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有很多来访者都会和我说,自己在家里没有地位,在关系中是处于下风的那个。我们今天就来谈谈,怎样可以在关系中有更多的话语权。
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' Q' _ a& {' r先从敏敏的故事讲起:
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/ W7 o" N+ K+ R1 d! e敏敏和老公一起经营一家宾馆,这是老公家里的生意,虽然生了个儿子,但是在家里一切还是听婆婆的。
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敏敏说,平时自己也是对老公言听计从的,但是老公凡事都帮着婆婆,不帮她。另外,由于家里宾馆离学校很近,老公家的亲戚会不提前说好,就把家里的孩子带过来宾馆寄养,并且谁都可以使唤她。
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7 W$ V5 I7 T0 [$ _: b0 p" b4 E最近敏敏还无意中发现老公和其他女人聊骚。
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和我讲述这一切的时候,敏敏不是愤怒吐槽而是小声诉苦,很是委屈。她哭着对我说,我已经对他们很好了,我也很爱老公,为什么他们就不能尊重我,顾及一下我的感受?我感觉在这个家里没有什么地位。
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: t q: B, \ @, ~$ J/ `; v我就跟她说,其实你是一个很称职的妻子,但称职只是寄出,地位是由权利决定的,你的权利越大,地位就越高。你觉得你在婚姻中有什么权利呢?
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敏敏沉默了许久说,我不知道。
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3 R. b- w7 o3 j8 E后来我了解到敏敏的成长经历,她出生在一个重男轻女的家中,从小就寄养在外婆家,后来又寄养在叔叔家,然后是姑姑家。
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她觉得自己就像一个皮球,被踢来踢去,这样的经历形成了她软弱的性格,她很害怕大家都不喜欢她,也不敢去表达,不敢争取自己的权益。
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在咨询中我逐步引导敏敏关注自我的部分,给她鼓励和支持,带着她看到她拥有的权利。想要有地位,就必须要有争取权利的意识。在这个过程中,有些冲突是不可避免的,因为不是每个人的边界感都那么强,我们的边界有时候会被触碰到,这个时候,如果我们想保护自己的权利,就必须懂得拒绝别人。
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在这个过程中,敏敏慢慢地发生转变,从一只小白兔,变成一个有边界的人。
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从面对老公那边的亲戚开始,她明确地和老公说:“如果他们想把孩子送过来暂住,必须先征求我的同意。”
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4 Q+ @7 f6 o# D" V: i2 \& J# l; D面对老公的聊骚行为,她也和老公长谈了一次,如果你还继续这样做,我会选择离婚,并且会带走孩子,你自己看着办吧。
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1 Z- q$ {* k- v* i2 D* g4 |, q同时,敏敏和老公明确表达了,两个人才是照顾孩子的主体,婆婆的加入固然是好事,但这样一来,家庭就有两种教育的模式,孩子不知道要听谁的,会很容易感到为难,这样对孩子的成长不好。最终敏敏和老公再三商量了之后,还是让婆婆先回老家生活。
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打铁还需自身硬,敏敏之所以可以在短时间内做到一个格局的调整,在于敏敏本身就把宾馆经营的很好,在照顾家人方面也能得到老公的认可。所以,在获取权利之前有一个大前提,就是要努力提升自己的价值,把自己的事情完成好。
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2 H* r% c7 `8 \& K) j) ^后来敏敏跟我说,虽然现在和老公多了一些分歧,但老公似乎更喜欢现在的自己,可能因为现在的自己才是有灵魂的,之前那个事事隐忍、事事顺从的自己,更像是一个空壳。
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想要有地位,我们要先有权利;想要有权利,我们要先懂得如何获得权利。
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明白自己有什么权利
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, l+ y6 @6 K9 ^* n0 j1 n如果是谈恋爱,我们的权利包括以下:
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1)我们有要求关系唯一的权利。
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2 Q7 b) ~0 z$ f) [3 ]) _在正常的男女朋友关系中,关系是唯一的,所以两个人都应该和其他的异性保持生理和心理的距离。
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0 m/ {8 N1 ^5 W2)我们有要求关系公开的权利。
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这段关系是双方自愿的情况下建立的,是存在的,既然是存在的就不怕让所有人知道。
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( j% A% Y. b: U2 O2 C3)我们有说“不”的权利。
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谈恋爱的两个人是平等的,你有你的喜好,他有他的喜好,面对他很想你做,但你不想做的事情时,你是有权利拒绝的。
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8 A3 d; D+ \2 H# K5 K3 I4)我们有自由选择的权利。
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爱不是绑架,没有谁对谁错,假如有一天不爱了,我们有选择离开的权利。
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# x; Z3 W$ I g+ L2 l _如果是结婚了,我们拥有什么权利呢?
