无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
! B9 t; p3 S3 s- x在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
. U2 b7 @. O  ^0 ?4 E2 O( }: K保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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/ [: s# m/ _9 ~. d# N6 Y人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
; C- d" E" @0 M# o. K( s2 J- b你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
5 o: r) I( d# z4 `, d有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。

第二：对他人的生活和决定指指点点
1 V; m. p5 B5 \9 Q* `* A有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
( _" P3 W6 p8 l0 A仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
这种感觉就像什么呢？
# i& h! _. w5 k/ @# j你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
% m' F' L7 o: P5 Y' E& `( m+ h看似好心，实则侵入了你的边界。
* m2 K0 i- Z% r在社交中，没人喜欢被指指点点；
: }& d4 F! a' `. }这会让人感到自己“被冒犯”。

第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
) ^; w7 f8 b+ `; g比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
  J/ S4 j& U5 u( S' o. N" {你想跟他远一点，他就主动凑过来。
$ V$ X* y. _, a/ V) N3 h但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
: C( U" n/ v6 a1 _. T% i当你质问他，他会说：
" g  s( e+ |/ X$ h“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
+ W9 |# ]* F/ c9 H$ x+ S你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
$ s5 `/ _7 F+ ?; e! n但他就是自作多情，自我感动。
7 l; k  N$ Q' S  ?0 E5 D4 ?8 i你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
& z$ E( i6 x! \1 o1 ^任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。
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( [: m1 p9 [6 d+ l6 m-02
7 t' Z$ ]/ j6 L+ T& |最好的相处状态：间歇性冷漠
" W* U/ `5 s% [, M$ e" H9 J距离太远，又会影响感情。
1 R9 ?: @% i2 k' m8 O朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
$ s( R) }) g/ i% D0 Q: W' f这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
6 W9 o3 R8 X2 R# B所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
- M! T, F6 h# G+ K什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。
$ @9 v2 p7 |) B/ A7 n. d, d
第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
4 m/ B# w; ~4 b5 m将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
! ~5 Y% H7 x4 ~, G别人的生活，你的生活；
% a" V& c5 H' i* @这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
; R1 i  \, |" ~. A2 m( X/ y有些事你可以干涉，阻止；
2 L& q; j; m$ X6 Q% C但多数时候，你们都要相互尊重。

1 t' T& a8 [; \; k+ \第二：保持独立
1 O1 ]  s  w6 [: Y4 V+ R2 q0 v+ {, o人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

; P$ l( w* s* C5 p, Y; v第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
( a- O+ L! T- z  y( Y当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
- h) A9 T: n4 [: ]% b话题：
. ~/ C! N8 s" Y! U你希望跟人保持什么样的相处模式？
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