你的网速被 Win11 偷走了？关掉这个隐藏开关，瞬间起飞

龙飞电脑工作室

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+ ?/ I: B1 G+ {+ ~$ m+ P0 `家里网速明明办得不低，可一到晚上就卡得视频转圈；或者你用流量上网，发现 Windows 在后台悄悄猛上传，流量哗哗掉。查来查去，罪魁祸首可能不是别人——是 Win11 自己。
  i$ o9 T% p1 r) z- U8 R9 c, z它有个默认开启的功能叫“传递优化”（Delivery Optimization）。开启后，你电脑会把已经下载好的系统更新、以及 Microsoft Store 应用、驱动等其它微软内容，再分发给局域网甚至互联网上的其他陌生电脑。说白了，你在帮微软省服务器带宽，代价是你的上行带宽被占、隐私也多露了一点。
把这个“学雷锋”关掉
1 ]0 R% {. e3 k6 Y最快路径：按 Win + I 打开设置 → Windows 更新 → 点 “高级选项” → 再点里面的 “传递优化”。
7 D# x% d" m5 I$ H& G) b1 M( A) B  A页面最上面有个 “允许从其他设备下载”，把它关掉，就完事了。你的电脑此后只从微软官方服务器下载更新，不再当“中转站”把更新传给别人。
# ~0 |1 p, G. q4 o想保留一点点？用折中方案
如果你家里有好几台电脑，想互相传、省自家下载时间，也可以不关总开关，而是把下面“从以下位置下载 Windows 更新和其他 Microsoft 产品”改成 “仅我的本地网络上的设备”——这样只在你自己的几台电脑（同一路由器下）之间传，不会外流给互联网上的陌生人。
2 I9 c$ w3 Q% x9 `) L关掉到底影响啥
8 P/ c+ }. L; B很多人担心：关了会不会我自己更新都下不了？完全不会。 你该更新的照样更新，只是来源变了——从“微软官方 + 邻居电脑”变成“纯微软官方”。
对比一下就清楚：
: P3 {) h( d9 z+ h状态
你的体验
' m! t' V$ h' O- V* c* @7 a7 n开着（默认）       
) \* x' V0 \$ @( C5 C7 @' n- Y5 v你帮别人传更新，上行带宽被占，家里网莫名变慢；设备信息也在分发网络里多了一份暴露
关掉       
( w. C! z2 x4 t8 b" F  _, m3 }只从官方下，上行干干净净，更隐私也更省，尤其对流量上网、上行窄的用户，体感明显
7 B* A) N5 F( [* s7 R% _; U0 O💡 补充：即使在“开”的状态下，Win11 也会限制上传带宽比例，但默认上限不低，高峰期依然能感觉到卡顿；直接关掉是最省心的。
! h3 I' S9 l3 k8 Q/ c) u) L1 h! O
* K& b5 Y, G% R) ]* Q' e) M一句话点透
+ h7 |( H  G8 }# [8 o这不是让你别更新系统，而是别白当免费快递员。一个系统自带的小开关，动一下，网更顺、也更私密。
5 S6 W, q5 e' M/ T+ h; L; i* YWin11 默认拿你的带宽给陌生人传更新，关掉传递优化更私更省，自己更新不受影响。
- K/ a* q; S3 F9 @, R💬 你有没有发现过电脑在后台偷偷上传？评论区聊聊你的网速“灵异事件”～