无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
5 b* y! @- j! D7 \3 m3 @+ O5 n5 w可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
$ x, e2 c( o# Q* H/ p既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
# U9 ]" b0 S0 M  u" V保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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- ?5 N" Q; u6 G- W( b) ?. n3 I6 O* k人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
) ?# q5 w* b9 }5 a" ~) @你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
+ i5 d5 E2 G( m. S' G你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
2 T0 L7 C! V, U1 e& j再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
( o0 }4 m* {% c, g可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。

第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
$ x! p1 g& y2 H5 Y/ ]+ l8 X仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
这种感觉就像什么呢？
  H+ z+ T" l: V4 x( o' L, Z你跟别人在下棋，对方是观棋者；
, k+ w# O2 f9 N* ]: t) S  i你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
0 y- z4 x6 S7 t. U$ O, u$ b看似好心，实则侵入了你的边界。
) x4 p  N; e9 w在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。

5 A1 ^( h5 h  h9 \3 f5 ~第三：要求你用他对你的方式，回馈他
" d7 x0 L- \# s: E还有一些人，有些“拎不清”。
% {, w9 H0 i: P6 J2 A比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
* U( W& S3 f) b; ~/ h4 V5 B% h你想跟他远一点，他就主动凑过来。
+ k) z1 o+ Q$ R+ W) y但他是怎么做的呢？
9 o. u; S$ {) R) S. |! d+ Z0 X6 ~他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
) z1 T5 n( P. P+ l% p0 Z这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
' l+ C# ^. n- B. |& F" U- v! s$ Y你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
$ [/ v* M3 R2 ^你不给他，他到处说你人品差；
/ B7 L& H. h3 u# }9 e你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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最好的相处状态：间歇性冷漠
  I1 V6 f* Q% ?( u距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
, |: i* c3 F* \6 }/ P爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
, j# g1 V% i/ N/ V9 ]: j- C' o所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
* M  a" I$ l' ^9 b2 q; y& W) S% m$ }5 H什么是“间歇性冷漠”？
8 Q' t3 D; R2 f8 V“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

. ^1 l5 Y4 A: E& D第一：课题分离
, a* U7 X; l/ ^* H/ T将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
, D! |' k# B8 x. J* P别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
$ `+ H  k7 x- K这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
' M, k* t0 k6 x# J( s有些事你可以干涉，阻止；
$ @" o1 V4 y% }但多数时候，你们都要相互尊重。
, `1 v8 C0 w: ^* K5 U5 n
; w! k. K: w) Q# d, e6 Y  H" r第二：保持独立
  J0 |+ z- ^* Q( ?+ U- D人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
$ G% H# I) K$ m猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
* Y- I+ P( r, K1 y3 s0 m交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
4 x0 e% W; `6 w' x总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
: @4 {  ^( I2 S" ]1 `, ?1 j, t当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
0 c5 a# l$ T0 Q8 @, ^; |“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
$ l6 f: q1 J& c/ ]9 }让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？
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