这就是一个人“不回微信”的原因

单身汉

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成年人常常会经历一种尴尬的关系：
“我很在意你，但我真的不想回你消息”。
比如：
/ [2 R% V4 {3 h) [  O! O曾经很热闹的群聊，在某个阶段你忽然就不想在里面说话了；
, X- }2 ~  D1 Y. o9 C因为你发现与大家的观念，分歧越来越多。
曾经跟某个朋友彻夜长谈，但你们聊天的频率越来越低；
从无话不说，事事回应，到选择性忽略对方的消息。
  n, ?* A" X8 p( Z) |不想回复微信的人，其实内心在经历一场“煎熬”的自我内耗。

# B: a% h- t5 m" d. J& O-01
一个人不想回微信的原因
第一：不知道如何回应
  R8 F9 ^1 l1 d: }/ C你很喜欢跑步，于是对方就发给你“跑步的危害”；
8 h$ K2 n4 ]3 c- I你是单身，并且觉得婚姻还很遥远，对方每次都跟你吐槽婚姻；
你这段日子很穷，对方却来找你借钱。
& y/ N, D" z# {面对这些话题，看到对方给你发来的消息；
8 a& r1 X5 n6 e  ^那一瞬间，你想的是“拒绝”；
) C& ]7 d* w5 U$ F但你又不好意思拒绝，所以试图用不回消息的方式，暗示对方。
4 R9 p  U! t% J6 b7 ~% r: S正常情况下：
对方找你借钱，你不回消息，对方就应该明白你的意思了。
$ I0 y6 ?0 p! t: Z7 p0 ]
第二：越来越没有“共同话题”
4 K; u5 M! O# l" k0 f, s! L人和人的关系，需要相似性来维系。
! c- c$ D$ }. c$ \什么是“相似性”？
" H. j* @2 ]8 E% p包括：有共同的话题，有共同的喜好，愿意一起尝试很多事情；
5 ]7 u. v; y7 I& c你们对于一些问题的看法，比较相似，至少观念上的分歧不大。
( t; R% g% ~% C- \* Z; W% p那关系变淡，出现裂痕的原因，就是缺少相似性。
: i  U0 h7 g( c- L# k三观不同，没有共同话题。
& R" r  T; }9 Y* u7 b8 w你喜欢的，TA不喜欢；
  L- t( X5 v- s你认可的事情，他不认可；
他喜欢的事情，坚持的观念，你也不赞同。
; [% v0 u. `. ?你们处于“谁也无法说服对方”的状态。
' ]: t7 x* j/ B2 w跟三观不同的人相处，会让你感到疲惫；
+ Y1 m$ Z8 `/ t. A( f/ N% H# C为了避免冲突，所以你选择视而不见。
% u) o/ |) R7 I, u6 u6 [久而久之，关系就这么消耗没了。

第三：作为“倾听者”，你总是被消耗
换句话说：
在你们相处的过程中，你总扮演“倾听者”。
你被对方当成“情绪垃圾桶”，人人有负面情绪，遇到了烦心事，都要找你倾诉。
( R2 r. W1 u0 [" _可是在倾听的过程中，你的内在能量，积极情绪，会被消耗很多。
你总是倾听，总是安慰，总提供情绪价值；
0 d; F9 B& Y6 N0 a5 X& P$ g可当你情绪不稳定，内心慌乱，需要安慰，却发现无人站在你这边。
于是，你对这段关系就感到心灰意冷。
这就是能量被耗尽后的本能选择。
/ q- \: ?) C' n: M% l. J& ]人类的本质，从来都是“趋利避害”的；
5 v- z  h* f- N' g( q5 q$ p2 m( A察觉到危机，不安，恐惧等，就会下意识逃离。

-02
如何面对“不回消息”之后的愧疚感？
你有没有这种感触？
+ C1 F! y+ o/ S8 h当你忽略对方消息，你就会产生愧疚感。
- W4 M% F- R4 v0 l好像你欠了TA什么东西一样。
; r7 j: X( c* H) |+ M就像你拒绝他人的请求时，尽管对方提出的要求比较过分；
7 `, }* J, s* v$ [2 W可你拒绝后，还是会有愧疚感，觉得不好意思。
& F6 v' k) i. c" x; b为什么？
, }% l2 k% h7 F! i6 [& }因为你的内在价值感不足。
9 F' D. u4 n% N* u如何打消这些愧疚感？
; s- |) r) t2 V2 q! \5 q5 E
& Q4 V8 d; q( o% c第一：换一种方式经营关系
我有个朋友。
给他发10条消息，或许他会回复我1条。
6 D; ?4 k; {: U但每次给他打电话，他很快就会接。
虽然极少聊天，但我们的关系没有丝毫影响；
/ ~2 @( K4 ?; W" ]7 G: W0 {. H每次需要帮助，一个电话对方就会立刻过来；
+ M; h/ |0 b; ~1 I( K  T8 b2 p现实中的见面接触，也没有丝毫不适应。
这就是他的相处模式。
他不喜欢线上聊天，几乎很少跟人聊。
  x9 z3 ]! z/ A! z这种状态就特别好。
9 L8 d8 x$ w2 F/ C% Z你要明白：
9 H/ E, Z: w4 T8 I* _; L真正重要的，彼此在乎的人，未必每条消息都回应你；
可在现实中，只要你遇到了困难，他就会第一时间出现。
不想回消息，那就不回；
不知道怎么聊天，就不聊。
线上的相处模式，并不会影响你们线下的感情。

第二：放下“我执”，接纳聚散别离
" ]- @- _' g0 g. Q2 q你和任何人的关系，其实都是有“保质期”的。
2 c3 t* T* i  ~7 y+ G亲密关系里，激情和新鲜感会消失；
朋友相处，感情会随着距离、时间、圈子变化而被冲淡；
亲戚关系，会随着来往次数减少，影响感情。
如果你跟他人的关系，每次产生变化，都会焦虑不安；
8 m2 W2 k8 J* X那你每天都将处于自我消耗的，负面的情绪当中。
8 j9 K7 T* Y7 m$ i/ ?2 H人生必须要学习的课程是：分离。
接受对方的离开，也接纳你们关系走下坡路；
分分合合，聚散别离，才是人生常态。
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话题：
你在什么状态下，不想回消息？