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在一段关系中,你有没有这种感受?
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* _" x% j5 y; C& ~- `, S当对方侵入你的私人边界,你就会感到烦躁,充满压力。
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* q8 u" N; {0 t9 {2 {& O+ h0 s9 L! `" f朋友来到你的城市旅游,却住在你家很多天不打算走;
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, H( f9 S8 I2 V, {1 l9 ^恋人相处,对方总是干涉你,阻碍你,试图掌控你;
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未经过你的允许,别人就擅自翻动你的东西。 9 I* k' O* G x0 [
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这些都是侵入一个人边界的行为。
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边界包括空间距离和心理边界。
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无论你和谁相处,记住一个真相:
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5 q$ [$ ~/ n, t- p" R距离才能产生美感,每天腻歪在一起,无论关系多好,也会出大问题。
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1 J& D. [- z4 `/ W7 L( q9 _子女回老家一趟,父母的爱只能持续3天; $ f% m8 R. v7 {: {& j
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超过3天,父母与子女就开始产生矛盾。
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爱人相处,需要给彼此留下空间,才能营造松弛感。 % v; F6 ^% h" }5 {6 a, y3 b
6 J1 k, o5 g( d* ~! @( C在一段关系里,如何让别人越来越喜欢你?
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减少“泛滥的共情心”
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* t, q6 G% W' a9 }& E" t U+ R共情心的好处有很多,比如: 2 @7 e7 B1 v6 V) X# w6 E
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能快速拉近你与别人的距离感,让别人更喜欢跟你相处,聊天;
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有助于维系亲密关系,让伴侣对你产生更多的安全感; ( y6 T$ K; J T6 h9 F3 S
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能让你永远心怀正念,拥有善良。
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: D5 P; a. V! u- \但过度共情,也存在一些坏处: 0 Y7 `* x" o! r4 T! S
: G% V) J" h' e* ^6 M5 I不断消耗你内在的能量,让你愈发焦虑;
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你能够共情别人,却换不来同样的共情,你就很委屈。
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/ v1 ]9 N9 ]! v' K7 `总是为别人着想,必定会委屈你自己;
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总考虑别人的情绪,试图给每个人情绪价值,最后会掏空你自己的能量。
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$ [3 p; p& A6 l6 [/ r/ A永远记住: * H) J: p) D3 t* W3 J
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放弃想拯救对方的心思,因为你能改变的只有自己。 W; N w/ x; V+ H/ `! v2 r* f* u
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& [: b5 ~4 s% I: U4 E4 r想让别人喜欢你,要学会“间歇性冷漠” ; n9 a% p) H- M, V+ \
' g9 ]+ g/ C- [7 |5 }0 U什么是间歇性冷漠? $ T7 E. `/ G- W0 t o
, H3 Y" A9 U. m7 M c/ q6 z4 s
在某个阶段,远离社交,远离人群,不想和任何人打交道。 5 Q- C- T3 ^0 A6 ^+ G0 u8 s
: I, f3 y# w5 z, F- d间歇性冷漠,也有不同的状态。 2 N, R( D2 E, j. u4 k3 J
8 A& R6 B) Q8 `3 K3 p有些人是主动逃离,在某个阶段想跟别人保持距离;
- h z- `7 i+ m4 s+ ?8 k6 x' f
, c3 [; D- l5 } m& c6 _1 i有些人是充满压力,被耗尽了情绪和耐心,再不逃离自己就先垮掉了。
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d. a9 H, ~* Z8 e& o5 d间歇性冷漠,能给你们的关系带来许多好处。 " g7 F% \6 s3 A3 }( m" M
$ V9 L& i0 \% K; N第一:距离能够产生美 ! F/ \; M9 d! y, w7 ?
