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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。 " {6 U7 r$ Z0 c2 N4 W
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世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。
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不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。
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江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。 4 A9 P; G. C: l/ Q" ^
3 A ^8 m Z! L# Q @癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。 ! b- j7 M3 M- L; h) X. ], p
* S; J: I. e% o+ f6 }7 a$ K+ L男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。 : p" y, d% x& [' O( m' v
8 f9 k' c/ X9 f( y: a8 g0 o7 W女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。 5 E) t' G& I% h3 P. d
5 F6 g! V( s" q$ J; y* S5 e癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。 2 f. S% D7 }4 X8 m
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男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。 % [' @$ G4 H) t+ y- m& T
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女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。
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- f1 {* H9 p" q, L3 k5 o- |不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。
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《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。
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- O2 P! `7 y/ W# u8 H: D- B% J" F- I1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟 7 Z! T- [% c' Y0 q8 b" @
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2.保持健康体重,避免超重或肥胖 9 H1 _; ?* e7 w! W8 }
a+ j! |5 n) t* j8 ^$ M, j3.坚持科学运动,减少久坐
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8 a* [1 b% L" N4 ^9 s& J8 @4.少饮酒,不酗酒
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5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品 2 n: N. `& W9 L `3 e- z
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6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品 m! {8 q4 |0 Y; W
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7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品 0 K* m3 P* R" i+ R7 H0 }7 x( C
% D* S5 I& f: W) v, F* u8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料 4 J. m# l" U* \
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9.摄入充足蔬菜水果和全谷物 - Z' Z! ~- m/ ]7 R' }* y' Q
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10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷 . U0 N; I( q4 t& S& j
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11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露
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12.避免长时间日光暴晒
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13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩 7 v. c6 O7 E2 b8 G$ D! ]- p! T
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14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗 + w ^6 p' f5 k& k1 I& H
6 Z9 ?' J/ h5 B1 N) l! g15.提倡母乳喂养 " A: W1 @5 X8 a) H1 Y5 u
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