癌症最喜欢这种水果，吃得越多，癌细胞越容易被“激活”！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

春节“余额”告罄，过年期间买的肉、水果等食物，不知道姐妹们消灭完了没有？今天翻了翻春节买的桔子，没想到已经开始发霉了。
+ Y  a/ I+ ]3 Q0 `6 k

本来是想扔了坏掉的几瓣继续吃，但互助君想起来之前看过的一则90后夫妻疑常吃变质水果双双患癌的新闻，这桔子是扔还是吃？

那么，烂掉的水果究竟还能不能吃？是不是真的吃了会患癌？今天咱们就来唠一唠。
1 `0 Z/ f* x+ Q4 P' Y" h
2 g8 z( o2 `# o  K3 r( [" ]0 e  01  
' A1 \6 X" t7 Q0 J# c
新闻是真的，“烂”水果有可能致癌！
$ V3 B) [3 e! n' j8 ]* T; l* a
根据新闻里所说，这对夫妻共同经营着一家水果店，有腐烂的水果两个人都不舍得丢，就把坏掉的部分果肉挖掉后继续吃。没过多久，两个人就因为身体不适，双双被确诊肝癌。
6 |; U* h8 v$ p1 `! k+ l0 \* {4 `
东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖医生表示：

; I; q2 L! G& K) @水果当中很多维生素被破坏了，而且在变质腐烂过程中，很多细菌真菌进入水果，让它产生了有害的物质，这个有害的物质对肝脏、肾脏，甚至对机体都会产生不利的影响。虽然把坏的切除了，但其实好的部分可能进入了很多霉变物质，外观上是看不出来的。

而在这些细菌真菌中，很有可能就暗藏着黄曲霉毒素。它早在1993年就被国际癌症研究机构评定为1类致癌物质。除了乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒慢性感染外，黄曲霉毒素污染也被广泛认为是肝癌的另一个重要诱因。
% f4 W2 N% }  E4 a# h0 M( U
而且除了发霉的食物，黄曲霉毒素还有可能藏在这些家庭常见物里！
6 D6 O1 M* z  q$ h2 z
3 P# |3 }( w# F( F9 ]- M; _  02  
% Y. d5 }4 c& v! x; d; m! J3 F8 B
黄曲霉毒素可能藏在这些常见物里
6 V1 B3 h/ |1 _$ S- e
1 v% b8 ?" z: R9 b1.常年不换的筷子砧板
, `* Q9 S; R, c$ G8 x. \- h# y
木质的砧板和筷子上往往会存在着许多食物的残渣和水分，容易成为微生物的培养皿。而在洗完后，水分未被沥干，微生物便在砧板和筷子上滋生。

而有的家庭可能常年不换筷子砧板，也没有做到用完后洗净擦干，将它们放在干燥通风的地方，这个时候就需要警惕黄曲霉毒素的出现了。

6 ], k7 ]" A# T$ X我用热水高温加热也不能消灭它吗？

# r1 ^. \9 }; N$ e高温加热只能杀病原生物（细菌、病毒和真菌等），但黄曲霉素是黄曲霉菌分泌的毒素，是无法通过高温加热去除的。

" ?3 Z2 r% Z6 c* z  Q2.泡太久的木耳

/ _% S$ Y" F# Z' e. R木耳在烹饪前需要泡发开，而许多人却忽视了木耳泡发的时间。泡发时间太长的木耳，也很有可能变质产生黄曲霉毒素。泡发木耳的时间，互助君建议大家可以控制在1-2小时，中途可以换水，如果闻到异味或者摸到粘液，说明是变质了。

, r9 m8 I" o6 q) e; u$ e4 B除此之外，黄曲霉毒素还有可能出现在发苦的坚果、栗子等食物中，大家不仅不要吃发霉的食物，最好也不要因为好奇心去闻或者是摸发霉的食物，摸完要立刻洗手。
# ]" J/ s6 l( U
那说完黄曲霉毒素，咱们回到烂水果是不是全都会致癌的问题上。我们需要分情况讨论。
! V  k0 F2 }9 f* O
  03  
0 y8 ~7 U' m0 Z: N: z
“烂”水果也有分类，不能一概而论
3 f8 n7 p6 S) T6 J
除了上面咱们讨论的由于微生物的侵袭导致的腐烂变质的水果。水果变软，也有可能是这几个原因：
: w, b  Z) u* C/ D% v2 X
3 o$ T" J4 u5 y0 [* L1.机械性损伤

; p3 j1 s2 f* Q4 C3 R3 q6 e  U8 }在水果采收、运输、销售的过程中，不可避免地会出现因为挤压或者碰撞出现的变色变软的情况。
5 g$ l) J1 z1 K
它可能会影响咱们的食欲（毕竟磕碰过的水果颜值下降了），但大多数并不会产生微生物毒素物质，所以在短时间内食用，是没有问题的。

$ R; o5 R9 C1 G/ u: `/ G0 d2.低温冻伤

( r8 ^' N# A2 ]+ \. {水果存储的过程中，有可能会出现低温冻伤的情况，这是因为低温环境会提高水果中果胶酯酶的活性，这种酶类物质会分解水果内部不溶性的果胶物质，也会导致水果变软、发烂。

0 {5 @1 o. N) O# H7 @9 B5 Z但好在这种冻伤只是存在细胞的破损，咱们抓紧食用也是不影响的。

冻梨是不是冻发霉了的梨？

, k( r+ I' R$ J7 p首先，别看冻梨是黑色的，但它真不是发霉了（急需北方姐妹的在线辟谣）。

7 w! ]0 T$ C6 K, v其次，冷冻的梨≠冻梨，咱们冰箱轻易是复刻不出来冻梨的，真正的冻梨需要极低气温的环境加持，咱们冰箱冷冻室的温度大概在零下18℃，东北冬天的室外气温通常在零下二十几度三十几度。
0 N9 D% q4 c1 v' x
最后，冻梨也是富含营养的，但是肠胃不太好的乳腺癌姐妹，咱们还是适量食用，切忌不要空腹食用。

% _' W6 Z$ V8 R: N% Q0 `' l3 g  04  
! c6 p9 ]1 T; V+ u9 h
乳腺癌患者这么挑水果
$ L1 j. V* h$ p& f
挑水果是一个技术活，互助君买水果有三个原则，大家可以借鉴下：
% e) `9 {0 V; t; g# B
- H- }3 E3 Q3 H  ?1.选择当季、新鲜刚上市的水果
. f, u0 D8 C3 \
! S) b6 Q- X+ u0 K+ h应季说明产量也高，价格会便宜。这里也顺便说下，反季节是蔬菜水果也可以吃，营养成分跟应季的没什么差别，只不过因为反季节培养成本高，价格会比较贵。
, c" Q- V$ Z; |- m
& ~8 U! b- b0 t# K0 \0 g2.看成熟度

买的时候思考下自己需要买多少量，要吃多久。如果是每天都买的，就买成熟度刚好的半斤就可；如果需要放置几天，就需要搭配一些未完全成熟的。
- d* m  f. f& z% s
2 P: @5 O3 Q0 @) N1 P" |3.品种多样化

每天吃不同的水果或者每天都是多种水果混搭着吃，不同水果的营养价值也是不一样的。

: C8 v0 }' r" g4 p8 G+ ^提醒：悄悄告诉大家，超市里面切好的的盒装水果，还有水果捞都要少吃，有可能就是腐烂水果做的！
% @: U  J0 p# o+ a1 a) s% U