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心理学有个概念——刺猬效应。 4 _6 G! `9 W: |0 }* X) a2 j: j- ~
7 Y) ^7 L' q3 m2 w两只刺猬在寒冬里取暖,靠得太近会扎伤彼此,靠得太远又无法获得温暖;
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# L7 m2 K) C6 u1 c6 J在不断尝试后,终于找到一个合适的距离,既能取暖,也不会被扎伤。
7 {& v. P! K0 W# z0 G. o
. w' S# e. M; [ E( ^$ l8 |5 k无论和谁相处,都应该保持适当距离。
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在社交中: 7 ?. } _$ D0 d! Q: B) Z3 r
* q5 T0 F6 N0 g" x, M保持距离,能让你们的关系充满期待; 7 n3 Z# l" G7 K- w" z
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每一次见面,吃饭,喝酒聊天,都有更多有趣的话题。 3 i1 K, A0 V2 r/ h+ l
7 I1 q3 E- i; Z0 f在感情里: 0 E+ d% {. g; W5 j: D
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保持距离能让彼此获得“松弛感”。 6 v0 [: Z! J. @1 q: a* _
% ~- Z* H* [/ x z# e. x最高级的爱情,其实是“相对占有,绝对自由”。
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( @2 x2 t( n ?+ r, z7 L' Q你们彼此相爱,但不会束缚对方。
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当你试图掌控,束缚对方,你们的感情就会出现裂痕。
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跟亲戚朋友相处,也要保持距离:
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$ _1 W* |5 P$ m' T" }远就是亲,近就是疏。
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距离远一点,见面的频率低一些,每一次见面时都很珍惜;
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距离很近,三两天就在一起吃饭聊天,很快就会感到乏味。
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: U) T& k# ]8 h5 M1 k间歇性冷漠,也是一种“欲擒故纵” 7 ^ h5 a+ B* k8 p. y
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常见的场景: & S1 y% _) x: P: L% Y: z/ H
7 g. @, E$ v! l: P4 u- y
两性关系,互相有好感,其中一方正在追求的阶段。 + A6 `: S/ x) d+ L/ e
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常见的策略: S4 {& a& d8 D+ @
' q; }8 c* D0 O你对TA的好感越来越多,投入越来越多时,你发现TA对你的态度瞬间冷淡。 7 K0 g L5 M6 j1 P x! g
1 o z& u5 V5 u, G) a还没有确定恋爱关系,你就感觉自己失恋了。 & V7 X" M& H+ z: _, ~8 _: _! @
0 c1 n5 e: y& r0 s' w; L( U当你想放弃时,对方又假装深情地出现在你面前。
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! E2 J+ V ?0 g) A对你冷淡,就是推; ; T, h" e1 P& |/ I! j [* K
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对你热情,就是拉。 " @6 d. v7 N$ r+ B! ]0 U5 l
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在这一推一拉的过程中,你的情绪是不是就被调动了? ; Y# t+ N0 F- e6 P& ?+ v* K9 N; x x, K4 j
9 a$ c3 i2 z, p* {. m3 U1 o) r你越喜欢对方,就越在意对方的态度;
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对方热情,你很高兴;对方冷淡,你就焦虑沮丧。 8 P" S' l' D9 D5 k9 s" P; G: U- G$ n
7 l4 C$ ]1 Z, _互有好感的男女关系,在前期的相处就是一场“试探和博弈”; 0 K' z$ x) L6 N, }7 X$ z
8 A' k; e+ R7 c- T' f都想争夺高位,占据更有利的位置。 # a0 b) d" F, \/ ~# i
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本质上讲,间歇性冷漠背后的逻辑是: # i. ~/ W$ _1 q; F! ~3 g1 x
7 L1 ~9 I8 L- h# T男女都想让对方更爱自己一些,付出更多一些,更忠诚一些。
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l5 C1 G' ^2 Y《三十六计》中,欲擒故纵的核心逻辑是——情绪拉扯。
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在感情里是如何运用的? 8 n0 {: c6 H5 w) D0 m# ?
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你步步紧逼时,对方会感觉到压力; . I# p: d8 ~3 I2 ~ D: u( u
7 J- Y I7 [; m" F& u你从热情忽然变冷淡,对方会有种“坠落的失重感”,情绪低落;
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! `- z! Y% i1 b+ K/ e, x. Z冷淡后你再热情,对方很容易就被拿捏住了。 * r- Y& l7 D j0 X' g5 x
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先让对方情绪放缓下来,然后瞬间拉动对方的情绪。
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话题:
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你是哪种状态的“间歇性冷漠”? * E A- a. I1 n! b8 |% ]
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