春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
6 l! W8 K6 ?: l: C/ \很多小伙伴们的皮肤
往往容易出现
! c4 j! c. [& f3 M( m7 Z
干燥 敏感 起皮 等问题
皮肤状态非常不稳定

这个时候
7 g- M/ I- H. `日常护理一定要重视起来！！
* n! @* F' O! y! W0 G  a! T  U
影响皮肤的因素有哪些？
) ^4 {5 j# ~' T. N5 s个人因素
: f$ x. \8 A- u! P" o
敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

0 E' Z  j+ W3 L# d9 j年龄

0 H  U/ c1 {: w  q" V6 G随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

$ o; C) r# \; P: d2 y长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

" Y- M7 W( U* k4 y8 ^腿上皮屑多怎么办？
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天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
0 d0 l  T5 e4 W
做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
( A7 n) F, {0 b1 s; t2 A
保持环境的湿度和温度。

洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。
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多摄入维生素和优质蛋白。
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缓解皮肤干燥的小妙招

% B5 o2 n, }1 d. K  b- P1 @- J/ O妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

3 K7 S; Q% L2 M/ r/ ~" Y人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

' K, c: K) v1 S! J# v  M每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
4 u5 {% N& r1 P* f0 j
妙招二：做好保湿
( N/ |4 F2 u! Z8 d
: m, H8 j8 n3 Q) O# K/ }3 ]$ Z9 |成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
" v$ q9 R' @& A! @9 [3 q
1. 选择合适的保湿产品
5 Q: [* ^/ x9 o& I3 J
  ]6 z$ I/ y7 W1 ^, k$ C3 k可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？

# i/ s% x6 w( ~5 ~6 E/ U" ?选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。

2. 改掉丢失水分坏习惯
# d0 ?/ W. w0 V% l! I- J
不要舔嘴唇。

舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
4 I: w4 U* ]0 Q8 w# R+ ~& m
" H7 \# k4 E, D因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
9 C6 l4 C$ I, D: G
4 i& J; X- j. ]$ E+ ~/ C; `8 n想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
7 J! R2 }1 O" A4 h
不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

% C, G& E# t: d大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
' N7 Q, ]+ G5 {! a# e. s
要用一些温和的清洁产品。

0 y1 D. b/ A9 ^1 p+ Y! t. D如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

1 n8 E* c: C2 l+ y$ S8 Q' {8 S  X妙招三：使用加湿器

: c' g# k; W4 f% ~用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

$ o  E. l3 A1 T9 @7 z: S哦不，准确地说应该是给环境补水。

在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
9 S& p( w: Y) D
! a; N/ B$ W" @+ v; _. C加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

% B+ A/ k6 E, W3 X. _3 a$ A掌握了这些方法
快对照着做起来吧
# n, R+ X, _! L" {( w希望你的皮肤变得
Bling Bling有光泽！

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