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在社交中,你有没有收到一些“恶意”? ( L9 z; z" X8 F3 @ U% a& w- K
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最常见的是“语言上的攻击行为”。
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( p* h: @4 I. H$ z有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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`* ?' M' ~' r( A7 l9 P# a有些比较直接,刺耳,当众让你难堪; p9 N) E2 }7 c1 ^; n8 o
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也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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9 E( W2 W9 E2 `8 T8 d什么是语言上的攻击? * o4 y) S' W3 r |0 h
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在社交中泛指:
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贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。
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针对一个人外貌的攻击 ) J' D. U& m1 W* r3 C% j2 ~" y
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“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
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“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?” & W2 n$ i, y/ C |, v/ O3 p
0 @. P* a- s- w6 [5 b当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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- ?; u" ?. G) b“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
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“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧” - c/ \( c; \4 u7 M
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攻击性最强的行为是什么? & c( B6 C5 O7 S4 O9 K
: C9 H( d, U1 H" r% O8 w7 g5 [当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;
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" L/ x/ ~4 Y% V然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。 - q# C& G A5 ~& X
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一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些; Y* ?4 D5 n: |- [/ g' B3 j6 J# s
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但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。 8 \! v4 I' r. D; v3 D3 l1 O5 e
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对方站在高处,轻视你、俯视你
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TA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
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+ `0 d: s4 ^; k. G O& m那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。 ' k2 {3 g8 m- |1 S0 R7 D
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这类人,常挂在嘴边的话有: , L+ ~% X/ _" L1 j- S9 V5 B
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“这么简单的问题,你都不懂吗?”
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“这点小事你都做不到吗?”
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“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
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“你行不行啊?” 3 \) v: y: I# w ` j2 E; h q
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再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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i5 ^- s+ z5 e0 M0 b4 {跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。
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6 G# z3 ~+ U3 K7 B如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。 , c6 [# E, ~. R3 v; v
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& Q; W1 G/ q: J( L/ s' v2 p嘲讽奚落,见缝插针
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3 ]# e" |/ I7 T; P7 [你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
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+ Q8 m$ k' x' t: Y0 j一次聚餐上,对方说:
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6 w9 f9 W! x: z“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。
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% U5 W# }, [7 ], r/ D* ?针对你人格的攻击: $ l9 @' X3 r( a: _! [
* V( Q# M8 j: R“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”
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“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起” * ?! [6 c' f5 H8 i- i5 q8 t
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“你这种人,注定过不上好日子” ' D3 q% N$ R* J1 y) q% L* W- ]' w/ R
g* s2 R$ T3 ~看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助; $ T1 g5 X/ K1 k% B% i
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他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。 7 l5 j/ r( d# q& {3 b! M
7 M2 y/ Y/ A0 o5 b更过分的行为还有: $ t6 W0 }. ^& U5 o- \8 J7 b1 h
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他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;
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某个强势的领头羊,带头针对你;
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接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。 5 F$ H2 @! d/ c7 z$ c
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2 E$ r! v# Z% G0 S3 H6 \+ N如何对付语言攻击你的人?
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7 z! Q' C. `+ F, W/ g4 @4 G7 ?' _" v永远别陷入“自证陷阱”。
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: r' Q q6 z, f' d0 K& j8 q什么意思?
* k& ]* ~ A* N6 D- r
' z* H" n; L, w& ~2 l1 B他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。 7 L8 i, k! A, y' u
' V2 z: G" q& } |- p7 N你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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; J3 u* y4 [$ t* ^! a! s或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?” ) T0 n/ F! U( i8 T6 H& s8 I2 [
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自证陷阱的本质是:
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你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。 1 [' t& N0 v% s+ ]8 H! _
9 k9 ~ l$ t9 Z0 s# ^当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺;
( a% G( H+ f# D, w/ A" M) D
$ f3 q# O/ ]$ D; T3 e所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。 ! {7 K+ |# c# J9 |! W
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当时的你,根本就“没反应过来”; 0 ?; J, O9 s. |& N
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反应过来了,也不知道如何反击。
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愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
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! ]* U, R# [& k4 Q- i4 r# @低级的吵架逻辑:
5 p+ T9 v+ a J2 p/ G' p" C. H$ M. R- \! _3 C% l2 X8 l
被对方牵着鼻子走。
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高级的吵架逻辑: 2 a5 m0 p% W9 a# p) L
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“不讲武德,以毒攻毒”。 & k* |+ u1 ^! Y+ b
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他评价你胖,攻击你的外貌;
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你就怼他: 8 P: |9 E, h4 e% }0 r, l( u# g
) \7 S6 q! g( \, W( h& s' m“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
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, f. I; m A- B3 J1 o* ^8 E" n) V7 \“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”
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' C4 C3 B7 S" k* j* J' Z他说你什么,你不要“接话”;
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你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
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7 z% E$ K" q. N" Z当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。 4 G; i! W% D) w9 w
0 u* B5 ^% [* D1 i4 F既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
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你要在第一回合就击败他。 1 \: N" K) x5 n6 I. [
! l! e0 a' U3 }/ O$ v如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;
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如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
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他提出A,你就说B; 5 a* l1 E( q& N% t0 b* `" u L3 w
% ]* c+ ^: t8 c: L他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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什么是以毒攻毒?
& S, T! t; X# _3 A+ r3 {
" ?, B4 I# V+ g) i6 {7 R- Z想到了小时候玩的游戏:“反弹”。 ! p6 d( X& W- ? P# }- X! w
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他说:“你真胖”。
# a) Z( u6 T9 }5 ~ G. s. {0 Z
! V! [6 e; R' i- H你说:“你也是”。
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/ c* l6 v6 O# w& [1 Q$ m他说:“你穿这件衣服真丑”
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8 v- t: t0 z' A2 a2 [( x- W; i" n你说:“你更丑” 6 j6 M& a& X; {7 h7 G3 W- A
$ e6 D: Q% F# |5 v2 x. Y当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。 7 I) s& s7 ~( v9 J6 Z8 Z+ H ]/ [
7 s b% I8 m1 G永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
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! E# ^5 e0 B3 B: D3 Y( ~( U; a你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~ $ I/ D0 z* c% ^0 W- I8 W+ D
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