为什么人忘不掉“第一次”？

单身汉

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* L9 S1 n. k+ @0 u. {9 b
4 \: b% F7 v) S% C, Y第一次，自带光环
研究表明：
人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。
比如说：
% K& Y5 M6 R" i5 N* W5 ~去游乐场坐过山车。
' K6 e! m" z3 w  y# O: w第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。
可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。
0 m  R2 M' O' v/ c; i/ ]) E在感情里更是如此。
5 O  I  a; B8 j多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；
# ~6 `. E4 m( O5 A4 Z即使分开了，他也会想起与初恋在一起的记忆；
; V" [1 ^0 O8 i( G8 y1 I6 k% {& M( v在初次感情里投入越多，就越难以释怀。
1 `' i  Y/ u8 M  r你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。
你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；
可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。
; V9 \- K( Z' s* f( T我们在感情中，也是这种状态。
2 {+ G  y9 p4 O( M! ]第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；
或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。
那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。

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: s# v0 B8 u5 Y/ p+ k6 \1 k0 B你为什么忘不掉初恋？
, |5 |2 r) {: ?5 c0 }+ _! j4 X2 W1、白熊效应：越想忘记，就越容易想起
/ H/ S6 M" R. M0 P) j  `7 E心理学上有个“白熊效应”。
: L* w! v* T7 V7 \: e. _6 X5 N' J当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。
结果是什么？
越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。
4 X' u5 r) O7 j! N3 c; |/ o! M很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。
; M8 v. U: K4 ^6 Y; H7 r什么是冥想？
放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。
在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。
! x/ V- |5 x' F2 [# k+ o) S1 C  p1 g初恋为什么难忘？
就因为你不断暗示自己要忘掉他；
' c9 R) ?  x, O/ O: U1 ^: I) h或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。
无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；
7 s2 y3 ~; c( z只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。
; G# Z: p* r7 }' j! F  ?$ a4 [如影随形，挥之不去。
2、蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。
; e; L. l. A% {对于得到手的东西，不知道珍惜；
对于失去的东西，无比怀念。
比如说：
你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；
可你并没有好好珍惜。
当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”
可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。
心理学上有个“蔡格尼克效应”。
两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。
心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。
就像读书。
一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；
你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。
* [2 J# z" `; G$ ]1 Y4 Y. B0 w# q感情就是这样。
无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。
“如果当时xx，现在或许xxx”。
这个句式，是人们常常挂在嘴边的。
是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。

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" D# F5 r4 t$ U" U如何避免陷入“第一次”情结？
第一：不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。
2 G# s7 n' L/ d  _' w% B初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。
但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。
* h6 X1 I2 G7 O4 t无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。
' F) L- a! o) I1 H, m% e5 a/ i别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；
现任比别人强，你会产生不合理的优越感。
感情的事情，是一次次对感情观的塑造；
$ y; R' l9 v, i& E& _) t有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
  x: i# c) q  {; }' T' {4 o4 p第二：聚焦当下，专注当下
泰戈尔有一句诗：
7 `$ V) i  S5 r5 M7 x+ m0 `' Q如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。
0 n( i6 U1 d* J& G5 a人是流动着的，
生活是流动着的，
7 A: F! P; r5 i: ~! q7 f5 c2 y' o感情更是流动着的。
对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。
当下的，就是最好的；
; }0 p0 d. l  Y' h8 _7 S6 a你正在爱着的人，就是最适合你的；
你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。
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