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一个人顶级的吸引力:“恋商高”

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发表于 2024-3-6 12:53:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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-014 [- y( d2 Q* a/ s. Q
" q8 Q( |6 K9 f# f8 v
什么是“恋商”?
+ N2 x! D% \7 ~% G恋商是情商的一种,就是在亲密关系中,一个人识别自己与他人的情绪,并且管理情绪的能力。6 x& ]& N% s/ W! ^/ m
想到一个段子。
% d; B, O6 `! Y: I/ [男生买了新车,给女朋友发信息:
* \0 e! N0 X/ `$ x“等你有空的时候,我开车带你去兜风吧,好不好?”
) x& g! t5 Y) o3 s女生回答他说:. O8 ?# T# D7 f! k- O% A) j
“亲爱的,如果你跟我说话的时候,前面加个宝贝,我会很开心的。”  g# ^8 z/ V5 p( n+ ?9 V8 j
男生说:0 y% J5 N" x' F7 H3 v6 ^
“好的,等你有空的时候,我开着我的宝贝新车,带你去兜风好吗?”2 D7 U8 p( V$ _  X: M
虽然是段子,但却很好地展现了这个男生“恋商低”的一面。
$ R7 g2 O1 }! p  ^( w再比如:
/ L/ _. q1 X4 n. O$ H" b9 E女生给男朋友发信息:
9 j9 d. b! V8 S' }$ e“我可能冻着了,有点感冒”。: K0 n* P% h4 W
男生回复:
/ n' U4 {# M' ~# a4 M$ ~4 Q“怎么了?哪里不舒服?多喝热水啊宝贝。”/ `, Q; L& }# o& x
这样的对话,男生这样的反应,就是无效沟通,就是恋商低的表现。9 U: V# w" q* N0 u9 e
所谓恋商,就是一个人的“共情能力”,察觉异性情绪波动的能力。3 \5 Y+ p/ V9 b3 O" @/ J

2 n7 [! d: R! I, e% f-02
0 j% b; |9 U8 X“恋商高”的人,具备哪些特征?
5 W& ^9 w- o* n6 o" g6 K( D; M1、自信且乐观) q7 f3 Q" s- \& j$ z3 |( k: j
恋商高的人,一定是足够自信的;' V5 v% t2 [/ [8 t
在亲密关系里,他们对当下的感情有足够多的自信;; x# V% m  o+ j& X
对自己经营感情的方式,同样自信。
2 [: \8 c- H0 y5 K! V5 `8 U/ E“我相信你不会离开我,我也不会离开你”; ?4 U5 e" o7 B9 \
“对我们的感情,我充满自信”
2 W' W0 i  r5 `" h“我认为,我们的感情一定会朝着更好的方向走下去”
3 ?* `$ C- k( z7 ^他们的心态,也是乐观的。
2 s! h9 i9 L$ B; e% d1 m+ m/ p在异性相处时,有些人之所以处理不好彼此的关系,就因为他们“太容易患得患失”。
# s. c; _, k8 e“哎,他不回我消息,是不是不喜欢我了?”5 }" P& T+ B! ~
“都这么晚了,他跟谁出去吃饭了?”5 a6 W! s+ a* b0 v! D( r) s' U& {
这种心态,对感情没有任何好处;越是猜忌怀疑,感情越是走下坡路。
* [/ N; v( m1 p" \+ `$ ^' q恋商高的人,往往具备更好的心态。
9 h: A# s' h) U心态平和,情绪稳定,不会让自己陷入精神内耗和无意义的患得患失中。- o/ f# |3 i( E' Y9 w& D# v9 w( \
2、能享受“独处”. B" E% J! M% o  s, b
恋商高的人,在亲密关系中的态度:. ?! {% m* o0 y% G' e0 l
“醒时同交欢,醉后各分散”。" V- H0 ]8 p9 A' g# {" k  B
在一起时,就享受关系的静谧,浪漫或有趣;
! ~# _; s  z* l5 ~% ?; l暂时分开时,就在各自的人生赛道上闪闪发光。- ^5 h2 n" X, x& S0 I
“你有你的事业,我也有我所热爱的工作;你有你的朋友圈子,我也需要经营自己的社交圈”。
# S6 c8 _( w, S# e$ q1 i( B即使爱人不在身边,恋商高的人,也丝毫不觉得孤独。
$ m% ^* d* r9 D9 w1 T% \# X) b, g3、“共情能力”很强0 @2 P  q- |2 {% Z+ C/ `+ V
这才是恋商高的人,最大的魅力。
0 o' j) a% }* }- i0 V% g跟伴侣相处时,他总是能够第一时间察觉到伴侣的情绪波动;
4 d( g) f* D3 z5 w5 d$ E/ t+ L( y  [通过伴侣的表情变化,说话的语气等,就能很好地捕捉到伴侣的情绪,出现了哪些变化。5 O2 Z/ i+ d' F6 C- L) Q  S
不仅如此,他还能够真正做到换位思考;; V9 c! l. P9 I/ L
站在伴侣的角度,去考虑问题。* i# ]$ L( n6 [, X. j6 w5 ]
你很难过,但面对众人时,你还是假装快乐,强颜欢笑;
- d' V. F$ k0 d此时,周围的人没有一个看出来你情绪的低落。; Y0 y/ \# S' G8 F- }: }
这时,他出现了,走到你面前拥抱了你一下,跟你说:“我来了,有我在”。
; U9 b& B1 ~, h- P此时无声胜有声,一个理解你,懂你的人,往往能给你带来莫大的感动和安慰。
$ m! j" k2 F( J4 x0 b; U; A+ x- ?: a3 [6 m
-03. y6 e4 N  H$ {0 N; D$ e1 X8 K

