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天塌了！
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5 d6 }. e4 T# o1 Q( k在健身房一个看似寻常的举动
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: q2 X% s0 }( I u- K竟然导致HPV感染
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练习瑜伽本是塑形放松的好事 ) b4 E, n2 w* ]6 l; C& }* G! z5 P8 t0 K4 S
7 ^; v' x' s( r) q* a+ C) w0 {但一位女士使用公用瑜伽垫后
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却不慎感染HPV & T! d5 o9 ? i& L
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28岁的李女士坚持练习瑜伽练了3个月，后背竟冒出一片片褐色小疙瘩，又痒又影响美观。到医院一查，竟因为公用瑜伽垫，导致其感染了皮肤型HPV病毒。
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半个月前，李女士发现自己后背零星冒出几颗淡肤色的小丘疹，不痛不痒，她以为是粉刺，没当回事。可没过几天，这些小疙瘩越长越多，连成一片，偶尔还痒得难受。她赶紧来到武汉市第三医院皮肤科。 _8 R9 { p/ Q
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接诊的主治医师刘睿仔细检查后确认，这是典型的扁平疣，致病元凶正是皮肤型人乳头瘤病毒（HPV）。
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李女士很困惑：
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' E! r1 @, r' o* V h" p5 a自己平时很注意卫生， : ?$ k S0 ^. J/ B N+ ?% M6 a
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怎么会感染？
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追问之下，刘睿发现了一个关键细节：李女士练习瑜伽3个月来，一直使用公用瑜伽垫，从未自备。 " d. ]8 o' G f; a
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“很多人一听到HPV就想到宫颈癌，这是个误区。”刘睿解释，HPV家族有200多种亚型，其中引起扁平疣、寻常疣的低危型，主要通过皮肤接触传播，不靠性接触。
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( W0 f' {0 _ a公用瑜伽垫、舞蹈垫，以及某些休息区的坐垫，表面缝隙容易残留汗液、皮屑。在夏季湿热环境下，HPV病毒可在垫面存活数小时。当练习时皮肤因摩擦产生肉眼难见的微小破损，后背、手臂直接接触垫面，病毒就会“乘虚而入”。出汗后皮肤角质层软化，屏障减弱，感染风险更高。刘睿特别提到，抓挠扁平疣后，病毒会沿抓痕扩散，所以李女士后背的丘疹呈线性排列，越抓越多。
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扁平疣千万别自己用手抠
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. v8 W8 \( }! b+ @9 V5 f- T$ @' o听到HPV，可能有人会有点不淡定了：“这会导致宫颈癌吗？”放心，虽然都是HPV家族的一员，但导致扁平疣的HPV跟导致宫颈癌的HPV不是一个型号的。
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不过，这并不代表扁平疣就不需要重视。扁平疣可能会有瘙痒感，让人特别想去抠。劝大家一定要管住手！搔抓、摩擦都有可能把病毒带到别的部位，长出新的扁平疣，甚至还可能通过接触把病毒传染给他人。 ( d# }: x* u& \ s
! U& O% c; m8 C* S) i( }这些防护措施一定要做好
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5 g' p9 R7 D( v# C3 u- o7 K' M做好手部清洁，避免病毒通过手感染身体其他部位；
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A0 m/ k/ I# H W' x0 B8 L个人卫生用品尽量分开用，以防HPV病毒间接传染给他人；
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4 x9 k: G- ?, {& N* \+ ?扁平疣周围尽量避免出现皮肤损伤，防止HPV病毒趁虚而入； & ]4 w2 ^$ t: T4 J" n) i% K4 F
) L& h/ c# k1 H5 h不要去抠扁平疣，小心越抠越多。
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最后，要是真的不堪其扰，去医院进行针对性的治疗就好，专业的事交给专业的人来。 % W. V# z# R. h' V% i K6 @/ |
C3 d7 F- U6 i( w; i爱健身的小伙伴们
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夏季健身衣物单薄 " y9 F4 F) s- a3 A% g* B
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裸露部位相对较多 # m# Z. V2 u7 t1 B7 m
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在健身场所使用公共器材
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切记做好健康防护~ ; h! V' w# J5 R P% Q: ~: t7 x# |
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发表于 2026-9-15 10:20:51