你越喜欢一个人，越不能“靠太近”

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

; Z+ T/ @) {9 _2 h' g1 ^1 \在亲密关系里，你是否有过这些经历？
/ v9 ^& j( P2 D2 d6 z. H对方经常偷看你的手机，并因为一些“不存在”的事情，就跟你大吵一架；
你连续工作半个月，好不容易休息两天，对方却要求你陪他出去旅游；
7 L3 z5 y& }' \& L6 n: W恋爱一段时间，你们终于决定同居，但你却感到私人空间被侵犯；
; d; V+ B: |3 Y$ Q* [你想吃的东西，对方不喜欢；
你想去的地方，对方不想去；
最终，你选择委屈自己，接受他喜欢的方式。
: t% g! N# o. q: E……
6 j6 z4 ?2 c; U  L/ p5 t* |以上这些，都是两个人“缺少边界”的表现。
每个人都有“心理边界”，这是心理学中的一个概念。

可以理解为：
! g9 f4 p: Y) ^( l8 O  j' e1 f自我与外界的“一个界限”，向内是自我，不允许被别人侵入；向外可以被对方靠近的空间。
当自我的边界被侵入，你会感受到强烈的压力；
你疲惫，焦虑，想要逃离。
) Y- U- H# M! Z; e9 h即使跟喜欢的人在一起，你也希望保持“一定的自由感和空间”。

2 h& w6 P( ?2 x-01
跟喜欢的人相处，缺少边界感有什么表现？

3 |5 [8 y1 N  x* B! E" D$ z# ~第一：试图掌控，占有欲很强
比如：
你不喜欢做的事情，对方偏要你做；
对方要求你跟所有的异性划清界限，不允许你有异性朋友，和异性同事聊天也不行。
8 t9 ~9 q/ t. s2 L% B8 W, G9 B如果你不接受他的想法，他就会愤怒；
他想要掌控你的生活，要求你失去个性，失去意志，失去主见。
0 H: k; O5 Q7 o9 D& G( u+ I他在对你进行一种“操控”，包括精神与个人的自由。
* t  e& p4 R) I" u+ Z$ |3 Z  z0 q
3 m( C$ |2 Y' v第二：过度付出，掏心掏肺
! e. d8 F. u( ]你知道吗？
当你付出太多，过度接近的时候，也会给伴侣造成很大的压力。

; s. R( m) H6 ?5 ^* w1 [- o举个例子：
有些人付出，会毫无保留；
% m4 Q4 `. e6 X6 @2 F一边付出，一边跟伴侣强调：
( T0 u9 Q6 P. s! V3 H“你看我多么爱你，我不舍得吃，会给你买这么多；我不舍得买衣服，留着给你买；如果你做了不好的事情，就对不起我。”
被强调的付出，有一种让人“架在火上烤”的危机感。
  C3 m" [7 ]0 _$ v% [被付出的一方会产生这种想法：
' z5 t: [4 U$ P& m0 H8 g“你说了这么多，不还是想让我给你回馈吗？可是我又没求着你为我付出啊，而且你付出的，也不都是我喜欢的，我需要的啊。”
, k8 T, h0 N/ O于是，双方的矛盾就产生了。
! @. T* S2 g7 m+ |$ x4 S, Q; U对方越强调付出很多，你就越有“愧疚感”。
如果对方不强调付出，确实给你付出很多，你同样会产生不适感。
2 E% l4 F, L" _$ z
你会想：
“万一我们分开了，是不是很尴尬？”
“你为我付出这么多，就意味着我也要给你很多回报”。
! q8 M4 E7 \& D8 |, B* e6 t这就相当于，变相增加了你的恋爱成本；
# [' D$ Z7 Y, z  |如果这些成本，你无力承担，就会成为你的压力。

比如说：
4 C  [# I/ }, w! L% d, }- k" L对方经常给你买礼物，买衣服。
你不能无动于衷吧？
$ d: [3 R5 \# U; L7 N  \& V6 c你最起码也得给对方同样的回馈。
( a/ `+ z% P' i% R6 `你一个月的预算只有2000块钱，但对方条件更好，在你身上花了更多；
这个时候，你就会产生很大的压力。
对方的行为，常常把你“架在很高的地方”，让你很慌。
如果你不回应，他会胡思乱想；
你给的回应少了，对方也会多想；
而给的回应多了，对你而言又是一种负担。
/ f* H' [/ W, S1 v缺少边界，用力过猛的伴侣，会给你的生活带来许多困扰。
4 K/ k/ m: s5 @, V3 W0 L4 e' H$ b
& `5 a- {; x/ p6 ~4 `-02
如何建立关系里的边界感？
9 Y" u: L. H" C; O% r7 n
: l7 u. U7 z& W3 H7 C第一：你要明确自己的底线
, @4 H* p8 b. t# _0 e3 b对方偷看你的手机，你如何回应，就决定了对方接下来如何对你。
, n  M; D, L9 w; J* _这个时候，你要跟对方表达你的感受。
“我觉得你这种行为，不尊重我；如果你想看，我会给你；但是我无法接受你偷看我手机，这是你对我的不信任。”
在相处的过程中，要让对方明白：
- W$ q3 F9 m% ]; h- Q4 S4 U哪些事你能接受，哪些事是你无法忍受的。
; a8 c" b1 y4 m, A  P
第二：寻找舒适的恋爱模式
. o. Q: B) p9 v, ~) d0 k6 H只有你自己建立感情边界，还不够；
) I3 Q1 u3 p& V2 j% }好的关系，需要双方都有边界感。
& {2 g4 B# L/ g) ^6 `0 O  j一些小建议：
- Y: |% V/ L" U* Q在平日里，就跟对方讨论恋爱的细节，以及相处的更好模式。
0 }4 c& o9 w3 W6 J+ h: z在一起时，可以陪对方浪费时间；
不在身边时，也要有自己的生活、事业和社交。
相处时，希望彼此都能多一些换位思考，少一些情绪化。
再喜欢对方，也不能靠得太近；
感情需要神秘感，也需要各自的空间；
/ x$ \$ ]0 j; m1 f相爱，并不意味着你们就要“捆绑”在一起。

话题：
遇到“边界感模糊”的伴侣，你会有压力吗？