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我建议大家在婚前都去看一下《婚姻法》,里面会明确说明你有什么权利,这就像我们在办美容卡之前,需要仔细看清楚上面包含哪些项目和权限一样。
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1 u# @/ A2 k4 z( q" E+ z6 G坚决维护自己的权利
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( ?/ }7 R5 |% E% S- M1 t. e3 `& H% R我们明白了自己有哪些权利之后,就需要温柔而坚定地去维护自己的权利,但是一定要记住,我们做的事情不是改变对方,而是保护自己。
J* z+ y3 X+ a2 E. S1)坚定自己的原则。
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; E; A" ]2 ?# |! V& H, M! ^我们在坚定自己的原则时,不能随着自己的心情改变而改变,比如对方先斩后奏,不能说,今天我心情好,就放过你,明天心情不好,就坚决惩罚。
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当我们的权利被侵犯时,需要坚决维护,跟他说,这是我们两个人的事情,需要先沟通再做决定,而不能自己做了决定再回头跟我说,我是不能接受的。
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2)告诉对方,他可以做他想做的事情,但我们也可以。
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1 x9 o9 U4 S; Z& V$ F比如对方想出轨,我们无法控制他,但我们可以选择结束这段关系。
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! ]! d5 H* g" o( a: Z5 n; S4 t3)态度坚定,但不带敌意。
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3 _9 W# _* i; z" M! G& F就像上面敏敏对老公说的:如果他们想把孩子送过来暂住,必须先征求我的同意。
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+ J9 w4 G. A5 m. l. E9 ]一方面,敏敏和老公表明了自己的态度,另一方面又给老公的亲戚留了面子,不直接去跟亲戚提这件事,而是让老公用他自己的方式解决这件事,给他留了余地。
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6 R; F+ R* K3 f# E+ K有退路,输的起
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我们不能让爱情占据生活的全部,一旦成为了全部,爱情就会离破灭不远了。因为我们已经没有了自己,一旦爱情出现了什么问题,我们就没有能力和底气去面对。
$ Q- j ^* d6 g, t% A* s把所有鸡蛋都在这个篮子里,我们会觉得失去这段感情就等于失去了一切,所以我们有爱情的同时,也需要注意到自己的事业、家人,还有朋友,别有了爱情就把它们给丢弃了。
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9 {0 n; p( X+ c5 W我们要让自己的社会支持体系丰富起来,让自己除爱情之余,在别的地方也能找到价值感,这样才有能量做到拿的起放的下。
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: y/ D1 X! x6 i. `坚持自己的爱情观,不要因为对方的优秀或者对自己好,而迷失了自己,你要常常问自己,这段关系是不是让你觉得舒服有趣的。
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每个人都有属于自己的人生,我们不要为了爱情,放弃一切,这个世界除了爱情,还有很多人和事是值得去珍视的,而其中最值得去珍视的就是我们自己。
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4 m; g/ s: L; [9 @我们要不断变美,努力挣钱,做到经济独立,同时,要不断的内修,让自己的内心变得更强大。我们没有人想离婚,但我们不能因此而被束缚。就像上面敏敏和老公说的,如果你还继续聊骚,我会选择离婚。
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- A, ] d! @4 p+ J9 Y希望大家都可以在感情中,拿得起放得下,关注自我、珍视自己,只有把爱情当成生命中的一部分,生命才能加入更多的可能,享受爱情的同时,我们不要太看重结果,遇到困难,要多沟通,不要逃避。
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如果分手了,不用攻击前任,也不要攻击自己,有时女生的洒脱才是对于男人持续的吸引力,这能让我们在一段关系中变得更有格局。
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