星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
99%的人都不知道一个元凶：玩手机、刷短视频，不仅对眼睛不好，还能伤肾。
* D. O O* R1 j. S8 \: s: p+ m' I6 h8 P% F3 [. x O
0 G8 e- x) Z) }% \0 m4 n# |) x0 L
玩手机还能伤肾？很多人可能不理解。
# V2 ^3 ^. J# w3 r3 v; B5 S7 n, F2 V9 j+ l
你自己也能体会到，当你刷完一个短视频后，你心中却在默默地期待下一个精彩视频的出现。 $ h3 d% n, h, H. p
% P+ D. ?! @! j- M, ^
而且你期待的下一个视频，定会比上一个视频更加的精彩与刺激，如此反复循环。 , e, y# A4 F4 e; y8 `2 `8 U
9 j# U) X* C: c% v0 U( Z0 d: e
于是你一直抱着手机，低头不停的刷，一个劲地刷刷刷……。 4 m- R: }7 u) P5 H
% O1 C/ e7 s( E" R9 }8 y) E) o
你死死地盯住手机，全身心陷入视频情景当中，但是你自己还没有意识到，你的这个行为已经调动了你身体里的心火。 + s" ~$ R9 {! |
, p# n; I$ v7 O
什么是心火？
& ^0 q$ [7 a7 t* `. @
7 Q+ P! z9 v! w% c从本身词语字面意思理解，就是指一个人的内心激动、愤怒、不平等各种反应激励的情绪。 ( H0 m, K; Z6 }7 ]8 L( c3 W7 M6 _" x. Y
. B0 k9 B* a& S* W* ~4 G
从中医上来讲，就是人体的内热。 3 c, G& X u9 X- f) L: O
3 E4 R' Y4 ]& ?. ^6 F3 U5 c! b只要你一玩手机，你的心火就开始旺起来，尤其是在晚上，心火旺了你就睡不着。 / J7 ]( t2 t! I1 l b2 n
6 Y1 c0 U$ S2 u) r% O# N
万物都是互相联系的，心火旺了，那他靠什么东西去灭这个火呢？ 7 J/ n2 p8 z, F$ h' j$ [
* u* h2 @" C, Q) l2 ^, Y3 a火是需要靠水来灭的。从中医上来分析，要把心火旺给降下来，就得靠肾水。 - s' C0 ^1 K- W* x" B! T% e7 n
! L* }$ J L3 H$ N$ h+ k* |因为水与火是不相容的，所以你手机刷的越是多，你的肾水耗的就越是多，你的肾就越亏。 6 o/ e* t* |2 f# @
. i* v6 \ D+ h3 \; G: H( \& o
肾功能出现问题，有很多表现：
( o- Z7 z- d- ]% m" p1 X9 B& u' z( e7 c& H/ K+ S
有的人眼睑很明显，脸部和下肢出现浮肿，这种情况长时间不见消退情况，可能跟长时间玩手机有关系，因为肾亏出现导致患有慢性肾衰竭情况，体内出现异常，人体面部有表现。
# o. w5 K- U% d9 |7 y; @- N1 x
- l9 C( n9 E3 F& L# O: l现在很多人都有炎症或者结石，这跟肾有关系，肾出了问题，肯定跟你的个人不良行为有关系，比如玩手机。
; }( y% |' \3 [$ g9 {
$ g" I5 g" w$ {# I1 J( `虽然在你年轻的时候，你身体抵抗力勉强接受，长期刷手机感觉对你身体没有什么影响，你还感受不到。 ! Y& p+ n# w Y) ^! H2 e$ o5 j- }
: h7 I0 v' d: L& S1 o# k: g& l
但是这个问题往往不会很快就显现出来，当在你年纪大的时候，问题就暴露出来了。 3 [, r. p5 { M& |
* j' R5 ]1 ^$ G4 }- q. w, j但是当你到了那个时候，后悔已经来不及了。
& _" q0 ^6 ]( k. @; O$ l1 N7 y/ z( z
玩手机的危害实在是太多了，举几个例子吧:
7 [- ]& \/ a$ m' r" @- q2 o" P0 `+ z5 W2 D @$ a, O
①颈椎正扛着相当于50斤重物的压力，全球30岁以下颈椎病患者5年增长400%；
0 w; h+ P' ~3 t; n" \& o, n7 C) t2 A+ f( P, k ?
②手机蓝光使失眠率提升2.3倍，凌晨1点后使用会直接抑制生长激素分泌；
3 r: E: d3 y2 S3 p2 ~/ h! n @- u
③眼科门诊统计显示，20%青少年出现数码眼疲劳综合征，表现为永久性视力损伤；
: V% `6 D e3 [8 @* z' c& l3 M7 t' Q6 h6 C: v
④手机患者屈肌腱鞘炎发病率超建筑工人；
; N# r. }- M& b+ k2 B) X
+ D7 u3 o, C# J⑤代谢研究证实，每小时刷屏会减少700步活动量，内脏脂肪堆积风险提升18%。你的身体正在支付高额健康税。
# X5 ~, k3 k* c( R( p
. [. t" W0 G' `2 e8 \从现在开始，远离手机，保护好自己的身体吧！
& h6 T* i" w) r6 Z7 y" c* D# a* ^5 u1 M; T$ t5 h# z0 A
| 
发表于 2025-2-26 08:47:42