为什么一个人越“坏”，反而越受欢迎？

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

你有没有越是想要离开一个人，越是离不开的经历？越是想避免想到某个人，这个人的身影，就越是在你脑海中挥之不去。
! u* u7 J' U$ z! g% B4 V3 V
0 Q( H5 G, k3 k- W9 z/ R
/ {6 _  v- a& S( k" E你能够清晰看到这个人身上的种种缺点，但TA的确曾在某个时刻让你感到欢愉。或许是言语的幽默，或许是神秘的特质，又或者你曾目睹过在TA身上的高光时刻。但你知道，那些缺点每天都会以坏习惯的方式重复出现。

而这些重复的习惯，一定会将TA引入深渊。你知道，如果你不设法远离，那深渊也必然会吸引着你。
5 f4 X- p& c5 S' u- ]2 D. F
" o: B* n( c3 _# Q! }可你却总是忘不掉。尤其是当TA有时靠近你，有时远离你，有时令你开心，有时却让你气恼的时候。

这种“坏”，如同尼古丁、酒精、毒品。你知道他们不好，可一旦有所沾染，就很难戒掉。甚至你越是想要戒掉，越是感到他们必不可少。

: \) n5 R2 F5 r8 q& b可真实的原因并不在于这种坏有什么独特魅力，只是源自于我们内心的运作方式。
0 B4 F1 u. e+ M; V
) z0 {% ~/ [+ C6 u  i1.

在我们的内心世界，有操作和监控两个系统。

1 V0 X4 o- ^" n4 h" F这两个系统的存在，能够确保我们达成我们想要达成的目标，远离我们需要避开的威胁。
* l4 Y, Q+ W/ F& n
譬如最普遍的，我们想要得到财富。这是一个很清晰的目标。

/ k/ C: U/ L( ?# i; C8 z* N当我们操作这个目标的时候，我们会努力工作，学习经验，寻找机会。
) [" H7 k3 Z; c. K% R
操作系统需要我们主动投入精力，让我们去采取对达成目标来说最有效的行动。

( X% e* I/ P4 N% ?1 ]. Q* I它是最核心的系统，只不过无法自动运行。
+ s5 Q% w$ y) V( `& ^" q3 Y7 A1 x
而监控系统则与操作系统不同。这个系统的运行，不需要主动投入任何精力。

( e3 U# ~! p4 |+ R$ \只要我们确认了一个目标，我们的监控系统就会生成一个画面。
, A3 _# A* I8 \9 j# l4 j$ X
财富的目标会生成一系列的画面。譬如住在一线城市核心区的豪宅，某种象征着身份地位的汽车，又或者最直接的，银行卡中的余额。
4 R. G9 @# ~3 F& o
当我们想象这些画面的时候，我们的多巴胺会大量分泌。

8 V" w+ t; h( c( Y% z  n当现实的生活和我们心中所生成的画面不相符的时候，我们就会感到焦虑难言。

9 Q# P! K1 ^2 `+ n, E8 g' L多巴胺会让我们感到兴奋、愉悦，焦虑则会让我们倍感煎熬。前面是胡萝卜，后面是大棒。

这让处于中间的我们难言放弃。

2.
) r* c: s3 j* v% j6 Z! v5 T
5 F# K9 x* A; a& V3 R% x* }在精力充沛的时候，我们会调动需要一定能量才能使用的操作系统，为了目标努力前行。
1 x1 x0 _% y; O" _9 b9 g1 `
9 O* k$ `1 q* p, [1 p而监控系统自动运行，确保我们不会遗忘目标。

这听起来似乎是个完美的机制。可糟糕的是，一旦我们精力不足，操作停止，监控系统就会变得极为活跃——为了不让你忘记目标。
# v  q& w( a9 ]% x; A" P
; C5 T, v& V1 k2 l/ Y9 C% a- J这就是一个目标坚定的人，当感知到自身的懈怠，总是容易自我责备的原因。其核心是监控系统的过度运转。

