想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

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“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”


留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
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前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”
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8 v3 H) J- B" u7 j& a“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”
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抱住。
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! k2 ~3 `1 n( s) o, M8 Y, K是啊，生活从来都不容易。

平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——
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原来自己也一样，已经不再年轻。

) J& H* y6 K5 V% Z7 z进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。

能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。
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+ L; Y) j% R0 L" s所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。
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& m7 P: p) d" S6 T8 ]  I书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。
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胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。
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作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
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他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。

, |, Z6 K) c2 i1 i% T+ R而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
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今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。
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“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
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* f* H  I3 G6 C" i! ?* A$ o7 N愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~

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) Q4 s, X% q2 r4 V- N人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
) h# \  l1 Q/ m" O活在世上，我们都常常问自己一个问题：
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“人生的意义是什么？”

' h- p  E% P( j9 L8 h' D: x, j在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。

! ~( c7 L  `4 A9 x# T怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。
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  k9 n* V6 A9 K) ?: D- v% c% }9 n( `“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
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' |+ n) `+ T8 u6 U; V4 X就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”

胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。
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比如说：
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我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
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我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。
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. J; Q* B0 ?8 }3 }/ ]) B这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。

$ `: A; ?' A  E  g: Z$ U那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？
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胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”
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1 p$ P8 A, K/ ]. |- q“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”

" M3 L1 y, p; O& N' ~# L梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
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1 U+ _; s$ ]) a" X/ G无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~

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; {+ X3 @) _1 f" @新生活就是有意思的生活。

! W1 {6 F. Y. \. O辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。

1 s8 T  r! ~* B% q9 V# u: [. A9 _只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？
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胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。

9 T3 I1 j9 h7 E) M& X( [# u8 y还是和大家举个例子吧。

. C8 T+ X) t$ `+ T; m- I假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
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5 c) D5 v" t" u! S/ J( \第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；
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9 F8 O, i4 f+ m& E3 U+ {) k回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？
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胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
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“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”

而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。

4 [( L& ?; s3 n( ^; x我为什么要干这个？
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我为什么不干那个？
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/ z* {8 E9 T$ y! A' l生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。

所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。
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( c# g+ z5 U1 F+ K! R% y) p6 Q为什么要继续坚持？为什么决定辞职？

; [% ^$ X5 S2 r. F' I为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

$ V$ e' X! N2 O* i" H. s3 ]5 g为什么这个？为什么那个？

而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。
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7 z$ b( c) x  k# f. t; H/ b* H既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。
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没有容忍，就没有自由。
最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”

" ]0 ~0 I' k' g# c  d+ b十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。
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这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。
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' \5 ]# u1 R! Z8 Q' c9 A! |3 ~十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
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% z5 K) `5 K8 x站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。
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* J9 P  ^$ e, p# A" n而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。

这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
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, G  m" \! Z" J- v3 {* @十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。

6 H2 O7 J' U" W“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”

, ~9 G+ H( b$ s* m7 z所谓容忍的态度，其实就是——
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知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；

2 X6 V# g9 t" \* P$ S不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；

! x; N) u/ c3 f而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。

“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”
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也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。
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! i+ \& f, v; z2 A进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。

0 G' F2 v& U2 J7 S5 W  ^这个药方只有三味药。
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熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。
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+ b* c3 s+ O+ _$ B, _第一味药，叫作“问题丹”。

熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
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生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。

; b  u6 d/ e1 X# F只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
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& D# x$ S$ [* e) d! W第二味药，叫作“兴趣散”。

" n/ m; I) ^7 k& h胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。
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或许是运动，或许是画画，或许是读书……
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. u3 @" [. r$ F0 q4 v4 E“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”

第三味药，叫作“信心汤”。
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这个很好理解，就是我们总得有一点信心。

我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。

而越是这样的时代，就越是要有信心。

5 |. y7 N# Z& P相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。
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( i5 x2 c: M" f9 B, r唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。
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多读书。
1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。
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为什么要读书呢？
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胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；

其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；
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最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。

2 C" B7 H1 }( ~) @9 p9 c6 {9 a7 U它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。
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+ k0 \1 o: g8 w3 d: G1 a写在最后
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熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。

3 }: ~5 s" Y+ u- X9 w但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
7 ?( b( X1 ?- O5 M. j
: t+ B% P& x1 s看到并学会接纳苦难。
看到并学会享受美好。

9 x: l- T9 _" `, v$ {3 x这就是我们从容应对生活的秘诀。
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