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冷暴力,堪称亲密关系中破坏力最大的一个。
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6 i& G$ j, y- U" @+ u+ g& `5 `什么是冷暴力?
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! q+ F6 D F: A/ ~拒绝交流,拒绝沟通,把你当成空气;
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) n0 H1 \3 \- q他就静静地站在高处看着你发疯,默不作声;
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9 j! D% ]+ U( A0 r. c你在这边歇斯底里,他在那边该干啥干啥,没有受到任何影响。
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你感觉自己所有的力气,就像打在一团棉花上,毫无意义。
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% S( P! Q$ D2 Q! S& K4 O看过一组数据:
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在感情里,对方的哪种行为让你无法接受?
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其中排在首位的,就是冷暴力。
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4 {0 v; [' d0 k7 f$ ]5 ]/ y8 B2 ^而冷暴力的人群中,男性占据大多数。
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2 T. e" n1 \) B- w$ [研究表明:
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男人每天说话的字数上限是8000字,而女人是20000字。
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男人天生爱沉默,女人天生爱分享。
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尤其是亲密关系里,大多数男人都擅长逃避,回避问题。
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分析男人对你冷暴力的内心想法,无外乎以下几种。
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' F3 s' ?' ?1 `一种情感驯服策略:精神虐待
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经常对你冷暴力的男人,就是在对你进行漫长的“PUA”。
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; R% Y( q: B5 V. S+ B这类男人很有手段,很有想法,目的性明确。
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Z5 k& }6 @! F4 F+ ]试着回忆你被冷暴力的过程:
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是不是过了热恋期,激情期,他对你的包容度就降低了?
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/ s2 V; k6 g* }1 X6 y# l4 K后来的每次争吵,他都是逐渐减少沟通,直到拒绝沟通?
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: T$ ~7 d+ O( H9 q% q4 X可你主动低头,你认错了,他就顺着台阶下来。
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7 s8 k; V0 K& q8 K更有甚者,会避重就轻,转移矛盾,将错误全部推到你头上。
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时间久了,没有主见的女生会想:
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& _% u% |3 p- v) v“是啊,是我太唠叨了,是我沟通的方式不对,都是我不好他才不想理我”
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“我应该换一种方式沟通,都是我的错”
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( F/ V& r! x9 ?1 @' u: c0 ?如果你真这样想,那就遂了他的意。
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" I d% Q2 _; P+ a0 W) n冷暴力的核心是什么?
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是精神上的虐待与博弈。
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* p4 Q# q5 K0 r* |7 g( l他沉得住气,女生未必沉得住气。
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他就静静地把你逼疯,然后看你出丑;
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等你无法忍受的时候,他再跳出来,站在高处俯视你,摧毁你的心态。
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' B8 r4 V! A. G9 H- e你说10句话,他一句话也不接,你气不气?
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没有几个人能忍受得了这种折磨。
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. U6 N6 M0 v( x想放下不舍得,不放下又在冷暴力中饱受折磨。
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就这样间歇性自愈,持续性内耗焦虑。
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逼着你主动提分手
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" T& b+ N) s. G4 \" i有一种比较渣的分手方式:冷暴力分手。
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' G9 w8 {: S8 L- y一位女士留言。
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她被男朋友冷暴力了1个月,忍无可忍主动提了分手;
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v$ K! w9 \' k* g9 x- d当她提分手后,男友过了3天,就在朋友圈无缝衔接了新感情。
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这类男士“用心良苦”,盘算已久。
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他很在意自己的形象,面子,人设;
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) c/ e8 v" `% P4 k他希望维系自己在圈子里,是忠诚的,纯粹的,对感情靠谱的人设;
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& N' O3 C0 Z0 V2 l* O他不会直接跟你提分手,即使不爱了也不直说。
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就跟你“耗着”。
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% u9 o* ^" w, n; o1 o通过冷暴力的方式,对你的态度越来越冷淡。
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你分享日常,他敷衍回应;
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8 S+ ?9 n3 J$ B) w& } Q你发消息,他回复速度越来越慢,频率越来越低。
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* I& h0 {& r: n' t+ K* I直到消息不回,电话不接,拒绝约会邀请,不给你任何沟通的机会。
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# h7 `1 p" p( a# P当你忍不住给他提了分手,哪怕你只是试探;
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! l% b a/ I: U. ]- F0 h. x9 W他也会痛快秒回你:“好,分手吧”。
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所有的冷暴力分手,都是蓄谋已久的铺垫。
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试探你,突破你的底线,看着你愤怒而丑陋,他的目的就达成了。
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6 I" I' z9 G, U k: n* E在外面他大可以跟人说:
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& i; P. I4 t# N9 f# {“我也不知道她抽什么风,就忽然跟我提分手了,可能是我不够好吧。”
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轻松将自己的渣属性,摘得一干二净。
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回避型人格:恐惧亲密关系的冲突
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也有一类男生,他们并不擅长处理亲密关系的冲突;
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+ ?% I# ]# x+ n, \并不是不爱你,而是没有经验,或者说恐惧处理矛盾关系。
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4 C9 l$ c V# Z& R# H, d4 G7 U他的内心想法是什么?
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/ M8 P* l- S8 U5 h/ g“她在气头上,我不能跟她沟通,等她不生气了再说”
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“我该怎么办?我不知道要做什么,我不知道如何缓解关系”
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- a' c9 W' h: P一般来说,回避型人格的男人,原生家庭都有相似的经历。
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1 f! u1 z1 g" i& d% c, s他的父母,在漫长的时间段里,也是陷入争吵,甚至动手。
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在他的潜意识里,回避一切冲突;
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每当遇到冲突,就像一只刺猬,躲到刺里面不愿意出来。
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2 L' O2 D; j5 t跟前两类男人相处的策略:
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快刀斩乱麻,他冷暴力你,那你不给他控制你的机会,转身就走。
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/ E' [5 L7 T, w但跟回避型的男生相处,只有一个字:
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累。
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6 z) [% q# o+ k* b( F) C你爱他,他也爱你,但他很难去改变,你也无法改变他。
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要么接受,要么努力之后一声轻叹:唉,无解。
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或者,接受他的这种相处模式,不改变,就这样耗着,直到矛盾被遗忘。
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话题:
( F4 I0 n% c7 ?1 E你有没有被对方冷暴力过?
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