* j3 R6 U2 X. u- ^+ _如何成为一个“恋商高”的人?
+ D6 Z5 G# @! r( _: k- ^从两个角度分析:6 R. e, f4 s: w2 @
第一:与异性相处的角度
7 }' |8 s/ Y3 b+ k/ O+ v5 p1、学会体察并感悟对方的情绪/ M+ c8 u8 m1 s6 q* U
如何做?
) h' @( O/ T  d! f/ r$ A首先,你要锻炼自己的感官能力,能够及时察觉到对方的情绪波动。( ?7 L- a. \7 V5 R' a6 E5 x" n
对方的表情已经变了,整个人沉默了,情绪明显低落了,你却过了很久才发现。& ]' F' i2 ~0 B' P  z
这种状态,就不利于你们感情的进一步发展。! f& K2 F% H* j' p4 g/ ?' P
所以,先试着去观察对方的情绪,观察他的语言,表情变化。; u4 \9 [% c& p& ]
其次,要学会照顾对方的情绪和状态。4 e8 ^( L4 B) d/ H0 i& [
举个例子:+ U% U+ Q# g! p- i7 W
一起出去玩,女生说身体不舒服,周围的人都在嘲笑她时,你能够站出来巧妙地化解矛盾,维护她的自尊。
! W; P/ A7 x# y2 U! [1 t最后,不要总是追问对方,而是学会倾听。; p7 }. l. W& }" v
如果对方想跟你倾诉,自然会跟你说;
2 Q  e* v  b5 {# g  h, `如果他什么也不想说,你也不要追问。' @$ s0 v3 s$ z9 r  {/ E
2、爱意都藏在细节之中+ W5 `' W9 R: Y* ~$ |
异性相处时,不经意的细节,往往最打动彼此。3 E$ S. Y  U! m; `+ W
比如说:/ j- f. Q! ~5 L+ G
你们一起去吃饭时,你点了他最爱吃的食物。
: S9 D+ i9 }$ R( c' C他问你:“你怎么知道我爱吃什么?”
3 r) X* i% j7 S: d! a你可以说:“之前我看你发朋友圈,你说过喜欢吃这类食物,所以我就带你来吃了。”
1 U* S  J1 S8 b1 T3 D3 D所谓细节,就是一个人的真诚。; J5 w1 _. @* U# Y1 n
再多的套路,最终都离不开真诚相待。+ Q* W7 y* _. U8 H- y
3、提供积极的情绪价值
+ h3 |/ d/ l3 S: v7 _% }5 ]让对方跟你在一起时,是快乐的,放松的,没有任何负担和压力的。% k+ i: K6 k, y, J, N
只要你能够让对方获取到快乐,他一定会依赖你,对你上瘾。
& r/ M  y3 d% e% w人们往往喜欢积极的,阳光的,让自己身心愉悦的相处状态;
4 W( y- p  p; \$ `% V% h) T讨厌焦虑的,阴郁的,让自己烦躁的状态。
; w* ~( Y1 L4 B8 f第二:自我锻炼
  \+ o6 X7 P* Z, a3 h8 s+ B首先,察觉自己的情绪,一日三省。3 S; ]* a6 q7 u5 M9 |. z2 G
你要做一个情绪稳定的人,在平日里就让自己的心态稳定下来。
; ~2 D$ s9 W! s遇到事情不慌张,遇到难题不焦虑;
6 L: E5 _, d& V4 _- n一日三省,反思自己的情绪波动,并且记录下来每一个让你“印象深刻”的情绪变化。
' g. l9 o' z/ Z4 Q其次,接纳自己。3 i4 y, z9 U5 H, F
没有谁是天生自信的,更多是后天各方面的自我训练与家庭影响。
; Z2 L) c( q/ g1 l( f如果在你成长的过程中,你是自卑的;0 Z/ T, d* t1 X) `! b
那么你就应该锻炼自己,让自己逐渐自信。% q8 M, V" U# B! r! @
接纳自己的缺点,接纳自我的不足;
& T! ]# J# X9 B& L' |) y只有发自内心地认识自己,才能与人生和解。. ]* g: ~* m, |" @
只有心态平和了,你才能跟自己来一次较量,做到真正的认知觉醒。$ k+ }; g5 y1 K
人的开窍,其实是忽然之间的事情;
6 v0 J, P  f" B' C也许经历了某次成功之后,你的自信心就来了。
$ Z* Z9 k+ _! B! S+ u% s5 k3 Z最后,学会倾听。
6 K, @# b  Y, S- e先成为一个好的倾听者,学会观察别人,你就会拥有属于自己的“恋商模式”。
( y( g/ n/ u" P+ j8 ~  Z2 w9 p0 F& n! m) e! `; Y
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