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男女关系，从确定感情到最后的深度关系，往往会经历5个阶段。
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热恋期——权利争夺期（矛盾阶段）——整合期——平稳期——稳定上升阶段。
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大多数男女关系结束，一般都发生在第二阶段：权利争夺期。
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/ k' j0 c+ f U. P权利争夺阶段，本质上是“光环滤镜”消失后的对抗状态
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" ^- l4 M$ d2 k2 y$ [5 [热恋期是存在滤镜的。
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$ @, }% v! g- m' c当你对某个人一见钟情，你钟意的是你想象中对方身上美好的特质；
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你看上对方的脸蛋，身材，气质穿搭，声音气味，这些都算。
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你跟对方进入热恋期，这个时候你们眼里更多是对方身上的优点；
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当眼里都是优点，当你们看向彼此认为对方90%都是完美的，剩下那10%的缺点也不会影响当下的关系。
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你侬我侬，恩爱有加，恨不得每天都跟对方腻歪在一起。
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什么叫“情人眼里出西施”？
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$ M' p: u0 a+ [ o- @( h8 p0 t& p这个阶段就是啊。
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互相喜欢，疯狂脑补彼此的爱，眼里只有对方的闪光点；
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( e& `" C! T( J, F& J" t% i种种因素叠加在一起，就构建了完美滤镜。
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5 }8 ^ P$ k0 V9 S3 ?2 D确定关系后，你们的感情会迅速升级，直奔热恋期，忽略那个互相了解的阶段。
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先爱着，用力去爱一场，再说接下来如何了解，了解多少。
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这样的关系，的确能在短时间内，让你们感受到前所未有的新鲜感。
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# F0 ?3 K. `( h) l3 E可了解之后，问题才逐渐暴露出来。
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你的印象中，这个男生有趣，上进，结果深入了解后发现他邋邋遢遢，每天都是打游戏喝酒，私下里相处也有些“大男子主义，不尊重人”。
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你的印象中，这个女生温柔体贴，小鸟依人，情绪稳定，深入了解后你发现，她的脾气很暴躁，一言不合就要对你骂骂咧咧。
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你看，矛盾就出现了。
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当你们生活在一起，接触多了，了解多了，发现对方隐藏在“完美滤镜”之后的缺点；
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/ k) e% r, F+ h* N6 C5 }这个时候，你们心态就转变了。
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! I0 _4 O# w5 p1 W$ |! B理想化的，脑补状态下的伴侣消失了；
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4 l2 b1 g' `: w0 F你们需要看见真实的对方，有缺点的对方。
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9 N' v7 R( @* o/ n" X) c8 e所有的嫌弃，不满，矛盾，对抗，都在这个阶段发生。
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% D( E0 J; j; E7 A权利争夺阶段，往往有3个表现
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6 G5 y5 W0 h/ ~2 p第一：互相伤害
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互相抱怨，互相指责，互相嫌弃，从一开始的拌嘴，发展成“一开口就是争吵”。
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看对儿哪儿都不顺眼，看对方的哪个行为都不爽。
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无论对方做什么，你都觉得不满意，想要指指点点，想要指责对方。
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1 ~5 a0 q, G8 r这个阶段，是嫌弃的，是对抗的，是不断争吵的。
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你们的感情开始陷入内耗，对抗，纠缠不休的阶段。
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2 `0 t6 `4 A X* [& \. _4 O- W如果感情账户里的感情足够多，还能撑得住一段时间消耗；
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如果感情里积蓄的不够多，几个回合下来，就被消耗光了。
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c" z9 @5 W$ S* w第二：开始减少在对方身上的投入
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$ Z+ M) H) Q" ?2 V# W0 z一方减少投入，做出后撤和抽离的准备，并且选择“冷暴力”；
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) ~% Y8 h+ {/ C' D0 q! M或者说，两个人都是这种状态。
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" D7 Y7 P: s3 A$ Q, D6 C3 }你不主动，对方也不主动；
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& `, a3 z- c J) M, M% H0 B5 V; {你不低头，对方也不低头；
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你不付出，对方也不付出。
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, x/ F6 m9 x6 c% q2 a不提分手，不解释不沟通，任由关系这样僵持下去。
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2 r; U" O3 P! M) U第三：彻底结束关系
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当两个人都不愿意解决问题，放任问题不管，关系就真的结束了。
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指望别人介入，改变你们的感情，这是不可能的；
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5 A- P0 K: W2 g; X0 _4 t6 S; D只有你们做出改变，试着融合，才能有一些改变的机会。
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- k( F2 W7 l6 k* b5 P4 Y如果谁都不想主动，不想争取，那就只有结束关系一条路。
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如何渡过“权利争夺阶段”，让关系平稳落地？
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6 M* D. a' x* Y' F+ j记住2个核心点。
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第一：交换彼此的需求
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这一次，你满足对方的需求，在满足之后，要试着跟对方谈条件，谈你的感受；
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下一次，就到对方妥协，对方满足你的需求和想法。
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6 S: J5 i% X9 L/ |2 _! P* M) X比如，你们一起出去约会，吃饭后看电影。
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3 O4 H4 h; E: s( }对方想看武侠，你想看科幻；
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n9 B4 h/ y$ m7 p6 ]6 p你希望对方陪你看，对方希望你陪他看。
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" O1 G5 u6 t3 q/ U8 D一言不合，就要吵起来。
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那有没有别的选择？
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你看你的，他看他的，互不打扰；
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; }+ E- ]; q: S5 m% m这次他先陪你，下次你陪他，或者反过来也一样。
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" W$ ?! T% J$ s) Q3 l, |& n无论怎么选，都比你们僵持在原地大吵一架要有效果。
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% I) _; f) B( r; P- n0 t- y7 l当感情，激情，爱意无法占据上风，碾压所有矛盾的时候；
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. d7 H3 B: f% W7 O' t就转而求其次，选择最稳妥的，满足彼此的需求，为彼此提供价值的方向上。
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; v& Z1 ~ P9 p' i, F G7 p1 y/ T第二：无脑夸永远好过冷暴力或指责嫌弃
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7 Z3 T8 F2 }: ], f* O0 g E想指责对方的时候，停顿几秒，将话咽下去；
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想埋怨，嘲讽对方的时候，停顿几秒，先不要这样说。
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! X$ H! w, Y, n+ ]+ Z6 O先试着看见彼此的优点，去赞美，无脑赞美对方，哪怕很夸张。
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5 L9 w( b5 W. C: u! j- I先停止谩骂，互相指责和嫌弃。
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试着将关系的氛围稳定住，然后再去做别的。
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先尝试，再说有没有效果；
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" f3 z/ @7 b) V; d% e+ ]你先主动，看对方是否配合，再决定是否继续付出。
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' \+ h$ c3 M" H' B& H8 ?* B, I感情到这个阶段，最忌讳两个人都懒惰，都要面子，都强撑着；
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对抗，争吵，争夺关系的上风，都是下下策；
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' Z- m8 i+ f- q8 S& D6 P4 U2 H! O' k' u合作，解决问题，沟通赞美而非指责嫌弃，才是首选。
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话题：
; c% K0 T, y3 ~: ^1 R你们的关系，有没有经历过“权利争夺阶段”？
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