无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
5 H* O" _1 F+ u可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
% L- C! \0 q, D' R既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
  e$ _% d* F$ r3 N: K+ \刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
& v# Y' g* [( p1 y+ X保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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-01
人和人相处，靠得太近就“失去美感”
1 [" I1 q- k( ^3 }  W
0 ?, @* ?; V) R/ l' I第一：过度热情，会引起对方不适
8 Y$ t" b9 g& Q# @; S. P! W什么是“过度热情”？
举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
( |2 B4 n. t6 U6 R2 x) G你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
# n& n6 j2 i  \+ {可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
, V5 o1 z; z# ^" g" b4 W3 {但对方过度热情，是否会带给你压力？
4 R5 f- P" f4 M- k7 M: P: `$ c* m! l有些人，很抗拒他人的“热情”；
) q- j6 J! G  y! y别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。

  a* G, H) D- v3 v- p- @1 o第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
$ {# M: T5 n2 G仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
0 Z  G+ H  V& z$ q- x/ Q5 h6 S这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
; v1 o1 i5 u" Z+ L% D" p这会让人感到自己“被冒犯”。
! I7 I2 j" x) }7 ?* h
/ x# ]. h7 w: _9 j* x第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
5 I- h) Z% \% k: b! A& u你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
/ p5 z) M' h" R+ k7 ^但他是怎么做的呢？
$ P9 Y  k5 D! u  ]+ o他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
. d9 Y) n7 |/ p1 m% d当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
5 Y7 l5 i: W$ D  {) T8 Z这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
! [# {: ]5 c" u4 a: w3 w你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
- ^, F4 v! h$ @7 [4 o! \$ X& x任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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最好的相处状态：间歇性冷漠
% e! U3 w; u$ q  _  B& H距离太远，又会影响感情。
, O0 v- B6 J: `! a+ n  e* f朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
: v  t) K1 ~) P1 T  f9 M, q( ~所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
1 e) ?" ^4 Q9 U& O“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

, }6 Z5 D( V2 p6 X( l3 L第一：课题分离
* b" ?4 \: u& [+ p1 X' i将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
4 d7 p( G$ \" Q4 C! C9 t别人的生活，你的生活；
这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
5 G, x7 V6 c# m$ g. ~9 n- b有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。

( f. }9 Y$ f' q' x& D第二：保持独立
8 R/ l' i$ x% c人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
5 G3 t9 a6 }) T. B5 a想念你时，会主动靠近你；
) n: O( W3 x( H) C2 y交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
$ [2 i; K! s% }/ F8 a& B% U4 K+ N$ j2 e人生的悲剧之一：不懂拒绝。
0 k0 x# Q1 @- T. e) z( P总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
1 z4 \9 u6 r- [7 y. ^% g“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？