星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
99%的人都不知道一个元凶：玩手机、刷短视频，不仅对眼睛不好，还能伤肾。
; w: n' q: A% B! z7 Z7 y9 _; R- a* u- L& _
; J6 T2 J0 ~& ]% z3 j1 Q" t2 V3 x玩手机还能伤肾？很多人可能不理解。 $ N" V" z( I* e! O. C
* i+ k# e/ h/ h9 O1 V5 H* E0 ?
你自己也能体会到，当你刷完一个短视频后，你心中却在默默地期待下一个精彩视频的出现。
% P' i+ p, s" w
: L% P# |: C4 y6 z. x' e3 J而且你期待的下一个视频，定会比上一个视频更加的精彩与刺激，如此反复循环。
0 `6 B' R" T) _# M( W4 x/ `1 k0 _
于是你一直抱着手机，低头不停的刷，一个劲地刷刷刷……。 2 E' x+ u/ k2 w# i
& [$ k7 T' I' y7 ~8 \; \% N
你死死地盯住手机，全身心陷入视频情景当中，但是你自己还没有意识到，你的这个行为已经调动了你身体里的心火。 ' @& \; N, d/ @- X3 @' w1 N3 S
7 ]: n( {( U: B/ ^& } ~3 _
什么是心火？
7 n4 _9 g6 F# z' @+ f" C# @4 J5 k/ w* ~, s6 w( z: S) ?
从本身词语字面意思理解，就是指一个人的内心激动、愤怒、不平等各种反应激励的情绪。 & g! g: I2 h1 h8 y
1 P; I+ \/ j" r- y. X& b7 Z4 t
从中医上来讲，就是人体的内热。 ) q" L8 v; |7 i& z/ U
+ }, H+ Y" A6 V- l6 Q B只要你一玩手机，你的心火就开始旺起来，尤其是在晚上，心火旺了你就睡不着。 3 A' n1 U. W. G& a) }; \% ]' B' m3 h
# F+ x+ _: S8 Z5 V2 S万物都是互相联系的，心火旺了，那他靠什么东西去灭这个火呢？ " R M. y8 F$ e( k/ |8 ^
1 h& v5 T9 |& _/ k火是需要靠水来灭的。从中医上来分析，要把心火旺给降下来，就得靠肾水。 + _0 d Q* x/ U
( w1 ^. ?7 c7 y0 o因为水与火是不相容的，所以你手机刷的越是多，你的肾水耗的就越是多，你的肾就越亏。 ' I1 Y# E! ^; j" T. i% S
9 k2 \& f; y; [# L& ~2 J7 x% a
肾功能出现问题，有很多表现： ! d" G/ j& y3 ^; k8 Q
3 [! u. Z) w2 Y2 W4 Z h" j- Q
有的人眼睑很明显，脸部和下肢出现浮肿，这种情况长时间不见消退情况，可能跟长时间玩手机有关系，因为肾亏出现导致患有慢性肾衰竭情况，体内出现异常，人体面部有表现。 ' ^3 |: u. O# | j/ N
& Y3 m. j1 E* u3 Y# P现在很多人都有炎症或者结石，这跟肾有关系，肾出了问题，肯定跟你的个人不良行为有关系，比如玩手机。 J0 P* b/ m% f0 ~: {
3 Z9 _2 l% t+ t& S" E7 Q. T' x
虽然在你年轻的时候，你身体抵抗力勉强接受，长期刷手机感觉对你身体没有什么影响，你还感受不到。
1 {3 n) U1 a2 O9 _. w# v
' W8 A' ?! W9 t- ]但是这个问题往往不会很快就显现出来，当在你年纪大的时候，问题就暴露出来了。 7 t% ^, T# V1 _9 L8 Q w. G5 B' F
$ j2 A* f q( S2 x5 Y6 `
但是当你到了那个时候，后悔已经来不及了。 8 }: b6 t$ D4 ^4 p$ Y+ x' R
7 R( y7 j9 C" t% Y
玩手机的危害实在是太多了，举几个例子吧: 3 w* d) h2 K+ b* J! Y# o) N
4 f1 T* ~- j9 W# a& [3 C2 z) s
①颈椎正扛着相当于50斤重物的压力，全球30岁以下颈椎病患者5年增长400%； ! M7 I4 p* m& j! p& c/ _
% \) _7 _' I6 a
②手机蓝光使失眠率提升2.3倍，凌晨1点后使用会直接抑制生长激素分泌；
5 I5 V. }$ Y/ ?- a
; I6 |$ Q+ u8 z4 c5 v% t6 }③眼科门诊统计显示，20%青少年出现数码眼疲劳综合征，表现为永久性视力损伤；
, x" p/ b% D# F) J! f& J/ \8 v) l) b B+ L' H! D5 c, g
④手机患者屈肌腱鞘炎发病率超建筑工人；
# O a8 W3 Z4 ^( M6 d# D3 m R- c
⑤代谢研究证实，每小时刷屏会减少700步活动量，内脏脂肪堆积风险提升18%。你的身体正在支付高额健康税。 " o- r& O. o" a! F
% Y) w& T, [2 P( n2 j6 o从现在开始，远离手机，保护好自己的身体吧！
3 s; } B* M* D; N0 z! C% y) @' Q" V2 C# Y
| 
发表于 2025-2-26 08:47:42