你越喜欢一个人，越不能“靠太近”

单身汉

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; h& c' c) B( [& u% G在亲密关系里，你是否有过这些经历？
+ o" K1 t6 X' [+ A  Y7 l0 h对方经常偷看你的手机，并因为一些“不存在”的事情，就跟你大吵一架；
你连续工作半个月，好不容易休息两天，对方却要求你陪他出去旅游；
. P/ ?) x4 t8 R* w恋爱一段时间，你们终于决定同居，但你却感到私人空间被侵犯；
你想吃的东西，对方不喜欢；
你想去的地方，对方不想去；
% N& J; K5 V3 _2 k* y最终，你选择委屈自己，接受他喜欢的方式。
……
以上这些，都是两个人“缺少边界”的表现。
4 I$ u- y4 U6 a: |每个人都有“心理边界”，这是心理学中的一个概念。
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可以理解为：
自我与外界的“一个界限”，向内是自我，不允许被别人侵入；向外可以被对方靠近的空间。
3 J( H- b4 ^4 g/ z当自我的边界被侵入，你会感受到强烈的压力；
你疲惫，焦虑，想要逃离。
; ]/ [! m. d9 F5 E即使跟喜欢的人在一起，你也希望保持“一定的自由感和空间”。
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" X2 \$ v' Y1 G/ j$ }* t1 j$ N$ \跟喜欢的人相处，缺少边界感有什么表现？
" g; Z( ~' k$ l- Q8 [
1 S. l3 r6 M9 T6 D' k第一：试图掌控，占有欲很强
+ X# W7 j' G  ~比如：
你不喜欢做的事情，对方偏要你做；
对方要求你跟所有的异性划清界限，不允许你有异性朋友，和异性同事聊天也不行。
3 {. m4 }: c9 h0 f- m8 a6 s如果你不接受他的想法，他就会愤怒；
他想要掌控你的生活，要求你失去个性，失去意志，失去主见。
7 h6 Z/ b; u* J$ c% r7 G他在对你进行一种“操控”，包括精神与个人的自由。
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2 R; w* C! n7 a6 V* A8 T第二：过度付出，掏心掏肺
0 U% o5 }6 [$ B- [& C你知道吗？
当你付出太多，过度接近的时候，也会给伴侣造成很大的压力。
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% x+ L0 d( O3 o7 ~& y) K举个例子：
有些人付出，会毫无保留；
+ g3 l+ K5 f5 q) b一边付出，一边跟伴侣强调：
“你看我多么爱你，我不舍得吃，会给你买这么多；我不舍得买衣服，留着给你买；如果你做了不好的事情，就对不起我。”
( p* L$ H/ N& g" f7 S. _被强调的付出，有一种让人“架在火上烤”的危机感。
# \* `" ~- I* R( V8 a被付出的一方会产生这种想法：
“你说了这么多，不还是想让我给你回馈吗？可是我又没求着你为我付出啊，而且你付出的，也不都是我喜欢的，我需要的啊。”
- k3 Q. x6 |6 f& P. Q; c) V于是，双方的矛盾就产生了。
6 f9 u+ g, b) l" j3 ^4 D对方越强调付出很多，你就越有“愧疚感”。
如果对方不强调付出，确实给你付出很多，你同样会产生不适感。
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你会想：
7 h" x3 ?& V  Q0 V% k“万一我们分开了，是不是很尴尬？”
“你为我付出这么多，就意味着我也要给你很多回报”。
/ ?0 Z9 z. H0 X2 Y) N$ [, U这就相当于，变相增加了你的恋爱成本；
如果这些成本，你无力承担，就会成为你的压力。

3 A/ O6 S5 z# w. y8 d比如说：
6 Z* H  q# ~& o) [7 W8 G对方经常给你买礼物，买衣服。
4 `0 W( B2 V* v9 E  w你不能无动于衷吧？
你最起码也得给对方同样的回馈。
你一个月的预算只有2000块钱，但对方条件更好，在你身上花了更多；
" H& V  _/ d/ W) L4 _3 M这个时候，你就会产生很大的压力。
9 N9 K. e, ^% ^" l对方的行为，常常把你“架在很高的地方”，让你很慌。
: x4 D; k5 u# ]. B8 O/ R如果你不回应，他会胡思乱想；
你给的回应少了，对方也会多想；
/ ?9 @# Z" Q5 d3 `  S, ?而给的回应多了，对你而言又是一种负担。
缺少边界，用力过猛的伴侣，会给你的生活带来许多困扰。
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如何建立关系里的边界感？

第一：你要明确自己的底线
/ W; b+ A+ \  i: ^对方偷看你的手机，你如何回应，就决定了对方接下来如何对你。
这个时候，你要跟对方表达你的感受。
# v2 y- Q4 X# X3 l, e“我觉得你这种行为，不尊重我；如果你想看，我会给你；但是我无法接受你偷看我手机，这是你对我的不信任。”
$ c) ~% T  o# O* ?3 P# j在相处的过程中，要让对方明白：
3 w( {% y+ ?) E: L哪些事你能接受，哪些事是你无法忍受的。

& |* j: z& [$ G# W第二：寻找舒适的恋爱模式
% X' S! a" y: z) x" M* D' ^* r1 y只有你自己建立感情边界，还不够；
好的关系，需要双方都有边界感。
一些小建议：
5 z8 w; }# _# p, Y( |$ J在平日里，就跟对方讨论恋爱的细节，以及相处的更好模式。
在一起时，可以陪对方浪费时间；
不在身边时，也要有自己的生活、事业和社交。
相处时，希望彼此都能多一些换位思考，少一些情绪化。
再喜欢对方，也不能靠得太近；
6 S& b2 p. ^' F' n& j& D5 _感情需要神秘感，也需要各自的空间；
- Y% N0 _. |9 O# O相爱，并不意味着你们就要“捆绑”在一起。
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话题：
7 }) z3 |* i" d4 `8 w% D6 h% E  r遇到“边界感模糊”的伴侣，你会有压力吗？

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