人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。
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& ~" z3 T! Z# f5 m, O6 t  q7 |全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。

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' N% W0 Y6 Q, h; U( N/ s
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一、人体头部穴位图及作用功效
百会穴：头痛、高血压
9 e1 F" @* y' @浮白穴：白发
4 B& W" w5 B+ J) J7 {3 H天柱穴：颈椎酸痛
  d. w2 B7 U0 G( C/ |风池穴：荨麻疹
颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
) I) c9 S1 ~5 |3 p/ N) i人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
  Y) t, D( d  X3 T* s承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
9 j- d2 ]- Q, i' f, R四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
7 Y2 R# Z! l( V' L- ~6 Y承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

头部面部其他穴位功效
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
" T& Y1 N" i5 s9 ]- @上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
$ [: \* f3 z1 p5 u. T1 t翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
" [6 \0 v' K. q4 H$ Q3 h颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
& y( T5 L8 U& S7 A$ M" }$ x丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
( ]9 u! T" W0 u4 h& ^/ R水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
3 k8 k$ ~% K, X* e/ J% l兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
4 r, c$ _+ H8 A6 v% d! a瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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* D  U" H, Z( W9 A7 t二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
$ J1 q" {! l0 ^4 Z3 N/ y+ ?云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
中脘穴：胃肠疾患、气喘
' s0 l* C& d: \' ?& Z1 p8 N下脘穴：胃肠疾患
水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
* W- [( H* V7 ~; f5 t# A% \  }神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
! ~( Y2 K3 F- Y9 ^9 ]$ f  H天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调
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胸部腹部其他穴位功效
璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
  k3 g6 f3 L2 f1 n- {- D- I8 L4 o神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
( L' P! l1 c8 O/ B) W* T5 d5 D华盖穴：治疗咳喘、胸满
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
& C, t8 |+ n  d1 a上脘穴：治疗胃肠疾患
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
: X6 D6 j( L3 d$ i气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
' @! N7 _& x  M8 t关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
9 c# R' `7 g, e9 [8 e' v% a( i1 B横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
, z# U1 P: I' P7 U0 ^$ R" K4 q" q人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
& M3 |  _9 g- v; z气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
4 C2 ?3 E/ ?0 m/ R  r% E8 ~9 N灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
* |3 q6 s7 w: r6 w  f$ F. @神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
2 r$ |- h: Z1 k% F" U8 i5 {6 v6 d期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
/ }+ X* P7 T" [7 u  u* P不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
7 R) m* e: ~$ r, u3 J# i太乙穴：治疗胃肠疾患
( a3 j+ b4 w5 [: W) n0 S大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
  ~9 q6 e9 z* B* v9 i/ T: N水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
$ b& q1 R7 d2 g府舍穴：治疗腹痛
2 P0 ^( S2 N) ^/ c& h& }气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
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* Y9 q7 k5 A) E. s) i: o三、人体背部穴位图及作用功效
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肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
6 w- q7 i+ I( ~+ z( W5 @9 @筋缩穴：腰椎盘突出
3 {  w, P+ j# ~7 c: ^5 P环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。

