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今年4月15日～21日为第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
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世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示，2022年全球估计新发癌症病例1996万例，死亡病例973万例；其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例，分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间，我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高，对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。 1 [. ~6 d' B+ Z
& z# x! H! p2 X+ F. h不过，目前的科学证据表明，通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生，并且结合适宜的癌症早诊早治手段，可进一步降低癌症的死亡率。 + w V" p3 S. R) _5 L+ P
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江苏疾控发布：据2025年最新肿瘤监测数据显示，江苏癌症发病率为392.84/10万，较2024年（380.50/10万）增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万，较2024年（216.74/10万）增长3.50%。 $ v7 z+ w1 D3 S e: }5 u, Q
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癌症发病顺位：在全人群中，无论男性或是女性，发病首位均为肺癌。 # t: b( q: j- c% Q" ?8 w
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男性发病前5位癌种：肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌，占男性癌症发病总数的65.94%。
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女性发病前5位癌种：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌，占女性癌症发病总数的60.30%。
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: M+ \9 }& p. S; w: A3 g癌症死亡顺位：在全人群中，无论男性或是女性，死亡首位均为肺癌。
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男性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌，占男性癌症死亡总数的74.81%。
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+ V) `, }6 ~- a) ?3 C5 w8 G女性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌，占女性癌症死亡总数的59.19%。
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, M# _" K( h# Q6 o8 u& h不同年龄段人群癌症发病情况：全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平，35岁后快速上升，在80-84岁年龄组发病率达到最高水平，85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数（80.44%），是江苏癌症防控需重点关注的人群。
* c0 J0 [$ |( @0 k( P7 k' m1 K, U4 O
! s) F4 x( c; t8 E3 @6 X《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议，能帮助大家从日常生活做起，主动降低癌症发生风险。 ; T# t$ g% J1 J0 K8 u. g
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1．不吸烟，早戒烟，远离二手烟
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2．保持健康体重，避免超重或肥胖
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3．坚持科学运动，减少久坐
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1 l& |2 ^! b! |% ~1 G: @4．少饮酒，不酗酒
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+ m2 l" S0 f* z/ \: G5．不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品 : r$ L/ j( ~$ T- u
$ @& \0 D$ A4 w, ^! W6．不吃过烫食物，不喝过烫饮品 " U9 ]" }: c( o; U# {
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7．避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品
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/ o; ~2 l8 v4 Q2 M8．少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料 2 H9 Z) h, U' H+ v" l
0 A5 }7 F- U' R3 b9．摄入充足蔬菜水果和全谷物 0 Y9 s2 q0 N6 k- Y k% K# {5 Z% Y
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10．不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷
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11．做好个人职业防护，避免致癌物暴露
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12．避免长时间日光暴晒
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13．保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩
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14．建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗
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15．提倡母乳喂养 * T% ^) j" R' A0 p0 B) A5 e$ ^/ h2 E$ B
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发表于 2026-4-24 16:49:35