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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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( z O2 }! \/ r可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 7 ]% l9 L7 y* `" \5 R4 F
这是为什么呢?
+ N* X( }/ r2 n6 k! a+ n我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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/ a& q" [$ M" |4 a+ d) m ^ i9 h2 u1⃣️短期思维 7 U0 U7 H& p+ {9 f5 P% x
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
/ h3 ^) Z8 u( x9 k- S+ c m/ N0 p( F可是以我们家的实力,这是很有困难的。 2 t- X; X6 j5 m4 a
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
1 S3 q$ h) l! M8 f0 c; j3 I明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
) k; W6 q* j q' N今年我换了一个思路。 + e3 e( p- ~) g+ A' ~. b2 ~
每个月还是如期还贷。
" p; E, s3 v/ B, f% f每年存到多少钱,就提前还多少钱。 " ]# h7 m3 | d0 s' h* y+ g% @
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 ; \3 N8 h4 M# D* Y
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 + E% t! s3 k$ N' B6 i
拧紧的心,一下子松了。
/ {) X3 Z+ |, B/ C: \所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
- ^; S4 k1 D) N) b M2 e, G一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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$ Y" a: O. I$ K! f% _! Z2⃣️未来的不确定性
! ?' x2 X% [) O9 u# d: _7 F我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 5 U" L$ Q4 W1 p
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 . Z- p: n F7 g+ f# x
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 . m$ ~! M+ ]0 A/ d& D+ K
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
( Y6 K! W4 F. {, ~于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 1 S# F: ]2 @& }$ C
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。 2 b; D% u/ t4 T! E1 A
害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 0 s& E; u8 b5 N& h! x) ?& m# j# u
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
. \% h, l& @4 P还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
+ ~8 Z# ?5 F7 P2 ~& u. |" d; w算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
# s9 T9 v" \9 ~ |, ^$ S/ f这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
: A/ Q0 q& ?+ U7 Z$ S2 M8 K如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
: b& _) p$ [0 v5 o: z/ X. C可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 ! H' J5 Y, O) z h8 B" i/ i$ B/ h
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 % G6 T6 k: }6 ]
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理
0 w3 K- o' {1 g5 h3 g, R a( g还有一种焦虑是通过攀比而来的。 4 W1 \* l- ?$ x
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 7 J9 ` S( u: l) l, \/ r0 o: V
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 / u6 n G, ^. t7 r3 t
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
6 `1 h6 k; V8 m; x3 L$ ~不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
( l* H; y. B$ a# X+ T) V; q接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 , G7 G0 s# ?. L% u# J4 V( P. {
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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