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对付语言攻击你的小人,最有水平的策略:别陷入“自证陷阱”

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发表于 2024-2-8 16:44:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在社交中,你有没有收到一些“恶意”?
, K+ S# o" [+ x- }
  ~! i& a, W; x0 H5 u
1 p/ c# }# b$ {! f7 h3 u  O" W最常见的是“语言上的攻击行为”。6 M) g* s" n" x7 l# P

) K7 e) ]1 I. _6 P有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;3 X3 J+ ^* X- l3 g' j

. Z' J+ G1 t" v# o* x有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;
& _+ ]$ O& ^8 t( q2 [
# D: v3 @( n" |也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。9 C' o+ n6 A" J8 I2 S. V! k* @% n
/ X& P7 }/ P7 A9 \7 J. ?4 o% _
什么是语言上的攻击?1 S" s  }+ N8 ~

8 Z0 P) x. O  y+ n0 t0 ^在社交中泛指:
$ {" o" y3 e5 U) Y/ {2 I5 l
: s, ?3 O" e# k贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。
8 Y/ k9 z5 v6 S$ n8 a4 L
+ F. e1 h9 V7 z: k  z-01
/ B& ^( q) A, o+ d! H0 l* {# g
' h6 P5 z" o9 R+ g( p针对一个人外貌的攻击* @3 y0 P. e3 a" j/ y1 g0 E/ X* v
, V9 I% q+ i' {5 d7 B6 e9 h4 g, R( \
“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”
$ B  ~' c/ M: l. x2 ^( X8 m
7 [9 K2 Y, n" Y; N  \7 r“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”# J3 a; ?( b0 }) }# y; [5 D

; g9 x3 K% i3 }0 h8 X当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:. ]( Z3 w  K( M' `

4 {8 R  _0 m1 J" t9 c" v+ d“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”
4 w# I- W" ]+ U- W9 {
5 S' n3 [7 ]( }“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
/ b5 T2 Q4 ^( I& @( }  \
) `1 \8 l( v3 T# S( k9 w1 W/ A攻击性最强的行为是什么?
+ y4 |( k5 E7 h0 M) q
2 C: g2 a2 a- R! C2 j$ E; E) A9 N当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;( {( O; [! p7 f  }( J

' I. @/ U8 M1 V' ]然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。+ k, _0 r5 d7 x' O

/ Z- A; D: X; z( |2 q& Z& p# {$ h. O一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
- c. \# B/ R9 N9 p
6 W# i! e: E7 ^9 \) ?4 b8 I但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
' l8 }) }5 n. R0 q
' W% O1 _9 n1 @& F-021 L" R9 [& P# r+ c

; o5 ^$ Z, g# \$ P' O  l4 i
' [6 d! P' x2 b+ \  z3 I1 M对方站在高处,轻视你、俯视你
/ D. N% E. I$ d) D8 G9 s
# J& }4 n+ h4 Y' [* f6 p4 w' NTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
! y0 Z8 `9 N( I/ R( f; H, I3 v) l7 c* S# n6 r
那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。& \5 r: b  y% l7 V
* Q# a5 X% k: L( P& Z
这类人,常挂在嘴边的话有:
( Y1 |; U0 z, T& y( J  G) P6 m2 i/ T
“这么简单的问题,你都不懂吗?”
0 C$ M/ s  X# l) d: J) `
/ }6 x4 S( d/ U9 f8 }1 Q' X“这点小事你都做不到吗?”
% R4 S' l! V2 T; z- r: N6 B
( J0 O& ^/ I* X9 z/ g* d+ Z& `“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”% [) I0 }1 G( M0 P$ v

9 h7 m/ c6 X' K7 W“你行不行啊?”2 G8 h5 h- L% W: N8 q6 I' g, z4 V
  \8 w, U2 K, t, _4 d5 k) P' l) q( E
再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
0 W  T. ~9 F0 z& k9 ]1 x7 m3 M  R# i- J9 q) \& ~' R$ V
跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。/ x7 _# X1 _% L! C2 {$ g5 w

6 U( f0 A5 Q7 Z! y/ B  p如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。
9 g& K! ], O- d1 \- o. J+ ~, D7 K* h" q# e( Z5 b' P3 _5 p
-03  J, p# e; v4 ?

$ a- O" {: R- h/ P嘲讽奚落,见缝插针
7 c4 J" {8 `/ N) U
/ @+ [9 m+ _+ B' ?/ l, G1 J; q# |你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
( k4 E' O) B$ u9 R
+ Q1 a$ i/ y  Y# t3 m  G一次聚餐上,对方说:
" r' |. m6 O1 ?, j) P7 ^" z! Q
) _# r' }( K0 v& F“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。
& V* i7 Z! Z+ }: c& s5 L
) P& x# y4 I2 O( g6 D5 b$ `针对你人格的攻击:' ]* p& w% t' ]) `3 A
" [9 d7 G. i6 j
“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”
) O" P5 o. T& b# W0 d. W( W! r
; p! Z$ v7 a+ C. m, P1 }“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”
5 d2 w. H, _# D2 _9 ^
7 f8 u7 \+ r  t1 [6 {1 r; w8 r“你这种人,注定过不上好日子”
8 A1 e& [5 `; Z' d- q7 l! k# C; E/ ?! s  A9 ~6 K& W. A3 w
看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
( |: U4 @- X6 I" w2 B; f( ~1 h; E$ E* _, J' [
他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。- a$ @1 Y- O) t
& e% y: ?+ p) F$ t4 q
更过分的行为还有:
% m* D) N, @" i2 d. F
; d/ r+ O& M9 w  _' A1 p4 [他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;1 K; h" W2 t' P/ R

