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打卡等级:女儿国探花
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在社交中,你有没有收到一些“恶意”?
; w9 `5 i" b0 O& X, x
+ o" B$ i8 [/ o2 I$ S' M o3 F
! I6 Y5 K1 e- _0 |: k8 f* Z" C 最常见的是“语言上的攻击行为”。
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! Q3 B/ Z3 ?: k/ L/ k! m 有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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5 N4 \3 b5 K8 W$ A 有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
! n) H7 z6 x8 b9 [
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也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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- |8 h; T; b$ `6 Q 什么是语言上的攻击?
$ T( t' b6 d( Y/ O* m
& ]$ x0 w' Y7 n) y 在社交中泛指:
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贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。
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6 L3 z* B/ s1 g4 C7 i! k / E! @/ k$ {/ O: B6 e
针对一个人外貌的攻击
* n7 q3 K$ A5 X9 W, `* ? y# M) p
; g" Y) B. n4 ?
“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
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1 a* W+ H4 U+ A
“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
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; Y% k6 ?- l. z 当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
3 }2 Y4 I5 O9 b8 @3 x
2 w# y) l! e m, k “你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
1 B+ {5 u/ b) B. _( c/ P
' T4 H# _/ ?( z$ F8 ^ “你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
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$ ]9 ]% P& M m# E. t) P D 攻击性最强的行为是什么?
1 i: @! o* a4 J% O9 R) G% v
/ A# F; P/ Z7 ?* m) R 当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;
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# w6 v l) F- N( }( g 然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。
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9 r3 D- ]$ f1 ^+ Z/ | 一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
4 m" q0 H- v4 ^3 M' V6 u9 W
( v, m/ f6 @) ]+ c: I# A# S4 O 但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
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# i1 d0 o! G3 B
5 c' x0 B5 Y0 H F' o0 Z
, O+ C, [% r$ s, M
对方站在高处,轻视你、俯视你
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: D% c0 @; c% [2 c/ u( Z7 x TA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
d3 O/ y/ a, e! @7 s% k
$ H8 V9 G: F, w 那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。
: w; y ]0 B8 Y$ X
# i( [5 l2 s/ j ?- z5 I5 y 这类人,常挂在嘴边的话有:
( T. W, x4 [% C % o4 I/ t) ^: d8 O: N" C1 K6 K2 a
“这么简单的问题,你都不懂吗?”
F# S K5 b3 L) ?
/ ` q; p# Q( _$ O8 _7 J; r “这点小事你都做不到吗?”
5 a2 }1 x" j! ]7 o% V2 D
/ m* _5 W; r9 D1 Q* p5 y; ~ “你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
+ X% [/ {1 X( k2 L, a$ Y( c
; Y$ y0 o* s9 T/ v! @. {8 j “你行不行啊?”
. ?% N" H M. s
7 e3 {# p. K+ a 再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
, ?; z) [+ y/ f) [9 U1 F* `+ {
, a! q2 W- @( m" H3 G3 q% g$ x: E 跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。
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如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。
' m. Q. V+ n) K , H4 Q5 R! `1 ]/ b
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' w1 W. g0 b: G3 k2 e 嘲讽奚落,见缝插针
7 P0 p" g1 g5 H4 w
, ^* c% v7 t) z! o3 {2 I 你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
( C( j- D. X, h2 W u# ~. ~" P, Y6 M
- g' C1 z' U9 f- J" P V$ Q: u
一次聚餐上,对方说:
0 K. G: d( `( ~! ~, W
) E3 {+ z0 J2 V' V6 _& f “你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。
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9 G9 ~ Z7 q1 q W5 a
针对你人格的攻击:
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" L, J7 v! n" I2 H$ Q' T8 n “你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”
( I* D) [, T0 [% B
0 [- Q/ s: H+ X) G q “你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”
+ c8 B- H. |$ |% b% h. v7 x3 b x2 q
- i! ]+ H1 b5 ?& V* N! m “你这种人,注定过不上好日子”
! n. d# t" L8 `3 f
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
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他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。
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V# h0 c9 e/ x Q* _ 更过分的行为还有:
# C9 G ~" t* N" `6 j' L+ x* ~ % i( D! q/ }6 x, t- g' f( Y, H ?8 {
他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;
2 b; \. h5 S( N% W( J9 G. q1 `1 t
4 W8 R" X6 {& \6 R9 |6 _8 \ 某个强势的领头羊,带头针对你;
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接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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* Y# }7 E9 X' Z* p& l
( N4 D; G5 W0 t( m9 ~ 如何对付语言攻击你的人?
! `7 S- d" ^7 L! H3 c% f
( e9 Z7 Z) {* B; V 永远别陷入“自证陷阱”。
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什么意思?
7 a& k- [& y ]5 `( j1 @
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他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。
7 A. O+ \/ D1 f1 x
+ f9 L) z8 G5 }# r 你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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9 b* O" ?: G) y) I( d% N! ^& b 或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
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" o T" l# P5 H: n* f* K3 o$ c 自证陷阱的本质是:
! a7 F7 B3 K0 c+ b) c8 v
) f7 m* R+ ]6 Y [" [ 你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
5 \/ z4 H, v# ~# u# J
& j) \/ l1 m" c 当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺;
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7 m1 F' _: ?& }3 P6 w* W5 h 所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。
7 W: ~5 Z2 I) S( x5 P
' A) e3 z+ U& }7 N% s 当时的你,根本就“没反应过来”;
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反应过来了,也不知道如何反击。
" z3 u" n$ }) T+ d. ?# x
: z- ~2 c# `8 r. \
愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
# J) |. x; b3 p3 T9 V) u5 c
/ T e7 T/ y P& b! s 低级的吵架逻辑:
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被对方牵着鼻子走。
; y8 l; U* G7 e: _' h6 Q8 K
9 i+ x+ |/ c0 S i& F 高级的吵架逻辑:
) I- o8 a% m% W
, u" n6 i8 r3 ^5 h1 j “不讲武德,以毒攻毒”。
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他评价你胖,攻击你的外貌;
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5 Y, f8 v8 U) x& B 你就怼他:
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“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
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& |( q# S; k5 {# g3 \ “你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
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' ?2 I) F' W/ E* l 他说你什么,你不要“接话”;
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4 v" g, d& Z& G w$ }8 z; w 你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
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当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。
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既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
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你要在第一回合就击败他。
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. L" t: ^/ U# R 如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
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b$ W! C# v4 a2 A7 x 他提出A,你就说B;
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1 `7 q3 o/ q; q% i. K 他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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. Y7 |2 I: E( e& j2 { 什么是以毒攻毒?
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) A: h& f8 R) h5 s4 _9 Y5 D 想到了小时候玩的游戏:“反弹”。
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6 F6 W0 n3 z$ ?; f5 _* j4 w" V3 A
他说:“你真胖”。
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4 w+ A! [6 M. N. C2 ` m) P
你说:“你也是”。
" `. v2 X- W- ?* R
% K9 U6 A, y) q5 ~4 w ^ 他说:“你穿这件衣服真丑”
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! n! b0 D5 q, |' j) `2 ~( B! n
你说:“你更丑”
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。
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永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
: n- w* G* Y9 Y" Z: @1 I% u
# n p$ i' \) Y; h 你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
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