手后，男友过了3天，就在朋友圈无缝衔接了新感情。
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这类男士“用心良苦”，盘算已久。
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他很在意自己的形象，面子，人设；
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E* I W$ _! o0 M4 u他希望维系自己在圈子里，是忠诚的，纯粹的，对感情靠谱的人设；
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他不会直接跟你提分手，即使不爱了也不直说。
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就跟你“耗着”。
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通过冷暴力的方式，对你的态度越来越冷淡。
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你分享日常，他敷衍回应；
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你发消息，他回复速度越来越慢，频率越来越低。
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& n9 T/ ?" q) u3 X3 K2 z I0 Y6 _直到消息不回，电话不接，拒绝约会邀请，不给你任何沟通的机会。
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当你忍不住给他提了分手，哪怕你只是试探；
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他也会痛快秒回你：“好，分手吧”。
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所有的冷暴力分手，都是蓄谋已久的铺垫。
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2 H% \2 b/ f3 P3 x7 N4 ]) Z/ k试探你，突破你的底线，看着你愤怒而丑陋，他的目的就达成了。
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( p7 R0 c: o. O0 M% E0 [; \8 c, ]在外面他大可以跟人说：
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- y/ Y+ E: q4 Y& u“我也不知道她抽什么风，就忽然跟我提分手了，可能是我不够好吧。”
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轻松将自己的渣属性，摘得一干二净。
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8 S* m8 x3 T9 b" S* R; O4 b回避型人格：恐惧亲密关系的冲突
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! k* ]9 y6 j: N也有一类男生，他们并不擅长处理亲密关系的冲突；
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并不是不爱你，而是没有经验，或者说恐惧处理矛盾关系。
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7 g$ Y: y. Z' ?; M7 ^& v他的内心想法是什么？
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0 W- L" U( h$ x# P$ `“她在气头上，我不能跟她沟通，等她不生气了再说”
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“我该怎么办？我不知道要做什么，我不知道如何缓解关系”
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2 C# d( q t# }2 n( X一般来说，回避型人格的男人，原生家庭都有相似的经历。
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# D _4 W* @/ _他的父母，在漫长的时间段里，也是陷入争吵，甚至动手。
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' p- [0 D) ]7 G" c5 u8 r% ^在他的潜意识里，回避一切冲突；
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: N6 I' @' v6 m- ?每当遇到冲突，就像一只刺猬，躲到刺里面不愿意出来。
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& T. l) J% e+ P( e跟前两类男人相处的策略：
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快刀斩乱麻，他冷暴力你，那你不给他控制你的机会，转身就走。
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但跟回避型的男生相处，只有一个字：
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累。
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你爱他，他也爱你，但他很难去改变，你也无法改变他。
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要么接受，要么努力之后一声轻叹：唉，无解。
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或者，接受他的这种相处模式，不改变，就这样耗着，直到矛盾被遗忘。
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话题：
0 J+ v. U6 d/ g) S: ^$ y6 o' m你有没有被对方冷暴力过？
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发表于 2024-4-9 15:59:26