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明天体检，今晚约火锅、喝酒、追剧到凌晨？别折腾了。
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: m' j' b; G3 T! G2 K$ }很多人以为只要当天空腹就行。我见过太多人因为前一晚熬夜喝酒，拿到报告被“异常”指标吓一跳。结果复查又全正常。这些假性异常纯属浪费钱、制造焦虑。
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熬夜会让全身进入应激模式。皮质醇飙升，空腹血糖跟着涨。肝脏持续加班，转氨酶可能一过性升高 10 到 20 个单位。血压也会跟着往上走。 7 _# w% i- X: f3 Z9 ?& v
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喝酒对肝脏更是直接打击。哪怕量不多，转肽酶也会明显升高。甘油三酯和尿酸也会跟着飙升。所以体检前三天就得完全禁酒，连啤酒果酒都不行。 1 C( ]5 O4 y; s) o8 f
) @. B8 ?6 t0 s: J' |真不小心喝了或熬了大夜，建议推迟体检。拿到报告先别慌，回忆下近期作息。休息一周恢复规律后去复查，多数暂时性异常都会恢复正常。 % L& \3 m# T9 X2 {3 h+ F9 j: ^
& m7 d! ]( Q) D& [5 o6 u( L前三天的状态，决定了报告准不准。别让一次熬夜喝酒，毁掉花几百块做的体检。
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