下雨天别穿拖鞋蹚水

一个人

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温馨提醒一下大家
, c$ k- \  [0 C* I$ a& Q  X/ q$ C2 `积水里可能隐藏着隐患
$ k: d& x# J' @  c) ^多一点小心 就少一分风险
+ }4 i! E0 l, p5 U3 j% u希望大家外出做好防护

; |% b1 B4 T' m此前深圳就发生了一个典型案例：许先生因突遇暴雨双脚浸水后全天未换鞋袜，次日，他的体温高达到40℃，左小腿红肿疼痛，自行服用退烧药却不见好转。于是，他前往深圳市第三人民医院发热门诊就医。
经诊断，许先生患上了皮肤疾病——丹毒。
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深圳市第三人民医院感染科主治医师谭国玉表示，许先生此前有足部真菌感染，趾缝皮肤糜烂，雨水浸泡后皮肤屏障破损，引发链球菌感染，若不及时治疗或将导致败血症。
经5天抗感染治疗，许先生体温恢复正常，左小腿红肿疼痛情况好转，目前已康复出院。
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雨天蹚水这个常见的行为
" L& j: O/ M, ^; V- F  ^其实暗藏不少健康隐患
小心感染这些疾病
丹毒和淋巴管炎最常见也最需要警惕的感染。
+ v9 U- T( o. `3 C" ~皮肤破口接触污染积水后，可能发生细菌性皮肤软组织感染，常见病原包括链球菌、葡萄球菌等。
细菌从脚上哪怕很小的破口钻进皮肤和淋巴管，比如脚气抓破的、蚊子包抠破的、脚后跟干裂的口子，引起局部红肿、发热、疼痛，严重时会起水疱、发烧，甚至发展为蜂窝织炎。
) \5 J* x$ r! E& r钩端螺旋体病钩端螺旋体病简称“钩体病”，是由致病性钩端螺旋体所引起的急性动物源性传染病。接触被感染动物尿液污染的水或土壤，容易感染。
+ M$ F2 R3 i' K/ s典型症状是高热、头痛、小腿痛、眼结膜充血。重症可能出现黄疸、肾损伤，虽然少见但致死率较高。
0 k2 p$ [% D8 _9 W# D免疫力低下者、皮肤破损、黏膜接触、长时间涉水、洪涝暴露都可能增加风险。
1 j& b( J2 ~+ W1 y足癣和间擦疹脚在湿鞋湿袜里长时间闷着，皮肤屏障被破坏，真菌和细菌就容易趁虚而入，导致脚气复发或加重，趾缝间发白、脱皮、瘙痒。
关节疼痛蹚水后用凉水冲脚，冷水刺激和湿冷环境可引起短暂不适、抽筋或使原有关节疼痛加重。
  Y  X' c( E6 G) o3 o4 d蹚水后这样做，降低健康风险
2 d" c- C+ k' g* Y0 r如果不慎蹚了积水，一定要及时做好清洁和护理，减少疾病发生的可能。糖尿病患者要格外小心，哪怕很小的破口，感染后都可能发展成糖尿病足，很难愈合，糖友蹚水后一定要仔细检查双脚，发现异常及时就医。

01立即清洁双脚回家后用流动的清水或淡盐水冲洗双脚，仔细清理脚趾缝、脚底等容易藏污纳垢的部位，避免污染物残留。
! c) q# T, E& ]  d, i02擦干并消毒用干净的毛巾擦干双脚，尤其是脚趾间，保持皮肤干燥；若脚部有伤口，需用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，并用无菌纱布包扎。

03观察皮肤状态留意双脚是否出现红肿、瘙痒、疼痛、脱皮等异常，若有不适及时涂抹抗菌或抗过敏药膏，症状加重时尽快就医。
) y- Y" R6 X" e5 @+ {5 |04更换衣物鞋袜蹚水时穿的鞋袜、衣物要及时清洗晾晒，避免细菌滋生；鞋子最好用消毒剂擦拭或晾晒后再穿。
05特殊情况就医若出现发热、头痛、肌肉酸痛、皮肤大面积红肿或伤口化脓等症状，可能是感染或传染病的信号，需立即就医，告知医生蹚水史以便准确诊断。
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提前做好防护，减少蹚水伤害
暴雨天气尽量减少外出，若必须出门，做好防护能降低风险：
穿防水雨靴
8 l( p. p# r2 K; J3 j选择高帮、防滑的雨靴，避免双脚直接接触积水，若雨靴进水，及时更换并清洁双脚。
保护伤口
1 L( W: j9 ^' R" O; J9 s$ ?# q若脚部有伤口，提前用防水创可贴或纱布包扎，避免伤口接触积水。
避免赤脚蹚水
即使积水看起来干净，也不要赤脚行走，防止划伤和感染。
4 F  c( \0 o% z( }暴雨过后的积水看似“无害”，实则暗藏健康风险。别让一时的便利换来身体的不适，牢记“及时清洁、做好防护、异常就医”的原则，才能在特殊天气里守护好自己和家人的健康。
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