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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。* C1 x2 E2 K: e8 B
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
2 `1 ^0 ^8 y6 w" O1 S: H1
$ @5 K/ k8 f; I& z/ `/ A" T分叉,为什么是病了?
* b+ S  o% [+ ?* K2 z" _头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。
5 i6 Y7 v0 `% _" c: H* I构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。: d% F: [" d7 \3 ]( ]( W4 c
而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
' N" W/ P; b- v0 S- Z8 r1 h7 B7 H' s  i4 R毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:% ^& w+ b% g1 H( S0 t7 g+ ?
如果有脆性,头发还容易断裂和受损;7 {$ o( [: |% @& d( X
如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。& b; }  p, G4 A0 m
毛干异常的表现和特点5 \/ e, J; F/ A. T$ ^
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
7 V, I; H% P" }( U* x2
4 U  B( b8 K% P+ H头发分叉$ t4 B5 g1 ~; ]. K8 m
可能做错了这几件事. T& t+ m  C! l3 j
机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。3 P* i3 r3 F$ I8 D9 {9 P
机械损伤
$ M- Q* s% c) h; U+ b4 f: T过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
+ j" U4 w1 x/ N; J+ z! b& ^另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。8 I7 a- A" ?3 R! X6 q4 Z
化学损伤! `# x9 a8 @3 K6 Q. N' m  ~
常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
0 k& K% _7 N" i7 E' i1 L有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。+ _6 M% [& _# `2 K: @/ w' D8 Z
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。- _. O# y0 g* |' Z
热损伤
2 g, n- Z) y' D  l, I$ ]吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
- O+ \3 T2 v2 G 1.webp ; U6 N3 C1 D7 v1 ~' M  [+ x/ Y/ L

0 Y4 J8 a, q, I. A9 N2 g5 B- }; t( t2 T7 h5 Q+ t& x
3
8 @" p; p8 {9 c  o# n' L9 x如何护发才健康?3 a3 x8 r0 g. e6 L' f
减少负面影响; M0 B' {3 g5 V0 r6 x
首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。+ K, B7 U) f8 z& ~( a8 \% S, O
注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
. x0 O# Y* ]; u/ s; X$ P1 j头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。  ^! o, A  Q, ~4 g
尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
+ w$ ]+ z. A9 s0 d坚持使用护发素' A9 g% I* e& L  Z' m0 M
护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。1 d; J% n& C1 ~  y* p+ O* Y
因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。
, J& N# j1 \% k% \剪短头发
7 N! b- n  V  ^0 u" o头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。& J. Z9 f8 K8 K. d& \) {# I
另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。
5 e! t# A" ?& ^! A7 x. q2 {" `" F7 k, g' N

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