无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
1 W6 [% [1 {. y& v' ~5 O% R既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
$ A5 H2 D0 G+ R6 Y, D& n刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
% z  g2 H4 a$ L, }  v6 N无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
4 f* G  X1 W; H, r0 n4 U保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

  m5 }3 Z7 Q# k- ?1 C/ @9 O-01
人和人相处，靠得太近就“失去美感”

- K2 s( E3 T  |第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
4 ]8 J4 b+ Q' |7 U" `' i有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
# j0 ^- ^' O3 K9 T别人越热情，他越想逃。

  \) `" f7 X# |3 W第二：对他人的生活和决定指指点点
- B5 g- Y' q9 X1 y有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
) w, i9 W0 Q2 d* n9 o% s这种感觉就像什么呢？
4 L, M' Y! E/ {你跟别人在下棋，对方是观棋者；
; M+ v/ J, e2 n8 z7 u) T2 V" x你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
; H" ^  `( A2 y) K7 E看似好心，实则侵入了你的边界。
1 e2 x! z! l) J6 v- ]在社交中，没人喜欢被指指点点；
( n6 \3 e+ X& U; x# V' }0 @2 d这会让人感到自己“被冒犯”。

第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
- }# g2 l6 ]& f) f: L! X" D你想跟他远一点，他就主动凑过来。
但他是怎么做的呢？
" i% \/ y6 y$ u% P5 I他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
- F" A3 X3 O2 j8 [4 T你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

-02
2 @2 g( B/ @2 v  o1 V9 o4 u最好的相处状态：间歇性冷漠
8 h1 ?9 I$ j9 O* n% [; u7 j' B* r距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
5 i8 h# v# P0 y" x' A* V! `7 t即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
8 G/ T7 v" U  `# P$ v  H: _这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
! Q1 \- \7 c; a/ p; I什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
# m. Y( _  f6 a( P  _) v
第一：课题分离
  U* {) d- l8 A# s9 m将精力和感情，放在自己身上；
* u. d& d4 J( V. q; {- I将尊重与距离用在关系里。
8 t/ r* R; g3 R* x* ]$ w5 }' |: I别人的事情，你的事情；
. }/ O0 |, }7 r" Y; q# ]别人的生活，你的生活；
这些你要分清楚。
- H- s5 X% t. |% U4 V1 g# y. E9 Q哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
0 }9 T6 X$ O6 ^0 r# A9 b有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。

第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
* r' `) ^4 T9 z5 x1 R* F0 C3 B猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
: B9 ?5 j7 V4 H1 O& K这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
总是委屈自己，成全别人；
) n" C! n# l4 X8 [3 f/ A: w+ G总是违背本心，接受自己为难的请求。
当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
. B$ \. y$ {0 p2 U让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？

' C- K3 C. t. j) Q' s2 Q