星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
💧水——生之命源 ) r: [* s" c( s* G0 T
💦人内体含量最多营的养素，成人55%-65%是水分
" L; I" U8 p8 w3 ~💯运营输养、调节体温、润关滑节、排泄废物，重在任肩
8 Z+ W H# w0 k' Y" e) ~& r. V🍵成每人天1500-1700ml，运动、高需温增量
! S# j# M* Z6 |1 E6 `+ V# N% Q" A% b% b🥵缺信水号：口渴、尿黄、疲劳、头痛、便秘
% s* H' ?+ Z, v2 ~, ?4 H💎24小喝时水时间表，教喝你对水、喝够水。
1 m4 L6 B! G( I& c; T
. _ l* v" R! Y, I1 P0 t" \
$ j7 \9 q* Y. t: t+ _) C1 Y6 y
4 X$ n7 b( p0 S% e+ A( X+ d d
| 
发表于