人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。
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( l8 e4 s7 l. Y+ R* a  _2 H全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。
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一、人体头部穴位图及作用功效
$ @, t8 k- x5 Z! n0 z5 t: d百会穴：头痛、高血压
, n, e. e# x4 z7 g% d浮白穴：白发
5 c& \3 H& U. R5 N/ Z3 c5 k天柱穴：颈椎酸痛
6 U3 g8 P2 t. E7 C) N! m% i! d5 e0 n风池穴：荨麻疹
, s) y9 U* Z6 L7 x; S  p7 z颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
* f/ g* r# R2 K大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
" C: `: `8 q3 S% Q2 c巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
& o2 ^) c6 R$ s地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

' m; a  \" A1 C) Z, R; _头部面部其他穴位功效
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
6 {1 I& Q+ p8 o: u4 L下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
" z! d- g; y5 h; R1 L  n翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
1 h: T! v5 u+ @4 w2 |颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
/ q5 U+ u. }) @/ H6 o. b2 \& N: v阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
. k! R$ |/ {" K# X' `# r1 B& P  v睛明穴：治疗眼部诸疾患
9 T1 j* S" }# x9 z9 s水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
: r1 ?' i! o& ~; W+ e0 e上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
) r6 e" \; w+ D, W攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
/ v% i& F( `; x" e# t5 H瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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二、胸部腹部穴位图及作用功效
# P) I6 f8 X  T% o/ v' O天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
6 k6 Q& g9 ?1 s6 [/ O# _9 `* x膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
中脘穴：胃肠疾患、气喘
' ?$ q- x8 R3 m$ L下脘穴：胃肠疾患
" `. D6 A: m* \1 }) t水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
6 V5 ^6 f0 n" X4 w神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
1 I0 ^/ o0 Y. b4 ?# A- P天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调

胸部腹部其他穴位功效
* [8 k0 _$ k& h6 ?  i! R4 b5 Y璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
! z) Q. w* Z. Y6 i* M3 W0 \) N神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
7 c* j7 I/ @( x; ?+ S华盖穴：治疗咳喘、胸满
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
0 m0 E7 H  ^. C5 }梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
/ j4 G0 L9 ~; `$ J0 c气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
5 R2 o7 o8 s3 O$ S$ E/ r: j$ C人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
) b! G2 |5 r/ Q缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
) \8 `3 i, K, _5 `8 q9 N水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
* b; D6 G5 n& z- X) c8 o5 C1 ~气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
' B, H! D* }% W8 n: A灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
( m: p/ }- r& W3 ^期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
+ C  ~& X% S  r8 i不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
0 {" m& T3 k: I# U太乙穴：治疗胃肠疾患
% R% y6 p' E: o& L5 O( v大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴：治疗脐周痛
" `0 J2 }3 o8 l  p2 I带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
3 o1 J) L& a# B+ |: H. L) Q水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
% x) S: v$ `. [4 s" X/ d府舍穴：治疗腹痛
$ s7 E7 l, B2 r气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
2 L  p: y# M9 W3 F, a0 q冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
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1 J0 X8 o2 C: l; K+ ?: `# L三、人体背部穴位图及作用功效

肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
筋缩穴：腰椎盘突出
# P- Z% J8 r7 b' w环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。
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2 m  L% g8 ~9 k" k; f, [背部其他穴位功效
定喘穴：治疗哮喘
, s+ b  g9 c" P6 S6 K: \- }  c肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
: ]' ^: W4 Y) H; @, g7 D肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
5 O( X* F  `: e9 Z秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
$ f1 a5 q" {( v臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
" t! b$ |* u! a& `4 ]脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
3 }5 f! D' M8 U& I# ^. S; ^气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
0 w' h$ h; F# c4 S! D关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
. D/ E& U2 `. s秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
3 h5 N  y3 n' K/ T: _# L会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

