男女交往潜规则：“再喜欢，也不要靠太近”

单身汉

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! h7 H" A6 _% Q! r9 D
! j% i. [, }5 o9 O0 [心理学上有个概念——心理边界。
: }9 a, p' [- W! h% _8 P7 {- H
/ V1 ?  x5 [+ W指的是：
! u2 g  T0 s5 v3 r5 u, o
, ^  N9 E. r7 R* I在关系中，个体与外界之间的距离；既要保证自己的心理空间不被人侵入，也不会侵犯他人的心理空间。
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侵入心理边界的行为有哪些？

你不开心，只想一个人静静，对方却总是打扰你；

你很累，只想休息，对方却一直给你发消息；
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" ]% T! b$ L7 e/ ]. Y你工作很忙，没时间回消息，对方就一直质问你在忙什么。

……
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被对方侵入心理边界时，会给人造成不同程度的困扰。
, w* K  F) I( m0 i& ^; v7 c4 J' t
& E& ?# H2 V9 S; I( k而在男女交往过程中，心理边界同样重要；
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0 V( r0 k% N" A6 h& x/ j! V2 v8 z$ L即使再喜欢对方，也不能侵入对方的边界。

' Q. V; v8 T; ?/ r7 w" w* M3 ?; u$ o/ e亲密关系中，侵入彼此边界的行为有哪些？

$ s, Z, M2 I9 z) H7 [1 J* ~第一：对方不经过你的允许，就随意偷看你手机

' p' a+ I# _& Q2 a2 D4 y. F第二：对方总要求你按照他的意志做事

! I3 r$ g, V; w( [) O& U第三：对方阻碍你的决定，不会尊重你

' \' O! C& H. B! g第四：从来都是你照顾TA的情绪，而他却不知道为你着想
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第五：你真的很需要独处，自由和社交时间，但对方却总腻在你身边。
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这些你有没有经历过？
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心理边界差的人，在亲密关系中，有两种常见的状态。

8 _3 z! M& x- c: [" p第一：掌控型
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“我不要你觉得，我要我觉得”

; R& }: H, V) V9 _. Y8 ]1 u" N, G7 p“我不要你认为，我要我认为”
7 R! a, M+ c. N) ^* v2 m- F& |- k
“你说的不算，我说的才算”

. k$ n7 ?- Q) e& C% Y& o+ f“你应该按照我的要求，我的想法去做”
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对方并不会尊重你的个人意志，而是试图将TA的意志和想法，一股脑儿强加在你身上。
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干涉你的决定，阻碍你的人生，试图掌控你的一切。

' [! Z( d+ y5 Q' ?你想社交？

8 U" I1 b* N; _/ D2 P  c对方不允许。

就连跟异性同事或好友聊个天，对方都要跟你大发脾气。

第二：过度付出型
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- Y8 o& z0 g$ U! D你知道吗？

在感情里付出太多，也会给伴侣造成压力。
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过度付出，本就是“缺乏心理边界”的表现。

举个例子：

你跟对方相处，你总是掏心掏肺，毫无保留付出；
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开始时，对方会被你炙热的爱感染，陷入其中；

随着时间推移，对方越来越有压力，想要逃离。

你的关心，你的付出，会让对方觉得：

“为我付出这么多，我应该如何给你回馈呢？”

8 {1 S( L: v2 ?; I+ U; T. t从你自身的角度看：
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+ `. N$ t* w+ ?  v) v/ w你付出那么多，如果你并没有得到对方及时的回馈，你也会委屈，焦虑，内耗。
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过度付出的结果，只有“双输”。

极端的付出，就变成了“自我感动式的，廉价的付出”；
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- e5 a% z) e+ q: s& {; `! r你陷入恋爱脑，自我感动；

对方处于压力之下，准备逃离。
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爱人相处，如何把握“心理边界”？
! M5 _/ x' ^' V. R第一：明确你与对方的距离

2 a  y! _2 z' S7 e' Q4 T最好的相处模式，一定是：

/ W1 E' p- s- o/ `$ o独立中带有亲密，亲密中带有距离。
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两个人再相爱，本质上还是独立的个体；

$ D$ |! b/ W. W3 X# f! n: O# T* J无论你束缚对方，还是你被对方掌控，彼此都不会舒服。

% L0 U6 g" F- [, E所以说，你们要从心理上就树立起这个意识。
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, e1 g0 A3 U& n8 j6 t; G  n属于你的事情，就不要让对方干涉；
/ r( S- @2 g0 k7 F% l4 u
$ i* V3 {3 k/ P( G$ c& {对方的决定，你也不要轻易干涉。
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没有进入婚姻关系之前，你们的人生依旧是两条线。
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2 M- a% H4 G. P& d7 P9 W第二：沟通和约束
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如何沟通？
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合理表达你的需求，你的期待，你的情绪和感受。
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对方偷看你的手机，你很不爽，就应该当时说出来。

. l. ], X" _3 Z8 Y+ K“我知道你的意图，但不经允许就翻看我手机这件事，让我不舒服；你想看，可以当面看，希望今后你能做到。”
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9 ^( t( A+ V- p7 a; j3 I你不主动说，对方下次还是会做；

  {! ?8 t/ U2 Z' Q& l, p# A你不说，情绪就被你憋在心里面。
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如何约束？

管好你想要调教对方的念头。

记住一点：

9 `$ S2 h  w; ^/ G6 z) P8 `' [/ j你永远无法真正改变一个人，你最多只能辅助。

任何试图改造他人的行为，关系，最终往往都会走向失败。