想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”
! s5 E0 s0 X" l& P
3 F/ N4 a+ s# d% z0 [
留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。

前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

/ x3 M8 J) k" V! K2 C7 D9 {# Z' H9 E“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
$ e. u1 X7 ]% r# u
“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”

抱住。

* y" ]+ }# G- v9 p3 L- U3 H是啊，生活从来都不容易。

平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——

+ e0 E, J9 `% p: Y3 J# d; H原来自己也一样，已经不再年轻。

  g  w! ]! k. b4 X2 Q2 b进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

- f9 l: j) ]! t3 v# E不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。
! r1 a4 t7 \( i. ~# H! e  h
能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。
4 t7 h1 P  h* _* F' u) |
* ?2 N$ a- @3 ^, R1 z所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。
4 P1 d! C# r+ U2 h2 v
* ~/ b6 T) T( k, p% l4 n0 b6 B书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。

0 n! V2 t, X6 A9 S$ d! k$ u3 b胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。

作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
' _2 u8 l! j( s: r
8 v) k  J4 o! |6 g他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。

  V/ Y8 L3 |- i* d9 R# `而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
) \. m) H, Q: _6 V' y
今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。

  t. r2 Y' z- e$ L3 [& k! C“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
( Q' e/ g; V1 q
5 a! ]) u9 ?' h( D4 M) K4 u愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~

01
. m6 N/ U+ L/ c+ R" R) T
! a# H7 d! p5 p0 l/ m. F/ Y9 k( t人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
活在世上，我们都常常问自己一个问题：

“人生的意义是什么？”

在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
/ D9 J0 ?) F6 q/ V6 T2 S/ J
; F7 E) u) L% z! U0 Q怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。
' c$ `8 h+ K! \+ r1 r, i, ]; @$ y
  p* D) k2 L$ g  ~( C“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
7 A& H9 a+ c+ f/ T8 K5 T, ^7 p* |" q
# ]  d' {0 u' K# E# A2 z( ^! C就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”

胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。

1 T/ c% T. F/ O& y& E: Z( E比如说：
/ @$ o: T# i6 m' t8 i& o$ v/ ~
我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
! F, z- j: |+ [3 I3 L# @
我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。
0 o" Z; w% Z/ ]9 Q. }+ x
  @8 k& ^, b5 ?7 ^. ]+ }这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。

- n  S* j/ e( ^  Z: z那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？

胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”
; R" m: e& t, t( X, G- v, m" E; G, O
& [$ p+ [: h" l- V; s  h' c4 W5 ~( D/ h“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

. z5 t: x3 r7 s" j- n. s梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
# w% j: @, J+ y6 w$ O0 E
无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~

02
( `; z% j: G8 E* O9 k
新生活就是有意思的生活。
$ B0 P; J/ s6 g/ y
辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。
3 z  t6 d0 r; o. y  x
只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？

# l! }9 T& {; k% f2 }! u* ]胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。

/ S7 V' A7 |* i还是和大家举个例子吧。

假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
- x9 o3 i, f) E2 ]! T
第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；
: {, i8 l+ G- Q' c2 ]% {
3 ^3 s" U6 s5 ?! H* R: [; r回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？
% K0 V5 [$ n/ N( r6 J* F- F3 Y
" V8 K/ G8 {4 \* K胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。

1 m6 j0 x4 U- W. o6 U- c9 A“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”
) S! x# B! H9 P) S# |+ T0 W) c
2 K% Y. T; M2 e; _5 O4 P( v% p而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。

& X/ s5 |6 k/ |- f我为什么要干这个？
) {" p/ M% M) t& h/ K. c
我为什么不干那个？

! z$ u# j9 ^* C: a3 o! L! @0 h生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。
+ j% X( Z  j  t+ [% t/ u' j7 b
+ D. M5 p$ \$ t2 @6 P2 s% {4 ?0 Y所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。
9 H5 ^7 i. e# h' u0 q3 Z' D6 P
/ B& A0 _0 i2 B! }3 A) q: L9 Q8 d) ]为什么要继续坚持？为什么决定辞职？
7 A% L4 i& t; ]! m) r
为什么要结婚生子？为什么不婚主义？
8 w0 [$ t: P! o% d8 m+ t1 H
为什么这个？为什么那个？

而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。
  t9 X5 B/ h; W# K- Q
' A+ `0 j. _/ W6 {+ I" j. S+ V" `既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。

03
2 f% x# Q/ T! N+ U! ]4 g& k没有容忍，就没有自由。
0 D7 J( C! U* k- `0 A  H& f最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”
* H8 u5 l+ Z# F$ M
十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
( D0 c4 `3 ~/ u4 i4 @* T
这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。

8 x) E" _: m. P- ~- h十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
. \/ D# i, q6 I; o" [3 k
站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。

而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。

3 |! g( |; S  b这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
2 s. t7 Y# [( a0 J
十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。

6 q5 X% o* I! y7 x2 P, w“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”
9 q6 P# [' \  f1 c3 }
: E# O" R( P1 `: f- P所谓容忍的态度，其实就是——

知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；

不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；

而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。
5 P  d, R- I1 d! x2 T- ~
8 l& s% e- \6 o: B) O“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。

) v/ a) \4 t9 x, \2 Q4 w5 x# h# |+ b04
  i- H. {+ M; P* \进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
0 A  l  B% X, E( s; t
这个药方只有三味药。

* i; n8 Y; z) k) O& `) \6 P熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。
: j9 [2 K4 W1 Y. l
第一味药，叫作“问题丹”。

熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。

生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。
5 P9 p: W4 W( M  P* \$ S$ U
( V, @* s* k& }只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
( L; P& D% o: w+ D% P- R% B
. L" A2 n3 D9 e+ }1 I第二味药，叫作“兴趣散”。

) [4 r. a, \( u5 H) F& l胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。

或许是运动，或许是画画，或许是读书……
4 H% i* l2 \9 r4 _  \  F. \
4 I( q8 W% e/ N- k“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”

- B$ [; H' T  ]: J( ]; f第三味药，叫作“信心汤”。
. P, }4 i$ ]* W7 L
这个很好理解，就是我们总得有一点信心。

我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。
0 |$ R9 S- |( l- o' {+ I4 q1 ^( l
! X* ?4 W! ~- H* c- L4 o& v9 A而越是这样的时代，就越是要有信心。

- o/ V) @: W& W( u) ]1 x相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。
( ~, q. X8 q- {3 J6 p/ H# q) ~' K' h
* R& P$ M* n' O! u# V( H; S2 @唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。
# r& \) y" V  a$ W  H' O5 l! C, x
05
多读书。
) g. y* d2 b* k3 w6 w1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。

为什么要读书呢？
) {9 F* V2 ^# K3 x7 f: y
9 i  Q+ ^( j" ]8 s7 f胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；

0 J  J" w+ X6 ?  g# E: ~其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；

最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。

写在最后
& A2 k/ T1 o% w" Y* o% D1 \2 d
熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。

" M4 ?, l. ^' j2 l3 x# t/ n但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
; p: o* V+ I7 q' N$ I
看到并学会接纳苦难。
3 r/ i0 P- q5 x* G9 @/ J9 ?! ?7 R看到并学会享受美好。
! M3 Z; O& [6 \7 U
这就是我们从容应对生活的秘诀。

# ]  X$ X2 j) e& L  ^- R2 y