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' t# R" h F" _: `3 g4 k爱会让人留恋
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5 Y. z% L0 j' o人很难真正割舍过去,很难从糟糕的感情,不堪的经历中走出来。 ! A9 n% \ F0 F. U, {
' e" f6 v& h j+ J+ |" V如果你的原生家庭不幸,可能成年后你用了漫长的时间,也很难选择和解; : x6 h; T' i9 u% Z) H
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如果你在上一段感情中投入的爱太多,却被分手,你也很难遗忘。
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事实是,你越想忘记就发现自己越是无法释怀。
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6 f6 o8 d; }' |6 ^ T% ~1 [$ L* M你不断暗示自己:
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( \( D, w$ l1 { Y1 F5 O/ s: Z“我要忘了TA,我一定要忘掉前任”。 5 u* Z) l0 j0 S3 q; z
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可你的脑海里,关于前任的记忆愈发深刻。
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5 ]# ^& {. ?! M, g' _这种焦虑的,无法忘记的心理学原理就是——白熊效应。
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越提醒自己不要去想某个人,大脑中与这个人有关的记忆就越被唤醒。 3 N. w3 S4 i: I; p k2 p w
& K5 b2 e7 V1 D; \5 S9 O& L爱越多的人,就越是留恋; 2 K0 I1 a8 t: Y! S( ~7 T8 Q$ H. J: ~4 ]
# K- Z: Y0 i+ ~. B% k, u+ r" B6 q对上一段感情期待越多的人,就越不想走出来。
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0 A# H6 q0 w( b2 E& w这就是“未完成效应”: , W+ m6 P5 V4 a
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人对于未完成的事情,有着近乎执念一般的记忆。
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; U/ d# b5 x+ a1 f# a# P; X你跟前任恋爱是奔着结婚去的,可恋爱一半就分手了; 0 z* Y9 c% s/ X: Y- d+ k
4 {: }7 C8 X& u: X未完成的婚姻念头,就是你的执念。 & z4 ^- F% Q4 |- [
# o$ T* {3 s0 \$ x* z什么时候能释怀? ( s5 }+ |- |2 e6 w7 b' W
6 Y, J- t ?0 o3 `2 D/ G2 l( C3 x. l除非你遇到新的人,让你产生了远超前任的爱意。
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) o7 E% Z9 c" w爱是对立面是“冷漠” 0 |) W1 {1 q5 y) q" Z
' |- O) [- e2 M0 z$ X8 U9 H1 {爱的对立面是恨吗?并不是。
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爱一个人越深,当你从泥泞中爬出来,你的感触就只有“冷漠”。
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漠视对方的生活,漠视对方的一切。
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9 k- S% K0 e; ?) r你也会怀疑自己的眼光:“当初我怎么就瞎了眼,会跟这种人在一起呢?”
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4 n. F( y8 s" _& L# \( Z0 Y“TA哪儿好,哪儿能配得上现在的我呢?” $ Z. H3 h: N7 \/ q
# P* r+ N! ^' E) `* G' Y3 v有一类人在感情里是很理智,很果断,爱憎分明的; ' v* z) V4 R6 I; o8 M
. X+ H2 d7 i S' d+ R: V爱你的时候,愿意把一切都给你;
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但如果遭遇背叛,被分手,他对你的憎恶也是很难轻易摆脱的。 6 s' B1 ?5 B+ H
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他们不会删除前任的微信,而是这种心态:
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“我就要你看着我的生活,看着我变得越来越好”。 2 F! t( c5 v/ ?+ ]
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当前任后悔了主动找他,他就立刻切断跟前任的一切联络方式。
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逼着自己遗忘,是很难做到的; 8 i T- Q! k! B R
: t* g3 v6 F* u2 U( G4 b' L$ ~逼着自己立刻删除,是舍不得的; 6 ]8 X0 g, U8 t6 p7 G0 N6 W
2 S' m& f8 W' A) T# L, z1 h3 E- F唯有面对痛苦,才能将痛苦化为你的动力,彻底遗忘这段糟糕的感情。 + q7 U' }2 K4 f7 ^; z# V
( X7 n4 _$ F! [3 ?/ b2 E" N当你站在了高处,你就会俯视这个不珍惜你的人。 ) A" p% G( g7 ^/ L2 J
' p7 [9 i) G& ]$ q& B( @, I. C没有什么情绪波动,有的只是冷漠。
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爱而不得,还想做朋友 4 C$ G6 k0 ?! M- E" b
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关于分手后,该如何对待前任,有几种不同的声音。 ; |! \" `. d/ G$ i$ y4 E7 ~
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第一种:一个合格的前任,就应该从你的生活里消失,老死不相往来。
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第二种:无所谓的心态,反正不删除也不会有任何联系。 ' [+ L5 }0 M9 g% P
5 {* ^8 ^& L% {第三种:没办法成为恋人,还想做朋友。 2 B" w9 X& D( i' ^* t& h' N
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这类人的念头依旧抱有幻想,依旧对这段关系持有一些期待。
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说不定将来还有机会在一起?
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万一呢?两个人又走到一起去了。
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或者是以朋友的身份陪在对方身边,哪怕不被对方需要。 / }) j. d' o. U7 t* \
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这种“自我感动”的行为,会给自己造成加倍的伤害。
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8 r, p" _4 t' H8 U4 K比如:
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看着前任又开始了新恋情,看着前任进入婚姻。
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/ Z0 g* [# ] E: D2 M那一刻你还能够心平气和吗?
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5 _& `$ j* ?) h5 F% w不删除前任的微信,其实没有任何意义; % x l7 L6 X; A4 T5 d$ \. b
5 {! y- r3 v6 Y6 e4 k即便做朋友,当你们都有了各自新的生活,也必须要拎得清,保持界限。 8 z% p( R2 n8 w$ j/ Z4 S7 E s! C8 t
# s) X4 {- W4 |) o% e归根结底:
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% J0 {% B% z+ x, z) \% d$ u那些不删除前任微信的人,还没有忘掉这段感情;依旧怀有念想,心有不甘。 ; n/ e7 }5 J- e! w
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分手后,你会删除前任吗? 4 _) o6 X& [" i
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