如果我们追求的目标，是“我想要”，我们只是会在操作不足的时候感到焦虑和自责。虽然这令人痛苦，但至少不会造成灾难性的影响。
* s5 G1 k; }9 c* M5 ^6 ?
/ Z, d: X( k3 y8 f, n4 V可是，在处理“我不要”这个想法的时候，事情就会变得微妙。
4 ], N8 j& j6 |2 V; B7 U9 Z
3.
# `/ K, }5 d. x
和我要做同样，在处理我不要的时候，操作与监控系统仍然会运行。
1 H) @! @  E% m: T9 R- b' u4 i
当我们想要避开某个东西——譬如某个我们通过理智确认的，能够带给我危险的行动。尼古丁、酒精，或者某个坏人。
+ o4 D" }( |  U( |. R) j
) j. v  t  j7 x4 ^9 M5 ^/ p我们的操作系统会让我们在身体上远离，让自己停止行动。
1 R( O* z6 x' O+ R3 h/ Y- k; E
而我们的监控系统则会生成一个这样的画面：

我们在吸烟、喝酒、接近某个人。
9 H: ^% D% z2 M1 K. \
为什么会这样？
% c" n, B/ p8 f3 i9 [
' `5 r& K7 c' q9 o; `* z9 ^原因在于，画面意味着有。我不要意味着无。而无，则意味着没有任何画面。没有画面，就根本无法进行监控。
: X  @+ A) L; q9 g
% b& Z8 G2 t, K+ Z, ~" R因此，监控只能生成有。然后通过与我们的生活进行比较，确认我们成功还是失败。如果我们的生活里没有出现该画面，意味着成功。如果我们的生活中出现了该画面，则意味着失败。
: G9 j7 b* N! a! w
+ Z; l) @2 Y; w4.

9 k* \* f+ S0 U* Z4 L9 f/ }) [* R- p1 y. H如果我们精力充沛，操作系统正常运转，这没什么问题。

可是，一旦我们感到疲惫，状态不佳的时候，操作系统停止运转，监控系统就会开始活跃。
) d, @( w: K5 j+ D' T# f
我们的脑海会不断出现那些我们想要避开的画面：我们正在吸烟，喝酒，或者接近某个人。
: c3 B8 ?7 z4 M+ C
这种画面的重复，会让我们误认为自己并不是想要避开它们，而是真的对这些事有兴趣——我们的大脑总是会认为那些反复出现的想法很重要。
% H" p- t2 h+ B& a4 e6 e* D
这很像是一场莎士比亚的悲剧。为了阻止你堕落，生活直接将你引向堕落。
. W4 b+ i. }% `7 g( |  Z
5.

那么，解决之道在哪里？
( w9 x) G+ r: I2 A
对于操作与监控系统的认知是一种。每当在你的脑海出现你想要避开的想法时，你就会明白，他们之所以会反复出现，并非是因为他们很重要。

真实情况恰恰相反。那只是你的监控系统在试图保护你——在你精力不足的时候，仍旧对危险保持警惕。
7 b, u8 o; s7 D* f5 a' |$ U1 a
除此之外，强迫让自己去想象，也是对症之药。

" k, a  G  k8 N, ~3 c当你主动想象那些你想要避开的画面，同时保持生活的正常行动的时候，你事实上就启动了“监控监控”的机制。

& d8 t( b$ R3 D& A譬如可以让自己一边想着拿个想要远离的人，想要避开的习惯，一边让自己处理工作、阅读或者散步等其他事宜。

在这个过程里，你就在事实上设定了一个新的目标：“在心里出现那些想要避开的画面时，仍然按照自己的价值行事。”
8 ^. F# c0 {7 V. |3 s8 p
这就像原本出现在你脑海中的画面，变成了一个监控屏幕。而你则在旁边，一边做事，一边看着这个屏幕。

3 l6 v% D/ W5 W只有你的生活符合这个画面的时候，你才是成功了。而当你的生活与该画面不符的时候，则意味着你失败了。
1 W* z; A9 ~3 X! |  J( f
5 m6 j0 M. j, a/ Y7 g! r9 l6.

3 a- h0 C$ G0 o/ V5 @+ I! x内心的运作方式，总是与我们的直觉不符。但只要能够知晓真正的道路，我们总是会抵达自己想要的目的地。离开所有的坏，趋向所有的好。即使那些坏，是你心中反复出现的。即使那些好，是你完全陌生的。
8 L0 u* C) d9 j8 G/ \5 R
  E1 T0 I( a! o0 M4 L