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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。  s! z7 v8 \# e9 o6 E" K! _
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。( s4 ]+ u" j% \' g( g7 W2 T9 t
1
" `# t# ^; S+ y分叉,为什么是病了?
: y; h8 t+ W* @3 J头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。+ k' @/ X* Y2 f; e6 C  C. |
构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。0 g% b9 q% y- D8 m
而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
) x/ {* }/ A! x5 @' m毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:1 A/ ^! R$ P6 R( v8 W, v
如果有脆性,头发还容易断裂和受损;3 y% E- U0 v' w  Z6 w9 G  }
如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。& V9 _: [  _& r8 }/ G+ {
毛干异常的表现和特点4 Q5 P* B  G* N% J. J
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。: p6 q; R1 ^. Q
2
8 B6 _0 p! e+ B+ R* @* l' P头发分叉' y0 G0 k' B2 F7 J2 c
可能做错了这几件事% o* R( L* y/ y$ H
机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。
6 @6 p! T! v& T" L$ F# K机械损伤
) a: k* q. x& o  w. M! P9 ^过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。6 Q/ _4 B: j& O. I, n: G& g
另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。5 w2 l8 A) W' r$ B
化学损伤
; N6 l$ H/ |2 m, d9 q" h- V% ^6 t- A6 F常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。+ `( W& Z- e; F! W
有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。: s  U  O, h" ?% Y
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。) V, K" K4 o& I" ^2 g6 ]
热损伤" K/ A! j6 q8 ^
吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
% G% G: D' e; k 1.webp
2 y: V5 Z" S, v  @' |6 g1 b( L
4 [% B5 {9 A' f4 J8 U# V+ O9 n" @! O0 n% A1 ?2 C
3! U7 d: E+ @4 C: z; Q
如何护发才健康?& o/ O* J: p/ H- ?
减少负面影响
& O  P, \3 @& \: m首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。
; v5 Q, a( W# }注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
+ m* }0 I8 ]; @! F5 f" B9 R2 Q头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
. n; v$ w* n- g  J) K! z  A& V# G尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。$ ~* B6 T2 n+ D9 ]
坚持使用护发素- f0 u/ }/ x  s: c- z
护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。0 l$ N0 b2 |2 g1 g! u, @
因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。" p$ a1 P0 u0 h2 n0 S8 s, x* W- S2 d
剪短头发" i, S/ t* h5 h" G6 s9 e( E9 ^
头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。
2 t+ j4 t, g% k另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。+ _/ N: a) q1 s% s5 f

+ s# H/ J) |# \4 ?; M/ I& }; \# M7 T; ?0 O/ C1 ^  O2 }
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