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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 5 h0 W2 T& M" u, B) F" _ g% W! y
/ Y( H) t4 ?. p E( X可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
8 x, S o# }2 w% h这是为什么呢?
" N+ D) ?; x# l3 _8 B8 m6 z4 d我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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y) y5 T& u8 D1⃣️短期思维 & n3 j( o+ F) R6 x2 P. J% P
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
7 i& F* b0 E! h+ S. ^% I可是以我们家的实力,这是很有困难的。 " D8 |, @& f) n) g5 Q
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 - d& ]7 Q% G; A7 j
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 / b% Q* l: ^0 b& n
今年我换了一个思路。 & o' @) a2 w6 ?; A
每个月还是如期还贷。
2 y+ r( q2 _, e每年存到多少钱,就提前还多少钱。
% f1 v" r" y( k2 W我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
7 O& z: @1 F# E0 A, g. ^一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 0 l0 ]$ E( N; t5 }( }; a& u
拧紧的心,一下子松了。
9 ^# e* Y8 G: I$ Y# m所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
( B+ L/ C/ U0 K. R! | J" _. u( F一定要徐徐图之,人生还长着呢。 . ^1 d/ A- s, A4 S
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2⃣️未来的不确定性 8 X8 m( G! i* {4 f
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 0 Z' N$ ?7 C+ }+ `, s* @! x9 a3 y3 u
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 . X0 M, m k! `( J1 s4 I, l
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。
2 H( t# J7 C8 h不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
# q4 D$ c: }) c于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 , y* n4 t( d( X! M, X3 d
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
d3 F' Y# `2 \: T0 F' b9 i+ ~害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 . t) k( S) i3 F5 D- G: T/ U' H
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 . Y; y" j- m5 ^
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
' e0 y1 Z ?6 @! a: X t算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 " |4 \ i( F; v* h5 ?
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
5 u* h; j0 p' G) {, J2 i: B如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
* X _- x4 O H/ c7 @可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
0 Q. l# @6 w8 q( Q0 X" ]7 ^: M即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
& n* m" S# S7 `过度担忧未来,会错失当下的生活。
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! w t8 f& k+ x+ j1 z3⃣️攀比心理
( z# p9 N! c* U; {7 T还有一种焦虑是通过攀比而来的。
& O( {- p; D, K6 L* E8 d看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 3 q) r& b! H! ^- Y6 K
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 ( g+ V6 b' x* k \! j
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 * ?( w' T* B% |9 ]2 [# |$ e+ q) M
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
9 l! w$ M: p& V8 ], V# q1 ~: K接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 / Y6 k" x4 i/ ~0 s: e& f
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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