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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
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6 v' U8 A3 E+ F3 X6 `世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。 0 N8 j6 d2 c1 `6 J4 p
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不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。
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江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。
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癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。
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3 q' ` O/ g8 X3 Y+ G3 Y男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。 8 v! E2 m- }4 i5 |; G1 E G. l# J
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女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。
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癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。
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/ O2 O' C# _1 A$ |* Y/ r- ]3 s男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。
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女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。 % ?1 ~) R8 z- ?* C) q' p- p
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不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。 0 ~* ?6 t5 Y: g# P# R, o8 |
/ `/ l& o: b: Y: T《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。 ! ^. l5 ~( U! v* x) l. P0 W
* i6 O* h* t* B$ U' q! ^! K! \2 j1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟 + U+ N# u6 P7 A( m! T- y" P
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2.保持健康体重,避免超重或肥胖 % Z( L8 n3 t8 q0 A! @! Y8 I8 K* ~# d: T
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3.坚持科学运动,减少久坐 # v9 Q' q" }$ M& m- a7 j% w
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4.少饮酒,不酗酒
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5 I7 g: Y4 T$ O y5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品 + A6 ]3 g3 d. i* H% w$ _
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6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品 * n* j% K- W$ r: ^0 j
1 t9 D" Q o( G, a! u0 `5 |7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品
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" ]6 M2 O% S, D& I3 N4 J: T) Y; @8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料
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9.摄入充足蔬菜水果和全谷物 7 h; {! Y3 ^3 b
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10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷
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3 y/ P# a8 N& R* |# N$ Z11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露
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_- ]- a- }4 u* b" H12.避免长时间日光暴晒
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! O" J4 p; h5 B' m2 Y13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩 1 Y7 h/ [, F( `. {5 k
* o- e3 p+ u' ?14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗 ) h3 o. F! _' W+ n
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15.提倡母乳喂养 $ M9 J& ^7 `' R5 G' D
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