分手后，千万别做这3件事

单身汉

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跟前任分手，千万不要做这3件事
第一：不要再死缠烂打
& ], D: A' l5 f2 x& X7 M& p包括：
不间断地挽回前任，卑微到尘埃里，丢掉面子和尊严；
- V: c9 Z/ }, M6 r3 }* D/ a: W0 e0 o诋毁，谩骂，在共同好友面前中伤前任。
偷看前任的社交平台，每天都关心前任离开你之后的生活。
分手后，人为什么要纠缠前任？
( J& W7 A; b0 U这是因为分手后，人会陷入“自我怀疑”阶段。
否定失恋的事实，愤怒地面对两个人现在的关系，无法接受分手，恼羞成怒。
越是愤怒，他就越容易被感性冲昏头脑，进而做出一些冲动的事情。
有一位女读者留言：
她跟前男友分开后，前男友竟然跑到她家门口谩骂诋毁她，这让她一度陷入恐惧和抑郁中。
$ _0 F! q" v3 G) c) D% ?$ q& h前男友的极端，让她很长时间都不敢谈恋爱，怕再次遇到这种人。
分手后，千万不要追着前任死缠烂打。
) ?# `. Y- D' h% j) }你越是纠缠，就越快败光你在前任心目中的好感。
第二：不盯着前任的社交动态
人挺奇怪的。
6 \! F  X( O- L6 F6 G* {# a' A对方在你身边的时候，你装作看不到对方。
因为你想要通过冷漠的方式，来回应前任跟你提分手这件事；可转过身的时候，你眼角的余光，全都是前任。
. [; b5 d5 E  ^$ n: q( s" z2 K3 H. {, U对方不在你身边的时候，你想方设法也要打听前任现在的生活，观察前任的一点一滴，看他所有的社交动态。
这种行为，对你们的关系没有任何进展，还会让你越陷越深。
$ @2 z0 F. d/ _/ `* u" |: e! m$ V4 m你在他身上投入的成本越高，你就越是忘不掉。
第三：不要跟前任“产生关系”
5 g& N8 p" P+ W+ O有些人在分手后，还跟前任保持着藕断丝连的关系。
  F/ T5 x" t4 `; s; q$ m+ k3 \有一个咨询案例：
; e- J/ b) N1 D; G9 g9 {男生和女生是异地恋，两个人相爱2年多分手。
看不到未来，都不愿意到对方的城市定居发展。
分手后，每次有机会到对方的城市，两个人就默契地约会，打“分手P”。
! V* t$ N' w! d1 ^而在这个阶段，俩人都开始了新的感情。
也就是说：
* D& g- H$ Q1 V* o3 X/ V跟前任分手，都开始新恋情；
! r; R7 k. P7 k# r然后，又双双背叛现任，劈腿前任。
& r' U& L& v2 u- C8 U- \这样的行为，会让人陷入愧疚感+刺激感的心态中。
对现任不公，与前任藕断丝连；
玩火的人，总会被火伤到。
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8 v" V( J6 Q+ l# ]6 e7 `$ O1 y如何弱化前任在你心中的地位？
$ D' Y2 N5 d& v7 n0 f* b分享给大家一个特别好的方法。
利用“思维导图”的方式，来忘掉前任。
操作方式很简单：
9 x' E( @3 A6 b+ K' h拿一张空白的纸，在上面写下前任的名字。
( ^& `/ Q& y) @# r一部分写下前任的优点，他吸引你的地方，跟你在一起时表现出的优点。
: y3 g  w1 ~( \2 J另外一部分，写下前任身上的缺点，以及你们分手的原因。
然后，将前任的优点，跟你身边最优秀的人比较；再将前任的缺点，不断放大。
跟周围的人比较，是弱化前任身上的优点。
3 M7 f3 n% S1 d3 H你之所以忘不掉前任，很大一部分原因是“情人眼里出西施”。
' _8 a% E( g' \+ c  {) d' L# T" R而放大前任身上的缺点，则是让你推翻潜意识中对前任的依赖和爱意。
) A1 r# W  t( x, Y& T; ]9 f你终于意识到，前任也不过如此。
' U5 N7 u# U5 R7 l经历人生种种，回首望去，前任只不过是你生命中的一段“小插曲”。
你站在高处时，只会向下俯视，审视前任。
' B% {9 B8 o/ H; W! J5 Y' r) \& W* n话题：
你还会想念前任吗？