" d  k( G8 U: V. X某个强势的领头羊,带头针对你;
  H" d- Y7 w0 k3 R7 v5 c  L* }9 N" {$ u, b5 R2 D/ d$ B7 {
接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
5 A1 E/ u/ P9 b# m) A) K6 R6 i
3 o  r' H# C4 D7 [# z-04+ Z$ L( m' E& S! W8 W& J1 H/ v
6 E% ~) {; H5 ]) m% O1 u

% q0 w6 n; a, }如何对付语言攻击你的人?
  Z! X  H2 A! ?5 O) y& v4 K
( t% ^. E* K6 ~/ d! k永远别陷入“自证陷阱”。
6 U$ ?! S7 y+ U+ i" y
7 N' l7 m; t2 l, T3 u+ n, j4 T; x什么意思?
7 P+ S5 r% R8 p7 b  z, S4 f/ }. H) @0 K: ~
他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。0 |  G; J. U+ }# `

4 o4 F0 _; k2 B你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
; H! w- J6 Y: }; d; x
' @& I  ~" t) V0 R% i( i+ Z或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”! u" @1 _( ?* Q- ^; D  j+ Y; e' g

8 q' c! T5 r; I9 ?4 D自证陷阱的本质是:9 P, `, U. A/ ^1 Q0 i  e

5 l  B/ z9 i5 m" I# K, B你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。3 |7 l% n( e: w0 @' X
! j) d& v" O5 l. L
当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺;* f; e* E" S( u6 j4 d9 K: c
  c* Q  L' e9 M" b2 C
所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。# M  ?9 G: [$ U% v# S& y% i4 f& }

7 Q' Q# H0 U3 g1 p) x( a当时的你,根本就“没反应过来”;
2 _% R6 ^0 A3 P, i# N$ Y* P
. C0 ^3 V4 \9 @, E3 |反应过来了,也不知道如何反击。
+ o$ S5 Y6 Y( x& q$ i  X  z7 W& t! [" T# o8 ?: C% T3 }
愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。$ x' L/ u% L1 S! ?5 ~) Q8 g

* s# q' v3 m* I低级的吵架逻辑:
; P2 D: u( u5 Y1 y4 c5 R: P7 T7 C2 S. u' W0 b6 G/ o0 x
被对方牵着鼻子走。; U2 u2 z7 k% c3 E

% h9 B- t- H7 V3 {: Y高级的吵架逻辑:5 C/ v3 I" \/ K  F: M

  H8 r9 U2 r4 C/ W! B' z' M5 C“不讲武德,以毒攻毒”。: |- x0 J2 Q2 ~# M9 ]  d& D8 s6 [

, R9 s  z( v$ H: j( y2 @他评价你胖,攻击你的外貌;# ^( W- R2 J/ `4 _

' ^7 }: T* C$ [+ r你就怼他:7 K. S' E8 ]& e5 o( o+ C

5 m# o; @: t2 b+ B: V9 a3 h“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
+ f1 ?) O6 z1 y2 Z" }: Z: S$ J, g/ q( C5 }  b, ^& j1 _
“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”9 I- I- b; L/ V6 w6 h
  ?+ f; Q. O- o$ ]
他说你什么,你不要“接话”;0 o, \. y3 @$ [) ^0 w  j; X# F

% M$ y( Z, T9 ^( F0 x, f( }你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。  X4 z+ @; p: n* b! U4 v5 q0 @5 H, r
6 J2 S5 G. A3 w
当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。
% D- T( `( u3 _, T0 S0 t
) S9 F$ }- z) w/ ?$ ^6 v既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
- S4 j+ w0 v9 ~, i$ p+ ]. P! \" l7 k& n( k
你要在第一回合就击败他。3 D* Z8 z# w, H' T; V6 G
9 \6 a; [/ i4 v, j/ Q
如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;4 \2 Q8 S3 J/ y
9 [3 D5 a0 W: U* C/ x
如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。% C$ e" q! r; W7 G& J' q) U" D1 l
& k( @7 m. ]9 t' Y
他提出A,你就说B;0 W9 J4 \6 w" l/ W
. F- g" j9 p& b$ \: x
他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。7 C( o% U9 G0 ?! n
8 B0 g! w9 x6 b$ g. l% e# h
什么是以毒攻毒?
: j7 W* F( h: C" a1 E! o
4 N7 `. @2 e2 n# z1 T# N3 Y想到了小时候玩的游戏:“反弹”。% D5 O0 J1 o/ [% y% G2 G. O. |

3 [2 B6 x* r3 W5 ]; p  J他说:“你真胖”。0 {' D/ t6 V" F# @' ^
& v+ S+ v: a; U
你说:“你也是”。
! e; n+ U* D3 V. e4 a: B1 i. A6 E3 v9 `4 ^# B' E6 B
他说:“你穿这件衣服真丑”
6 x2 X, s) ^& P* H4 [+ w% T; s7 x. {8 l
你说:“你更丑”
9 C$ j4 k$ W2 u4 w( ~5 t- p7 S1 o0 p; K6 w
当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。
% W5 `9 h4 z% L% l7 l  D- j9 o9 i  i( I
永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。0 Q: ~) _# ]$ ]  V/ k+ K

3 s7 _  G. @" [1 b+ p5 B% x你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~5 W- x8 h' S8 W& r: x. E4 q6 w

) d- F% P" t( j* }0 [* t- o
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