为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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  ]# `7 A% o! \+ f. `' K
第一次，自带光环
/ X' a+ F1 E  @8 P% t研究表明：
9 s, i6 A/ ?& R# m4 E人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
& s& M, g  F& ~3 F. X' r, V比如说：
去游乐场坐过山车。
第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
6 ^& Z2 v  X  ?, z0 S& N可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
在感情里更是如此。
多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
& Q3 U1 I/ F6 S# }你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
我们在感情中，也是这种状态。
! Z3 O/ ^- w: A3 g  {$ M第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
$ H' v' J4 h# a4 L& B* t或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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, O: G% h1 C, Z你为什么忘不掉初恋？
1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。
当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
( {0 K' t! ?  b* e& B1 b结果是什么？
& j, [% D. _1 D  f越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
( @- h& L" M% ~什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
% I* t( x7 ?. M1 W" G5 N1 q: M6 m在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
+ F0 E* t, h% k5 [人们向来如此。
对于得到手的东西，不知道珍惜；
- r- _2 a: }* U1 A# L) l& u. S1 l对于失去的东西，无比怀念。
3 \2 X4 ]# J5 u3 W4 q2 H' t$ }* h0 D比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
9 ?0 |- n1 B8 J- ~+ V可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
. ^! Z% @, E( c; O两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
) E/ {/ w1 z6 I3 `就像读书。
4 D4 B& d' E- t4 S2 J6 X" b一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
7 x0 z+ [/ X5 j2 R9 H你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
" a- S4 _# W. U, y感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
, w! G7 |4 l/ R" F' u1 V# L  _这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
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如何避免陷入“第一次”情结？
8 e8 P( {0 Z9 o第一：不要将初恋跟现任比较
: E6 e# u% c. K/ v, F1 E6 h人和人永远是不同的。
初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
/ y" c' }4 y/ Q1 I( ]但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
$ G9 w. t5 H: \7 `6 Y, n8 X; A无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
5 E7 c" D) L% M  ~如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
' H( F3 `& K, ~! N人是流动着的，
生活是流动着的，
' P  h  `! Y  }1 b感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
# D6 p$ |& w0 D" F5 T# S/ L1 P( h当下的，就是最好的；
2 ?0 j" U$ j; O5 ~/ {  f你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。

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