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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。
' |! P$ S9 ~! H/ r! R其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
% V: z" e0 }3 i  q0 ]( O1) E5 b$ o& _* T& d0 d9 A7 w
分叉,为什么是病了?
4 Q# k% e4 g; q! Q头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。
/ {' _" f2 U' n# y构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。
) r; j- P2 H2 N5 N) @而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。0 w% Z+ R( [$ D
毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:
) P7 ^5 h. S  W) G; I: l: I0 Y0 r如果有脆性,头发还容易断裂和受损;+ r0 T( l' |+ T: [
如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。
! y* [4 w5 y" C; B. {" e毛干异常的表现和特点) K7 Y1 M+ j4 P
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。1 |) D, [( f5 Y1 Y) E
2
7 ~5 z9 E$ A  V+ q头发分叉; q% t7 x; x; L
可能做错了这几件事
9 U  [1 u/ w! n3 K0 ?. _, E/ Y机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。9 q; U+ m& X3 b" a5 F) \
机械损伤
7 t- ~! a' s0 P过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
# G" Q; r% Y5 O) g- i& R: T  ]另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。
& ~: m! T' v) g9 h化学损伤
& w% h0 s7 E. P2 e. c常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
' o- o  Z0 C% m7 b7 R" t3 k9 k8 v有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。: f& ?; G7 d5 h. O
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。" |5 N8 P+ c( _- o
热损伤4 n* X: u8 x0 q$ ]6 u- [9 z7 M
吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
' y& ^) P) z5 u' `7 ^8 B 1.webp 3 u- F  f- g7 T6 v1 n' f

$ B$ x( q4 P/ \2 d* F# g% v5 N# E) H
3! b7 x1 Q& W( C  D. M
如何护发才健康?% n9 J1 G/ z+ D9 N! j
减少负面影响
' ~1 D. U" f  I6 P+ B+ F. v首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。
6 l) w9 d9 i9 q注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
  U. x! A3 o6 h9 b/ c: N" f头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
% N! y. P6 _& d, e( e/ D( ^2 }3 t尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。* t- x( O# T5 c4 u
坚持使用护发素
$ s/ a  b* f% D7 q) N护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。7 W3 @: p5 z9 k$ X: }; \5 Y
因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。
* I; x! Z& f! e剪短头发+ S( N0 E# B& T+ _0 x2 N0 M
头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。+ j. x" w# {) H* C. I7 N
另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。
% R5 T: m# _# [6 w8 j' b& ^+ e; q8 B. d, P! k( x0 u
6 f& {  Z2 O8 F* P6 O& {8 M6 |& U
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