“刻意练习”是富养自己最好的方式

有钱人

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富养自己，不是想干什么就干什么，也不是想买什么就买什么。
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& b- P& b( S2 E- @( S( t而是拥有自由的时间，稳定的情绪，丰盈的内心。是在遇事时展现出的沉稳，彰显出的担当，以及独立而自信。
富养自己的最好方式，就是“刻意练习”。刻意的去猛练自己尚不具备的那些能力，在自己认准的路上坚持走下去。

$ L% w( E9 w, V/ s* p一．刻意练习闭嘴
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" N7 e; N0 C# d说话是一种本能，闭嘴是一种智慧。
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" a" N4 o) ], V) X4 j职场也好，生活也好，切忌交浅言深和过度表达。

说者无意，听者有心，话太多，有时候一不小心就得罪了人，或让他人掌握了自己的弱点。

8 y; G4 l* A* G% E% o$ v) O1 H1.自己的隐私，不要说，比如家庭的资产，过往的秘密，家庭成员的矛盾。
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  I7 Z  {) u4 l1 m: R5 b, ?2.不随意指点别人，劝说别人。不随意评价别人，质疑别人。
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3.别人没说完之前，不要插嘴。无关紧要的事情意见不同，不要争论。

二．刻意练习脸皮

0 d, J+ x- s0 D) p* b格瓦拉说：当你知道了面子是最不重要的东西时，你就真的长大了。
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  R. p* Q' n3 ]: R$ D+ j脸皮厚的人不一定能成功，但脸皮太薄会严重限制自己人生的发展和舒适度。
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1.正视自己内心的恐惧，尝试挑战自己，比如与认识的人主动打招呼，开会的时候积极多发言。
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2.拒绝别人的无理要求，不当烂好人。

3.理直气壮的争取属于自己的正当权益。
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三．刻意练习自律

  n' f' h/ s- ^2 {2 e( _/ i人生最可贵的两个词就是自律和坚持，它是人能够改变自己，改变人生的基础和桥梁。
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4 Y1 J* v, z5 E4 O# H# [一个人能为了自己的目标，丢弃所有让自己短暂快乐的东西，把时间和精力聚焦到自己想要做的事情上就是自律。
4 {( \6 M4 k( I1 y$ G- y
' Z. n! I0 @! K( q4 p# m7 @它不是简单的早上6点起床，晚上10点睡觉，而是不管别人怎么说怎么看，都会始终坚持去做，绝不打乱自己节奏的自信和决心。

1.坚持去做自己不喜欢但应该做的事情。
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8 W+ l# t. d+ z( Z7 b, n2.坚持不去做自己喜欢但不应该做的事情。



四．刻意练习沟通
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: o! L9 W- C# e情侣之间沟通有误，会心生隔阂。朋友之间沟通有误，会渐行渐远。同事之间，沟通有误，会影响工作。
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沟通是化解矛盾的方法，是建立信任的关键。懂得沟通的人，更能赢得他人的好感，在处理各类事情时，也会更加顺畅，游刃有余。
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" X* M1 O/ Z6 ~9 ?. R7 R1.善于倾听是沟通的前提和基础，懂得画外音也很重要。

7 q2 x$ _" X, a; g" ~2.最有效的沟通方式，不是卖弄口才，而是换位思考。
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3.重要的沟通前要进行框架性逻辑化的思考。
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五．刻意练习独立
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1 r0 L9 J* H& @0 f. f( w保持经济独立，是我们面对生活的最大底气。
没有任何人会成为我们永久的避风港。只有当自己拥有足够的赚钱能力，成为自己的靠山，才能自由选择自己想过的生活
1.学会一种谋生技能，让自己值钱。
, m% w. K+ r6 G- {9 A, O% L" C2开展副业，增加赚钱渠道，增加安全保障。
3.深耕自己的赚钱能力，提高认知，让赚钱的路越来越好走。

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8 J# h) `  I- k- W( A# G* r亚里士多德说，重复的行为造就了我们。
/ t: p& E! C% Y6 h( A: l- b% F5 [# n- C没有天生的高手，唯有向着目标一点点前进的不断练习。
这个世界我们都只来一次，希望我们在坚持的刻意练习中，努力赚钱，积极生活，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。