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“我稍微刺激一下就石更了,很容易渤起,渤起就想发射,动几下就发射了,超敏感怎么办?”
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! E' J- K/ X$ |& q5 M( s 这是最近一位粉丝的咨询。这属于敏感度高,基础兴奋度等级高的情况。
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中国协和医科大学北京协和医院 和 包头市中心医院 的张俊强等,发表在《中国性科学》上的分析文章表明:
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“由于Y茎感觉过于敏感或感觉神经兴奋度增高,射J中枢对Y茎感觉的分辨功能失调引起早泄。”
+ M/ n Z4 \' k1 i! T/ F N+ Q, k. s 参考文献:张俊强,刘和,李汉忠.《早泄的诊断与治疗进展》.中国性科学,2006,第1期.
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5 y4 \9 [/ \8 h! o( M 这就说明,因为丁丁过于敏感,感觉神经兴奋度升高过快,但射J中枢缺乏对兴奋度等级的调节和控制,所以导致了早泄。
5 T! c8 W' ?( ^6 m9 f& \ 这种情况,基础兴奋度等级本身就高,大脑过于兴奋,加上敏感度高,稍微受到一点刺激后,兴奋度就急剧上升。
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7 u9 k( ?6 v/ E/ ~ 当兴奋度达到9级以上,再动几下,就会很快达到10级兴奋度而发射。
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要解决这个问题,一是要通过训练调控基础兴奋度等级,二是要通过训练降低敏感度。
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1 调控基础兴奋度等级
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1 |3 }. D& g! ~, N% |8 X9 [) U: g 所谓基础兴奋度等级,就是一开始时你的X兴奋度等级。
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9 l7 f) R1 u8 b; [( N+ B B 国外的性治疗师把X兴奋度分为10个等级,不同的等级有不同感受,但相邻兴奋度等级之间没有明显分界,只有细微的感受差别。10个兴奋度等级通常感受如图:
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7 I7 q0 U8 e( Q( j; E 当男子渤起时,大约在4-5级兴奋度,随着动作的继续,兴奋度逐渐上升;当兴奋度达到9级时,会出现she精紧迫感;当兴奋度达到10级最高级时,就是she精。
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2 Q7 ^4 y5 E, j# R/ w 而不会感知和调控兴奋度等级的人通常有这2种情况:
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8 z5 J* z: h' _, m" c: a 1. 撸几下就想发射,刚进入就想发射
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6 `- ?' C7 h( `% @: r% e 无论撸,还是叉入后的活塞运动,都属于摩擦X刺激。因为过于敏感,当丁丁接受刺激后,因为不会调控兴奋度等级,兴奋度上升极快。
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会调控兴奋度等级的人,从最初的4-5级兴奋度,上升到10级兴奋度,通常需要15分钟以上;但不会调控兴奋度等级的人,从4-5级上升到10级,可能只用几分钟甚至几十秒。
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1 B% W- I' `0 c6 h) n 2. 处男的第一次,往往发射过快
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6 \4 `+ N7 u9 }$ C 这是基础兴奋度等级过高的缘故。正常男士丁丁刚叉入Y道时,兴奋度等级应在4-5级。
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但处男因为第一次看到真实的对方身体,第一次和对方肌肤接触,这种刺激对于处男来说,是极高的也是极度亢奋的。
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7 @/ O. U7 d) D* R 所以处男刚进入Y道时,兴奋度等级就已经达到了8-9级,之后没抽动几下,兴奋度等级也就很快达到了10级,所以就把持不住she精了。
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那么怎样调控兴奋度等级?
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一旦兴奋度超过9级,也就是在有she精紧迫感之后,身体已经进入了she精程序,此时很难控制住she精,此时如果强行憋住,会伤身体,容易导致前列腺炎或精囊炎!
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0 K' y8 X. r5 Y5 u6 Y: C1 Z 在she精紧迫感(9级兴奋度)之前,如果我们通过兴奋度控制方法,把兴奋度降低控制在7-8级,也就是当感觉兴奋度要到9级了,就马上进行调节控制,把兴奋度降低稳定在7-8级。
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! h" Z7 Y) S& Z9 i# E7 R0 ` 这样既能保证兴奋快感,又不至于超过9级而出现she精感,更不用憋精,且安全的实现了延时。
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要想调控兴奋度等级,可以通过单人杏感集中训练和3大兴奋度控制方法来学会感知、调控兴奋度等级。
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2 训练降低敏感度
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敏感度高,分为心理敏感和生理敏感。
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2 n& j% O; W/ Z' U( o v 如果对摩擦触觉刺激过于敏感,就属于生理上的敏感;如果对视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激也敏感,这就属于心理上的敏感。
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. F/ p4 h) O) O4 } 大多数男士,心理和生理两方面都是很敏感的。当敏感度过高,稍微接触各种刺激后,就会很快达到10级兴奋度而发射。
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# y, E- k5 A' c2 V8 k 敏感度高的具体表现就是:
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对摩擦触觉刺激敏感的,刚进入没动几分钟,就想发射;有的甚至还没进入,只在洞口蹭了几下,就敏感得想发射。
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对视觉刺激敏感的,比如当后ru式时,对方的细腰翘P身体曲线对男士的视觉刺激较大,所以后入容易发射。
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% |5 U" E3 M" j& {. i 对听觉刺激敏感的,比如有人做时听到对方叫chuang的声音,会兴奋不已,容易发射。
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对嗅觉刺激敏感的,比如在前戏爱抚或口爱时,有人闻到对方的体香,就按捺不住想马上进入,一进入就想发射。
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还有的是对某种体位姿势过于敏感,比如传教正ru式时,对方的Y道包裹对丁丁的摩擦触觉刺激较大,容易发射。
+ E6 V# r5 V) y2 w- H6 `& R 那么怎样训练降低敏感度?
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首先对于心理上的敏感,我们可以通过兴奋控制力训练,来分别降低心理上对视觉刺激和听觉刺激的敏感度。
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对于生理上的敏感,我们可以通过丁丁耐受力训练,从最低的刺激度开始,来逐渐降低亀头对触觉摩擦刺激的敏感度。
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! X( _6 v b" [+ }, N0 P" s 当敏感度降低,耐受度增加后,对于长期错误撸管导致的习惯性早泄,我们再通过仿真模拟训练,来扭转快速she精的条件反射,改变习惯性早泄。
8 W, g1 p( ?6 L# x 有的人问:“我只看片就受不了想发射,训练时也受不了吧?”
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如果一开始就高强度的刺激,当然受不了!所以我们的训练课程,是从最低度的刺激开始,当耐受了低度刺激,再稍微增加刺激度,进入下阶段训练。
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就像练习长跑,一开始就跑马拉松肯定不行。所以都是先练习3公里,当3公里达标后,再练习5公里、10公里……直到最终跑完马拉松。
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只有这样循序渐进,先从最小的开始,运用科学的训练方法,逐渐适应不同程度的刺激,逐渐增加刺激程度,持久训练才能最终成功!
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