春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
+ }* N& x1 A2 {. [5 ^很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现

1 m" V$ l# o/ I% y* y1 K干燥 敏感 起皮 等问题
% C" y5 c2 u; C  M. w皮肤状态非常不稳定

这个时候
日常护理一定要重视起来！！

影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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5 \) b8 f  W) n* K6 Q/ G年龄
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随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

+ H/ S2 G  d) l# m5 {长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

1 G) Q! ?$ E  K3 o" q; r7 Y+ {腿上皮屑多怎么办？
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1 T7 T9 {1 r9 V% L天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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4 ]% v6 Q6 ~( G0 E  E 保持环境的湿度和温度。

洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

4 d, G# W! G' N8 I' V8 r 多摄入维生素和优质蛋白。

缓解皮肤干燥的小妙招
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; h4 w/ J4 m& `6 A8 a! ~$ _妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿

成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品

" ^  `, j) L& G  r! g+ o可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？

0 e3 J( M9 _2 R选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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# k% j1 U' F1 ~" L有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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6 d! E4 ^& V6 Q, k: m2. 改掉丢失水分坏习惯
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# F) i: ^# z  P/ E3 v' Y" h* Z不要舔嘴唇。
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舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
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! ?$ L  Y' ^3 k, f9 x  V  u不要用过热的水洗澡洗脸。

, _" a/ _3 d* [/ g. V, A9 }过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

1 K8 \/ z9 Y  F. c# ]要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

+ ^, O$ C6 J9 K) v4 r4 {这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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6 N% l" e  }, q5 \0 a  X妙招三：使用加湿器
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用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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哦不，准确地说应该是给环境补水。
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5 y4 k  }8 x9 Y% z0 K& ]+ U6 N在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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+ \/ ^$ \$ ^* k1 C( n加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
% n1 {( q. C  D7 t* }7 ^快对照着做起来吧
; S5 F7 R; r* T  i. ?希望你的皮肤变得
Bling Bling有光泽！

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