分手后，千万别做这3件事

单身汉

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7 o3 x  b$ m5 p: ]# c. W跟前任分手，千万不要做这3件事
, Y, P( o! _8 e8 U3 F第一：不要再死缠烂打
# M2 v3 ~5 {( H) A  x9 B, L包括：
' F" L' p7 b, [# f不间断地挽回前任，卑微到尘埃里，丢掉面子和尊严；
; N7 ^' k2 a0 g( ?1 T4 S诋毁，谩骂，在共同好友面前中伤前任。
9 v5 S) t: w* U9 f/ L偷看前任的社交平台，每天都关心前任离开你之后的生活。
分手后，人为什么要纠缠前任？
这是因为分手后，人会陷入“自我怀疑”阶段。
否定失恋的事实，愤怒地面对两个人现在的关系，无法接受分手，恼羞成怒。
3 U0 w9 ]) l. G. V越是愤怒，他就越容易被感性冲昏头脑，进而做出一些冲动的事情。
有一位女读者留言：
她跟前男友分开后，前男友竟然跑到她家门口谩骂诋毁她，这让她一度陷入恐惧和抑郁中。
- A" G% P# h% G* k$ t前男友的极端，让她很长时间都不敢谈恋爱，怕再次遇到这种人。
分手后，千万不要追着前任死缠烂打。
你越是纠缠，就越快败光你在前任心目中的好感。
5 Z- K" m: {) ]# |: Y/ f: `1 U第二：不盯着前任的社交动态
人挺奇怪的。
& l+ g; @3 Z9 t对方在你身边的时候，你装作看不到对方。
因为你想要通过冷漠的方式，来回应前任跟你提分手这件事；可转过身的时候，你眼角的余光，全都是前任。
: [8 r; z% q( W, p0 s- m, w. g对方不在你身边的时候，你想方设法也要打听前任现在的生活，观察前任的一点一滴，看他所有的社交动态。
这种行为，对你们的关系没有任何进展，还会让你越陷越深。
你在他身上投入的成本越高，你就越是忘不掉。
第三：不要跟前任“产生关系”
有些人在分手后，还跟前任保持着藕断丝连的关系。
有一个咨询案例：
男生和女生是异地恋，两个人相爱2年多分手。
看不到未来，都不愿意到对方的城市定居发展。
$ ?7 x. K6 P$ N6 C) F分手后，每次有机会到对方的城市，两个人就默契地约会，打“分手P”。
而在这个阶段，俩人都开始了新的感情。
也就是说：
跟前任分手，都开始新恋情；
/ x5 b6 C/ ^( ]5 T然后，又双双背叛现任，劈腿前任。
/ q1 C. I% j" P. [/ r这样的行为，会让人陷入愧疚感+刺激感的心态中。
5 }, Y- g4 Z" `9 B: @对现任不公，与前任藕断丝连；
玩火的人，总会被火伤到。

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+ D, d# e; }4 T: ]如何弱化前任在你心中的地位？
分享给大家一个特别好的方法。
利用“思维导图”的方式，来忘掉前任。
操作方式很简单：
3 A' ?$ V  x: D4 j9 u+ C+ |拿一张空白的纸，在上面写下前任的名字。
) A3 X$ k& b2 v3 ~7 x1 _) U0 }: Y一部分写下前任的优点，他吸引你的地方，跟你在一起时表现出的优点。
另外一部分，写下前任身上的缺点，以及你们分手的原因。
然后，将前任的优点，跟你身边最优秀的人比较；再将前任的缺点，不断放大。
" }) I7 f1 e7 Z- ^6 T' P! @# S& A跟周围的人比较，是弱化前任身上的优点。
你之所以忘不掉前任，很大一部分原因是“情人眼里出西施”。
而放大前任身上的缺点，则是让你推翻潜意识中对前任的依赖和爱意。
你终于意识到，前任也不过如此。
; |! [  C! S/ _& A: x7 m# M& M" ^经历人生种种，回首望去，前任只不过是你生命中的一段“小插曲”。
% y! u9 z0 ~% @0 l; k你站在高处时，只会向下俯视，审视前任。
" E# {4 m: s& E1 V( h话题：
你还会想念前任吗？