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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。
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4 r7 \& v% s3 |; W6 O有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。 + K0 C3 ?0 D5 C9 \. T, ~8 ?- k ? @
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怎样摆脱脱发烦恼？
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5 ~. x1 n3 ~3 p2 S你只需要做到这十条。 1 i% j; ~6 R7 V/ [- G
3 q& M2 T# g/ _! G# m w9 v3 s" ]一、尽量散发，不要扎头发。 6 g6 p' m3 Y& y7 B, ^
3 P. x; z3 K" Y' \1 {4 t因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。 ; X/ b) |2 i3 @% o% [
% ~- T4 \4 P& G# `4 E# Y/ m二、先梳后洗。
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洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。 3 Y% @) R n' ~9 _
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三、用泡沫涂抹头皮。
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2 `+ a* T1 Q: C N) x- A洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。
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8 g8 u [ W7 [3 \1 h; w' Y四、不能抓头皮。 * s: d$ Z, d0 d. u7 _
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洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。
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" @) Q2 X' {+ ~五、控制温度 1 M6 _3 L; f6 f0 c8 |8 i
; h) ~( R, ~3 @0 d2 c% o- i7 O洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 2 ^6 u8 O2 `9 r) R% o
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六、洗完后凉水冲发丝 & Q% l4 f' Q' J' u
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七、头发干了再梳头
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头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。 - W# I8 Y$ h9 O+ J4 D7 O
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八、多补充维生素B2、B6
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. G6 l" g6 [% z$ Z; F& Z$ s一般药店就有卖，很便宜。
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九、少用硫酸盐洗发水
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+ x8 G9 q& k! s& o' O7 p8 d) H0 r硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。 9 J$ x7 g1 A! M) D
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十、发际线处要洗干净
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. X6 F2 L1 Y1 F( F7 U$ n* O9 G把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。 4 U) W* x. [) K/ k3 q; z* i
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发表于 2024-2-28 11:03:47