9 e) D8 C0 `6 }' i背部其他穴位功效
定喘穴：治疗哮喘
) G8 J% b* P2 a$ s肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
# o# y0 j& t- p/ A! k气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
3 \! V0 a9 {1 B8 D: ~
& _  W- Z+ L+ h0 R四、胳膊手部穴位图及作用功效
% Q- f& a7 J0 W8 h0 M- c+ E尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
经渠穴：补气
列缺穴：头痛
曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
7 ~' D, Q! q$ W+ v曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
  O4 I- \2 F7 W5 w/ X6 y% K极泉穴：心脏补血、抑郁
7 c. x) J3 S4 F4 ?2 X4 ^5 Z青灵穴：肘关节伤痛
! Z7 I3 A# f- o7 _+ l8 z天池穴：乳腺炎
+ Q8 V( m! E/ D大包穴：扭伤
( F. U" l5 w# P: A8 q' b支正穴：手麻
内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
* a* ?& e  a! ]) \9 E" e/ o8 c大陵穴：心脏病、热病
  ~# D% B9 V9 ]# |% {# _外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
' V8 A2 H5 h- K) Y8 Q合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
& b% u/ g; U: w7 X2 k% w5 \, i2 R少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
- V+ X2 `; t3 Z$ O, A1 a: \; q% {鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
3 o& H  q/ u9 ~3 ?1 x$ k8 x& f* M十宣穴：中暑、急救
关冲穴：晕车
前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋
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0 |, E6 c0 I3 D4 S胳膊手部其他穴位功效
商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
( c; ]& D8 e" W% P3 V5 R阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
& i- M! h) u! `/ w  |9 f: m/ {阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
4 g" w! `! E1 A* o& G$ \( u" P  z四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
* H6 R. S& P2 D5 ^  n2 H" d1 v曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
7 s5 b# d- W7 l; {7 Q7 M# ~7 e3 V清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
5 b1 W& i, j  q5 _天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
7 [4 |/ g- k) u8 d+ k: J: H3 n) Q; ~少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
% }: q1 B1 t7 k* \" d液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
) h. P$ T2 Y" a+ ~7 }中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
0 J/ h8 K$ ^% F$ `腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
5 v1 ^/ m  m1 }间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
9 C: G) k: S# M- H: z) ~1 K神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
; q' }5 K' G8 c8 r9 |  R少府穴：治疗心脏病
- z3 G) V8 h% I. O6 O7 f劳宫穴：治疗中风、齿痛

: U0 k  ?4 P4 J8 K五、人体腿部穴位图及作用功效

中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
/ ], x8 l% f: p: B风市穴：下肢麻木
膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
& ?6 d' S. ?4 e' O( a9 [血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
0 i7 O8 }% q# S: f; ?8 z委中穴：腰背痛
6 P4 z- v. C6 z( d% Q+ \浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
# ~. g* `% P/ ]3 J8 ~/ l委阳穴：膝关节痛、此穴解热
梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
) d* l/ S6 Z, n- t5 Y7 J3 ]- J阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
2 d. J2 E, _# j2 U6 T7 h足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
: n( w4 o. ~1 h, Z3 e& k: C$ {飞扬穴：腰痛
6 b4 R! r% e% L  }% V& f丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
7 _3 {' r! ^1 L# Z( h条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
! z8 w' h" }* C9 O- M下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
, d1 i9 Z: Q3 O; i$ E, O三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
阴陵泉穴：糖尿病、腰病
1 x  ~5 G6 }$ {$ X  X+ |, K漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
: S& `% l4 c5 y$ a7 O& E光明穴：老花眼
  M! e2 U" L" O( |2 P阳辅穴：腰腿痛
蠡（lǐ）沟穴：痛经
. \; V% |! \: R, M
腿部其他穴位功效
伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
2 p3 G+ R9 F3 U8 j* j' K( [陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
; F* h3 Y! w. ]" F7 ?+ H) v内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
0 [- ^+ O( x1 O& w7 v+ @. M4 Z: ?箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
9 l* u( `0 x; E0 U/ G& k# V& x阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
& U6 m- F: X7 [9 L- @( i三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
9 z+ |9 W; @, T. d$ _2 I! Z( w悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
0 V9 d8 v5 N' V, q( L0 t# t照海穴：治疗下肢病、肾病
) E" a  e- {- C& O8 g3 d( {公孙穴：治疗一切气病
4 o. j% _* J. n环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
3 O4 {  {! f6 x: ~6 ]& `殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
' G: \. `* Z$ D6 r7 v9 L6 T! `承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
. P9 l& h4 T' q2 a6 l3 C) |跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
" ^+ D0 k, |/ o5 q. K申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
, o2 y% n- R% e& ?8 V1 K3 }+ C金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛

+ w, o  y: @# S+ Y六、脚部足底穴位图及作用功效
& A; h3 u& @0 ?% V3 G2 v9 k公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
' y8 c* b# m. P/ L) I- T大都穴：肌肉萎缩
4 a4 C- W! b: K8 H  J& P太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
. X4 l) q9 Z: s9 g2 @太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
. V( k1 `! J: a. [! P0 ^" x内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
$ k2 K4 g& X. B4 W6 H; i4 l% `- x" d
. l9 u0 ~" z2 u$ I+ h9 J/ _$ s脚部其他穴位功效
丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
; H; R) l0 F/ \$ @% H! @冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