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你有没有过这样一种体验?
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明明什么都没发生,没有争吵,没有背叛,甚至对方看起来“还不错”,但你心里总有一个声音在隐隐作响,像一根紧绷的弦,随时要断。
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你开始替对方找理由:他可能只是心情不好;他可能就是这种性格;是不是我太敏感了?
: s, y: d/ u' y4 o- h0 ^别怀疑,那不是你敏感,而是你的潜意识在为你拉响警报,提醒你“快跑”!
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9 l6 F) P z* h; H- ]" Z大多数关系里的重伤,都不是“突然发生”,而是“长期预告”。
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- C) X n4 S7 a! x7 e& ]$ u; L/ e! {当你待在一段消耗型关系中,最先坏掉的常常不是事情,是你自己。
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+ Q0 _+ m+ @" w6 e! ] g) l+ m0 C5 }你开始反复证明,开始过度解释,开始情绪失控,开始怀疑“是不是我不值得被好好对待”。
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! T. M& Y5 {0 B8 w! B. c关系把你从一个明亮的人,拽成一个处处防御的人。
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) @; {7 j" T2 Z5 J0 e8 _有人说命运从来不和你讲道理,它只会用一次次的“感觉”提醒你:
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4 d5 i6 U+ x1 \8 }8 |这个人,不对。
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+ ]/ d- X+ z$ K9 [( ^5 ]$ q但偏偏很多人习惯去压抑直觉,去听别人“劝和不劝分”,结果一次次把自己推到深渊里。
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许多人在消耗性关系中,之所以迟迟无法抽身,是因为习惯了用理智分析忽略内在感受。
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但我想说的是,适度的包容是修养,但忽视内在的警报则是自我背叛。
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; J: p. K- r* p% z你的潜意识从不说谎,那些为对方开脱的理由,往往才是真正的欺骗。
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5 R) N: }% z0 p" [! }2 E W所以,成年人的世界,不教育,只筛选。
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2 ~3 ~* S6 W& |8 G8 V如果一个人让你有以下这三种感觉,其实就是老天在悄悄提醒你:远离他。
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. _1 j% w) d2 g+ K) P1 }1、让你越来越自卑
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有些人从来不直接伤害你,但每次说话都在打击你。
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8 y0 n1 T; p7 q; E8 V7 ?9 s. |' Z你说什么,他就否定你;你说东,他说西。
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他打着为你好的旗号,却总是对你各种指指点点和批评。
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你从没被他夸过一句,却常常被“好心提醒”搞得满身是伤。
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他的一个眼神,一个行为,总能牵动你的情绪,让你陷入是不是自己不够好的负面情绪。
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- V- Y! t8 L9 m3 j; `% `' G但我告诉你,其实不论你怎么改变,减肥也好,学化妆也好,学温柔也好,他都不会对你有什么太大的改观。
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: B9 K/ B, i2 W4 }+ a真正好的关系,是让你不断确信“我很好”,而不是“我是不是不够好”。
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永远不要和一个总是贬低你的人在一起,你的价值,不该由别人来定义。
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如果一个人,让你越来越不自信,越来越自我怀疑,那就是老天在提醒你,远离他,别让他摧毁你的自尊。
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9 z# G& u: }; |4 P2、单方面被压榨的血包
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我们总是天真的以为,真心能换来真心,却忘了有些人,天生就带着“吸血”的属性。
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. f. l Y% v: l1 d2 u* [# \: f心理学上有个 “付出耗竭效应”:
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" }2 r2 Y& z4 T长期付出得不到正反馈,会慢慢剥夺一个人的动力和热情,让你对一切都提不起兴趣,心气也会被一点点耗尽。
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你在这段关系中总是单方面付出,仿佛对方需要从你身上获得能量,你就只是他的专属血包。
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你的时间,能量,你的情绪价值,你的金钱等等都源源不断流向了对方。
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! {1 q" t7 ^2 E0 h% t7 S+ \3 _你像照顾孩子一样去照顾他,而对方把你的这份当作理所当然。
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这种感觉,就像往深井里倒水,永远听不到回响。
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那些把你当血包的人,爱的从来不是你,而是你能为他提供的价值;
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5 t' L ], i/ H) k2 b/ z当你失去利用价值的时候,他就会毫不犹豫的把你丢弃。
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3、负面情绪的垃圾回收站
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% ?8 k; O$ ^+ T& I5 P情绪具有极强的传染性,和积极乐观的人相处,你会被带动着热爱生活;
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而和充满负能量的人在一起,你会被他的消极情绪吞噬,慢慢失去对生活的热情。
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而悲观消极的人就像一个行走的“情绪黑洞”。
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1 }7 S+ P# X2 b4 a1 K: B他的嘴里永远充斥着抱怨和戾气,永远在抱怨生活、指责身边人。
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你安慰他,他永远听不进去;你给建议,他说你不懂。
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# J3 T2 a+ d5 [7 q0 y! [/ h# S你转移话题,他拉回来继续倒苦水。
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0 a4 u& x. J: O6 |9 o+ E9 L2 _% E仿佛他就要在你面前树立一个悲情的受害者角色,这样能站在道德的制高点,被所有人关心、关注,这样才能满足他的虚荣心。
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0 [ `6 Q) i1 B* r你跟他交流就好像被置身于一个情绪垃圾站,你站在里面越久,被污染的就越多。
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人都是有磁场的,你跟正能量的人处,你也会得到正能量;
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你跟负能量的人处,你的能量也会渐渐变弱。
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; t. S! i0 X* n5 e* }我们这一生,会遇见形形色色的人,也会卷入各种各样的关系。
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但你要知道,任何关系的存在都是为了滋养彼此的身心;
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而那些需要你踮脚仰望、委屈迁就才能维系的关系,本质上就不属于你的轨道。
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有些离开,不是你不够好,而是你太好了,好到浪费在了不值得的人身上。
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/ y. k1 z; ~; n, r你要相信,当你关上一扇错的门,对的那扇才会为你打开。
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那些消耗你的、否定你的、从不付出的人,不配拥有你的爱。
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我们总以为,忍一忍、让一让、再坚持一下,事情就会好。
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5 I+ ` k1 h" h可事实是——该断的关系,拖得越久越烂。
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每个人都有自己的因果,老天让你遇见某个人,是为了教你一课。
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老天让你远离某个人,是为了保你一命。
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当课程结束,保护机制就会启动。
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要相信,一个人的感受,就是最准确的检测仪。
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觉得不对劲时,别过度分析,别替人解释,相信那种感觉。
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感觉不对,就是不对。
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你的感受是最诚实的警报器,它响了,就是在告诉你:
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" b. R0 Y9 u6 H# x这条路走不通,换一条。
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9 j8 { p2 J% B结束错的,才能给对的腾地方。