男女交往潜规则：“再喜欢，也不要靠太近”

单身汉

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, p" |; {; ~" m" P  _' `
  @  e0 y. [/ F8 F' g! G/ H) t心理学上有个概念——心理边界。

1 F8 n$ o. r- B指的是：
+ r- C7 W' J. u/ ^* `% |! z
  C' K2 \, P& d在关系中，个体与外界之间的距离；既要保证自己的心理空间不被人侵入，也不会侵犯他人的心理空间。
2 r3 J; H0 X; T# }+ q
侵入心理边界的行为有哪些？

& F- j! p; q# L) h& `3 }7 h# G你不开心，只想一个人静静，对方却总是打扰你；
  o/ n7 W6 @  T0 o
0 z- O! v1 r! t7 S8 s( \2 V你很累，只想休息，对方却一直给你发消息；
/ U  P$ t) M. K$ i% d
/ O" {; K6 x  G# B1 ]# K: |你工作很忙，没时间回消息，对方就一直质问你在忙什么。
% `/ g# l; [  B1 q0 Q+ z
……

被对方侵入心理边界时，会给人造成不同程度的困扰。

而在男女交往过程中，心理边界同样重要；
3 Z/ \6 z/ I* N- f
+ o) S" Z$ T: k- }' B+ l+ b即使再喜欢对方，也不能侵入对方的边界。
8 ]; w% Z' e- y! \. w( Q
; F/ x7 u. L% Y6 M+ \: m亲密关系中，侵入彼此边界的行为有哪些？
4 J  K, m0 x* H
+ p7 t7 K9 u7 ?' }第一：对方不经过你的允许，就随意偷看你手机

第二：对方总要求你按照他的意志做事
8 N% ]0 f8 l# A! V; ]2 A
第三：对方阻碍你的决定，不会尊重你

8 v& D5 _; M! r第四：从来都是你照顾TA的情绪，而他却不知道为你着想

! z, u1 e" o) N4 \8 L第五：你真的很需要独处，自由和社交时间，但对方却总腻在你身边。

这些你有没有经历过？
7 K; }6 l  P- {4 E. Y2 W% B/ m8 ]
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心理边界差的人，在亲密关系中，有两种常见的状态。

1 P" c) S' j6 ?: q: f4 p* z第一：掌控型
* y5 S7 S$ V" e) ^6 B
' f/ E1 y  n3 G( @3 w“我不要你觉得，我要我觉得”

+ W# Y9 T+ w' [( v. D“我不要你认为，我要我认为”

“你说的不算，我说的才算”
: E: y7 R5 b3 @3 l# ?. _4 F& W
; J. E, _5 D, h“你应该按照我的要求，我的想法去做”

  P% C) v7 g% ]( S对方并不会尊重你的个人意志，而是试图将TA的意志和想法，一股脑儿强加在你身上。

干涉你的决定，阻碍你的人生，试图掌控你的一切。
" Q, H' ]" h/ @0 _  C9 f3 m1 s) a
你想社交？
  F  X9 r9 W8 A# U- W9 |
' {& f+ \3 P. a$ D% Z; @对方不允许。
7 W2 M( I3 Z  q4 {3 p; v
0 M( u0 s- }6 \5 t# ~; @就连跟异性同事或好友聊个天，对方都要跟你大发脾气。

$ h6 c4 W! G4 P1 w# d, \, z第二：过度付出型
& n% t! {& E: b# ~3 z- I' q
你知道吗？

, ?$ ], H) \1 W6 E7 Y! e# P在感情里付出太多，也会给伴侣造成压力。

3 e$ w( L. `9 d% N过度付出，本就是“缺乏心理边界”的表现。
/ c6 G1 _" b% Q# E6 V! X, F
# S; P& d5 ?$ r1 G( Y: z3 U举个例子：
1 X; I& _8 [" M- f8 z! M- d
你跟对方相处，你总是掏心掏肺，毫无保留付出；
# h: D, B9 j9 c& }6 O9 b2 @
7 K- U8 \& }7 ]6 J( |# K开始时，对方会被你炙热的爱感染，陷入其中；
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随着时间推移，对方越来越有压力，想要逃离。

" ~1 b0 `3 I4 D0 Y' }你的关心，你的付出，会让对方觉得：

“为我付出这么多，我应该如何给你回馈呢？”
  f# ^/ ^" r4 x* U9 G
从你自身的角度看：
4 N. P: j7 t% X( _; C$ t
你付出那么多，如果你并没有得到对方及时的回馈，你也会委屈，焦虑，内耗。
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过度付出的结果，只有“双输”。
6 K& }2 ?+ f4 Y1 l: f; t
极端的付出，就变成了“自我感动式的，廉价的付出”；

$ V+ U- F# _: r* `; y2 O# u你陷入恋爱脑，自我感动；

对方处于压力之下，准备逃离。
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- c, u1 l! K/ d& b% a  p爱人相处，如何把握“心理边界”？
8 A( x/ N# H( h3 i- ]5 n第一：明确你与对方的距离
# k: j: M" J5 n( s4 V7 G3 I
6 N  S5 p) |2 y) y最好的相处模式，一定是：
, H% L. J8 B/ V7 v1 U, O, _; P
独立中带有亲密，亲密中带有距离。
) m9 M! u% h. v+ v! i2 P
两个人再相爱，本质上还是独立的个体；

+ S4 B$ t# K  ]" M5 Z无论你束缚对方，还是你被对方掌控，彼此都不会舒服。
1 j$ n! m+ I( ]. p
所以说，你们要从心理上就树立起这个意识。

属于你的事情，就不要让对方干涉；

对方的决定，你也不要轻易干涉。
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没有进入婚姻关系之前，你们的人生依旧是两条线。

第二：沟通和约束

如何沟通？

& l/ M2 o. u% S  n/ C合理表达你的需求，你的期待，你的情绪和感受。
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对方偷看你的手机，你很不爽，就应该当时说出来。

“我知道你的意图，但不经允许就翻看我手机这件事，让我不舒服；你想看，可以当面看，希望今后你能做到。”

你不主动说，对方下次还是会做；

你不说，情绪就被你憋在心里面。

如何约束？

管好你想要调教对方的念头。

, M9 w) _2 ]5 y- B5 C! S' T: o记住一点：
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你永远无法真正改变一个人，你最多只能辅助。

任何试图改造他人的行为，关系，最终往往都会走向失败。