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本帖最后由 一个人 于 2026-4-11 17:30 编辑
软件名称：
重要功能讲解，如果是想让家里老人使用且你这边可以查看数据，请你先设置好以下资料！
<对于让家里老人使用，说白了就是让你自己设个好记的云端码，再随便设个新用户，看那些记录功能不需要，你就关了，完事保存到云端。后面呢让家人下载这软件，直接选云端功能，输入你设好的云端码直接一键恢复。然后你教他记录数据，教他们每次记录完点一下保存到云端，然后你这边可以随时随地看他们上传的记录数据！
数据备份，导出为xlsx格式，也就是Excel表格！导出的数据查看更方便！
文件位置位于/storage/emulated/0/Download/目录内 或者sdcard/Download/目录
但是电脑端上，是位于电脑的默认的下载目录里面！
小提示，在手机上底部导航栏可横向滑动，可自行去更多-底部导航开关 关闭不需要的导航键！！！
下面软件功能介绍:
1. 血压管理
· 记录收缩压、舒张压、心率、测量手臂（左/右手）及备注。
· 输入时实时显示血压分级（正常、正常高值、高血压1级、2级及以上）及异常预警（如极高血压、心率过快/过慢）。
· 支持“复制最新记录”一键生成可发给医生的文本摘要。
2. 体重与BMI管理
· 记录体重，自动计算BMI并给出体型判断（偏瘦、正常、超重、肥胖）及健康建议。
· 可设置目标体重，显示进度条和当前距目标差距（减重/增重提示）。
3. 血糖记录
· 支持七种测量场景：早晨空腹/餐后2小时、中午餐前/餐后2小时、晚上餐前/餐后2小时、睡前22点。
· 自动检测血糖异常值（过高>10或过低<3.9）并弹出警告。
4. 血脂与尿酸记录
· 包含总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、尿酸、肌酐。
· 每项指标单独标注正常/异常状态。
5. 自定义记录
· 用户可自行添加任意指标项目（如肝功能、肾功能、血常规等），支持预设肝脏/肾脏指标库。
· 自定义项目可设定名称和单位，记录时自动生成对应输入字段。
· 历史记录以平铺表格形式展示（每条自定义记录展开为多行）。
6. 数据统计与分析
· 每日均值：按自然日统计血压（收缩压/舒张压/心率）和血糖的平均值。
· 多日均值：选择日期范围，计算血压、体重、BMI、血糖、总胆固醇、尿酸的均值及记录条数。
· 连续打卡天数：综合所有记录（血压、体重、血糖、血脂、自定义）计算连续有数据的天数，并用徽章鼓励。
7. 趋势图表
展示：血压（收缩压/舒张压）、心率、BMI、血糖、总胆固醇、尿酸的变化趋势。
· 图表中叠加正常范围参考线（如血压120/80、血糖3.9-6.1等），方便对比。
8. 健康报告
· 一键生成摘要报告，包含最近血压均值、最近一次体重/BMI、最近血糖、最近一次血脂尿酸值等。
· 支持复制报告文本，便于与医生分享。
9. 多用户管理
· 支持添加多个用户，每个用户独立存储自己的健康数据。
· 可设置用户名、性别、年龄、身高（影响BMI标准）。
· 随时切换当前用户，数据自动隔离。
10. 数据持久化与同步
· 本地存储：所有数据保存在本地。
· 云端存储：可保存/恢复/删除数据，实现跨设备同步（需设置云端码）。
· Excel导入导出：将血压、体重、血糖、血脂、自定义记录分别导出为多个工作表，也支持从Excel文件导入已有数据。
11. 其他功能
· 夜间模式：一键切换深色/浅色主题，护眼且适配环境。
· 底部导航栏：可自定义显示/隐藏各功能标签。
· 清除数据：选择性清除某类记录（血压、体重、血糖等），需二次确认。
适用人群
需要定期监测健康指标的人群
软件下载：
健康记录工具apk.zip
(3.25 MB, 下载次数: 0, 售价: 15 金币)
健康记录工具v3.1.zip
(3.99 MB, 下载次数: 0, 售价: 15 金币)
发表于 2026-4-11 17:28:04
