跟人交往最舒服的状态：“间歇性冷淡”

一个人

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你拥有什么不重要，重要的是你成为谁；

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别人对你的评价不重要，重要的是你是谁。

如果你没有主体性，没有自己的内核，在任何关系里都让出自己的权益；
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8 P% n) \' t, F( ?那么你最后的结果，就是被人影响，被人拿捏，情绪不受控。
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8 u# Q' Z6 T  W* \' |即使在男女关系里，你的节奏也会被对方完全打乱。

3 X* g! Y  O" k9 K. O/ E一个没有自我的人，是很痛苦的；
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' p% A: {& K4 [. u3 F7 ?这种痛苦，会被对方的一言一行，一举一动影响。

你有没有这种经历？

当你跟人相处的时候，你表现得越热情，越主动，越殷勤，别人就越不把你当回事；
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6 V; g  m9 ^1 o/ b6 {$ |5 Q4 U最初，大家还会对你表示感谢，表达感激；

可你付出久了，主动久了，大家就会把你的付出视为理所当然。
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那个时候，别人对你的评价，一方面取决于你的筹码，一方面取决于你这个人“是否好欺负”。
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如果你不主动了，你态度冷淡且强势，哪怕你手里的筹码价值并不高，别人也依旧会尊重你。

在男女感情里也是这样。
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每次都是你主动，你热情，你付出，你考虑周到，你顾及彼此的面子；
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  O+ m' d, R# R可到最后，你换来的并不是对方更多的爱和尊重，而是对方的忽视。

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下意识不愿意接受的要求，你都可以拒绝
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7 ]) s8 r/ p' _; ?3 ^3 {% c: I你不必考虑任何人的感受，也不必为了照顾彼此的面子，维系彼此的关系，就委屈自己。

0 z; L) Y8 @- t- ~( s比如：对方提出了一个要求，你觉得很过分，会有损你的利益；
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可你担心拒绝之后对方会生气，于是你委屈自己，硬着头皮也接受了。

4 E/ g7 z, }- v这就是委屈自己，不尊重自己的行为。

' S8 H8 ]+ N9 _2 J! b你做好了，对方未必会感激你；
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6 h2 p6 s% J2 Y6 p+ n& O' v但你做不好，对方一定会埋怨你，是否记恨你，取决于TA提出的要求有多重要。

3 m  L) ~. o& r, _类似的事情还有：

4 i6 r! F9 C3 U5 w你很累，只想休息，可伴侣（朋友）缠着你，让你陪着逛街，吃饭，看电影，旅游；

3 @9 U! J2 ~3 r( B# }可你只想休息，你不想进行任何社交活动。

  m% _% o( b0 N) @/ D' @3 P  ^3 A你自己过得也一般，可亲戚朋友就来找你借钱，你不借钱对方就道德绑架。

为了不扫兴，你总是压抑自己的需求，委屈自己的感受；

为了不冷场，你总是在社交场合上，对谁都笑脸相迎，左右逢源。

可是，你真的尊重过你自己的需求，感受和情绪吗？
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你不舒服，就可以拒绝对方提出的约会邀请；

: n6 b- F6 q2 @- k8 r% ^你想独处，就不需要应付那些不喜欢的社交；
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你不想做，就拒绝；

你不想帮，就拒绝。

这是你的权利，也是你尊重自己的表现。

: J0 O# P: u: R  I: V' g5 a0 ~" f当你学会间歇性冷淡了，你会发现你们的关系反而能相处好起来；
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因为“边界感”这个东西，是自己设定的。
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你设定自己的边界，别人才会尊重你；

你自己不表现出你的原则，你的边界，你让别人怎么尊重你呢？
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换个角度想：
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如果一个人不愿意尊重你的边界，不考虑你的感受，总是提出一些过分的要求；
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这个人，也不会是你真正的朋友，也不会是你真正靠谱的恋人。
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4 \8 c' i* }) F' T* p5 a* A当你陷入对方的“期待困境”，你就会变得痛苦
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' z5 @3 E! b! ]3 c' T7 K. g. G你参加一次马拉松，你的目标只是完成，你从来没有考虑过得到什么名次；

可有人要求你必须完成，必须达成什么目标。
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9 E4 ]1 V/ M5 X  n/ T不然，就惩罚你，就给你各种惩罚。

这个时候，你开心吗？

! ^+ O' o+ |& Z$ `0 t& Q3 @! \这违背了你最初的想法和预期管理。
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人之所以痛苦，是因为被别人“管理了预期”。
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而你不擅长拒绝，不会维护自己的权益，你就会吃亏；
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+ r" z' q% H9 [& j你忍气吞声，你选择咽下去所有的委屈和难过，你只能生闷气。
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对方无所谓，对方依旧是对方。

可你在这种长久的憋闷中，只会逼出内伤，走火入魔。
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当你太在乎别人对你的评价，你将不是自己；

% O/ {, x6 h; D4 J- V: U当你陷入别人的期待之中，你就会失去主体性，就会被对方拿捏。

比如对方跟你说：

0 i6 g% G& j6 @+ n7 m3 V“你按照我的要求做，我才会跟你在一起”
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& e& V7 g1 h0 p“你送我一个礼物，我就跟你确定关系”
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) H' L8 d  q8 F% o+ m3 r0 c这种期待，本质上是对你们关系，对你这个人的一种拿捏。
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如果你做一个间歇性冷淡的人，你才能拥有自己的主体性。
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7 ]7 i/ @1 R& w. }7 Y' d1 n你想拒绝就拒绝，想接受就接受；

3 n. o# G9 J3 m: S7 a  {- _前提是，接受或拒绝，都不会影响你自己。
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; o. K( h# D4 I你要活在自己的节奏里，而不是被对方的期待，评价影响。

在任何关系里都是如此。

很多时候，你越是冷淡，越是绝情，你就越快乐；

难过，纠结，愤怒，内耗留给对方，而你只需要走在自己的路上，不必迎合谁，不必讨好谁，及时斩断一切给你造成麻烦的关系。

话题：
跟人打交道，你有自己的边界感吗？