四、胳膊手部穴位图及作用功效
尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
6 ~, q% ]/ ]5 Y+ @* o4 C经渠穴：补气
列缺穴：头痛
* p# @* v4 o& u& O- ^2 p曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
, |1 {9 }# [: b0 {+ T/ @少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
, X: G3 T5 O( U4 ?6 P极泉穴：心脏补血、抑郁
青灵穴：肘关节伤痛
天池穴：乳腺炎
1 k' z- S" [6 N. [3 F) q1 F/ l9 N大包穴：扭伤
支正穴：手麻
& z. ^7 O) G; }6 M5 D% e& s内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：心脏病、热病
外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
5 ~5 R+ q  O' Y# k. \& ]4 `) `* F合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
2 p7 D/ i: `3 h少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
/ U4 X6 c) ?" @鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
! k3 M0 e. D) \5 Z; D5 _/ k; Q十宣穴：中暑、急救
关冲穴：晕车
; R( c; O; z# h! r3 I% f% N7 C' I前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
$ E" [: o- ?! v) d# t; E5 E) s后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋

( {. e7 G+ z: N  A; a, V胳膊手部其他穴位功效
商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
9 _' t) o. ], W) ]; j3 h阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
2 o& B7 k6 ~; `/ w, R$ Z& S肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
( c" x% }8 B' Y% W, N, `5 Y曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
/ ]0 c2 k* S2 _1 Z1 G4 F) I肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
# q" t; f9 K  w0 w/ ^$ U2 |臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
( V# ~4 c9 H+ g" N0 j5 }9 Z6 a$ j清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
. q1 H# D4 P& n; z, L8 b天井穴：治疗喘息
0 q, C# y& q5 \! T  J7 X中魁穴：治疗手指不伸
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
: e/ h! ~, i2 W+ N& d0 e5 x中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
5 f& s2 m, p! c& }0 d# y阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
4 K9 B0 b+ i5 O3 \养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
9 ~  P( _% d; s. P小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
: X3 s- L( o. \神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
少府穴：治疗心脏病
4 r) D0 i: c/ w8 `! i- ?劳宫穴：治疗中风、齿痛

6 g) G2 F7 O8 |. @! G+ Q' A" f五、人体腿部穴位图及作用功效

中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
3 h& y) X' ?' b风市穴：下肢麻木
膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
  k  B8 _' z6 R* Q血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
委中穴：腰背痛
& _; ?4 a7 A9 M# z7 i; L; E1 i浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
/ [% T* B. M4 W1 ]- L, a委阳穴：膝关节痛、此穴解热
梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
. ~( k2 V  K6 l/ @" K2 ?阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
飞扬穴：腰痛
丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
6 y9 y) o3 I7 e  ^- H" `条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
4 x' f- s+ j  l, b& \下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
3 t' c4 s0 J6 b  V% j/ B阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
/ H$ N0 r, S& x/ G+ g4 z9 Z; D复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
' E. P" I, R6 o筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
阴陵泉穴：糖尿病、腰病
漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
光明穴：老花眼
阳辅穴：腰腿痛
/ j9 [2 f' G: |( F9 w( g蠡（lǐ）沟穴：痛经
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* J9 f8 l& h% d) U腿部其他穴位功效
伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
( p& r* ]: k, l$ S" ], f- l, I上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
$ }9 b2 c3 d/ H* ^9 c7 V7 S冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
  `' K, r( x4 m  |环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
9 F/ D( x% C9 g% T三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
# B* c) B6 a9 E悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
2 w/ Z2 W  a  D! V) A* t- u* J照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
8 N2 [/ X4 l# ]6 L8 G& H合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
: Z9 `3 O9 ~! O# O+ h承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
7 |% R) m) p. I! Q跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
/ C* ~; X- |& h* c昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
7 x, _* Y! f$ u) [4 j金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛

六、脚部足底穴位图及作用功效
公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
( ?9 r9 n+ b, i大都穴：肌肉萎缩
太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
/ A3 N- K6 Y# I& ~. _太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
# o8 x/ y# ^4 S5 c陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
+ F* @1 W# g! v( _2 Q厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
% J6 V& |4 ^3 G# m5 K2 m7 S0 v
4 \1 c4 e' v/ t4 b3 v" Z脚部其他穴位功效
  w2 D2 P  K. F1 ]5 I丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
6 I! F7 \" s+ B5 c/ Z1 D解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
1 o0 H4 \% l2 M) i! g% v5 K/ V$ A冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
% e3 ?2 W( `: U9 @足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
: Y" G: a* ]# e; S侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