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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 1 ?$ b1 ~" {0 c! c8 R/ ?6 z
$ X5 V4 g# |: k6 {可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 * \6 L6 \0 B& w1 d. x) b& m
这是为什么呢? + u# l& k: z1 j9 J
我仔细琢磨了下,发现原因有下—— 0 T& c/ v/ s3 d
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1 r* Y2 ?) A6 L2 n" R/ b1⃣️短期思维 % `* l2 O; x4 z& V0 K% l
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 ) S a0 S" \3 ?; H+ _* s$ O* O) e) c
可是以我们家的实力,这是很有困难的。
5 b* {! F4 M2 H- b, m) p- r3 g& f% S于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 " V1 Q/ `0 G0 G
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
; J- J2 ]8 Y2 M& X* Q/ o今年我换了一个思路。 6 H; Z! d' }; f# o, ]$ I3 Y. @# i( k
每个月还是如期还贷。
+ E. m; ?0 b7 s( P每年存到多少钱,就提前还多少钱。
' Z: s# p2 M1 c2 _- p我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 + Q0 o: e# |* ?$ J0 z! W/ i- ?
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 4 w6 U% ?) w! e; m+ u+ j
拧紧的心,一下子松了。
9 t* W2 `5 ]. G$ \6 J# l" K所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
Y* f0 d' r$ M6 e一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性
- P; |" W- Y9 C# t( q5 J. ~- n我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
+ ~# d, @; p! [& u6 h每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
7 V ~6 ~" C4 U哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。
. [( Y, Y* h/ T+ w! a不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? 0 c. w, E$ J* u7 B! S( o5 l3 ~2 d2 S5 G
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 8 z9 S# U. ^7 y
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
; \( M) h+ _3 n/ O" ? }4 y0 w害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 6 ?6 R, B( @. F; D5 l8 E# w
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 * P, P" K3 _ j& Q# V) O
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
( b# O+ Y, f1 k& E算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 0 Z" R6 c2 E: m2 n8 b
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
! p% o5 V5 p# O( j- B如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 4 [: m# L7 k- a) _8 \0 } p
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 , m6 l5 B; N/ i, P
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
1 t' q+ A1 K( o过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理
2 S, }# ~3 B0 H$ R还有一种焦虑是通过攀比而来的。
" l3 x+ _; o; Q! O( s看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 M7 V, x2 w3 C8 x' ] u
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 4 _7 \4 |: y* d, g
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
& H, |- {6 u( t& c不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 2 ~+ D; U% ]+ J' i8 @0 G. S
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 : x& M7 a0 y9 T% f
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9 J' |' }1 R9 l如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 # U1 k2 z) ^# f0 ]4 S, I7 B+ n
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