无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
' E+ ]4 ]; S3 S$ M! n) ]它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
* Q6 ?& x. C! Y6 C& t! q* c, [可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
+ A2 {' }- T/ V0 Z靠得太远，又感受不到温度。
4 W4 I7 ~; V: K3 p. u' X* s; A在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
' _, a. B/ z3 ?% g5 p既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
1 `% O/ _8 J% R, ^# b/ O) N再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
+ a8 U5 p3 S) |1 x可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
* A* N  |3 }$ P有些人，很抗拒他人的“热情”；
8 R/ n8 Q2 F  H( D+ o别人越主动，他越后退；
6 U  G/ E) E* B* t; V别人越热情，他越想逃。

第二：对他人的生活和决定指指点点
3 q5 `# h5 p4 D* z  X2 c* c有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
% C( l7 d: K& c这种感觉就像什么呢？
3 G% z. `8 M% H; [( {! d7 v你跟别人在下棋，对方是观棋者；
6 }- Y( z+ T" b/ A你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。

第三：要求你用他对你的方式，回馈他
* X0 ^3 J. R$ a- Z/ k  D还有一些人，有些“拎不清”。
  l; ^; o0 s$ p9 r4 l2 p  o8 f4 H比如说：
8 p3 C6 }/ D6 R他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
但他是怎么做的呢？
2 F- G3 b: f7 y& D他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
  [. ~+ p$ V  [0 k, w8 N“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
! F" I, e* M, \" a1 G) B你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
; W0 I' B% H3 D5 @% a但他就是自作多情，自我感动。
1 w4 H  `. f5 f# l: M你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
1 D! q( h# H* L/ k1 L* N任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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" ?: J2 L( t: O1 @( o' `" T2 O最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
2 P  f8 g/ g7 @1 s! H" L朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
& u  b" d1 ?% ~' r8 B9 {爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
4 d8 m4 @6 S1 }8 }6 e1 @" U( r. J$ J即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
" P3 Z" _$ G; G7 ?% |$ J这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
% D8 c2 [5 P% e% b+ y5 l, m什么是“间歇性冷漠”？
' |4 v+ b" l/ l/ ^“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

" x2 @. ?4 w& @第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
' P% E! y' R! M8 b将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
: `  z1 x# q. |8 K3 Z' e这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
4 q7 b+ K& p/ A$ t$ b  c! ^有些事你可以干涉，阻止；
) F- }* A5 |, O' d0 n# Z3 r3 v- {但多数时候，你们都要相互尊重。

" V* x; o) \% E' x4 n第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
% s. M0 d% X3 v/ S想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
$ U! S* x, l! X$ P' G( z当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？
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