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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。 . D: L1 I) o8 |4 S( Y* @) M R
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有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。
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怎样摆脱脱发烦恼？
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1 j7 ^& m4 x: K( G" x6 X1 c/ v' G你只需要做到这十条。
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7 K8 j& b: [: C/ ?5 g一、尽量散发，不要扎头发。 / i% \! d3 |" m. c; y' L
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因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。 8 J6 s4 ]# ~ o( z
3 {3 U# b* L4 W) o" q二、先梳后洗。 % S! e4 ?, p0 _8 i
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洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。
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三、用泡沫涂抹头皮。
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洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。
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9 W( v2 C: @3 ]四、不能抓头皮。 4 z! w4 H, ?$ W. V8 U2 e$ J, d
F, x5 s+ |" o! J! @) n- M洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。 # g; K# ]4 j) `) [+ {
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五、控制温度 # ^3 S# I4 ~/ F1 B! n7 M
8 Z( P/ a% k. b1 Z# W+ o洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 ; U4 y) u! c: j+ ^1 y. O
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六、洗完后凉水冲发丝
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; n( l4 `+ p9 f" y/ V8 T# ?2 n七、头发干了再梳头
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头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。 + A0 {* E& V& k/ H @. G4 I
! C4 |; I) R# @/ I, U# N& q八、多补充维生素B2、B6 ! T) B1 C, H2 j2 U
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一般药店就有卖，很便宜。
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九、少用硫酸盐洗发水 - j) \7 N& R% b, l9 _
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硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。
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十、发际线处要洗干净 + H: H/ T5 n4 ]: D
, k' J9 Y0 T4 Z把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。 6 F' M: \- K4 b0 K* L' x+ I
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发表于 2024-2-28 11:03:47