自己还不愿身寸的情况下，不可控的身寸了

有钱人

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什么？年纪轻轻就早泄啦？！


从医学角度，早泄分为几种。比如有些诊断标准里界定性行为开始后15秒钟内身寸，属于早泄。但实际上很多人认为，早泄是指在自己还不愿身寸的情况下，不可控的身寸了。这种对于早泄认定的不同标准很多人带来烦恼，甚至自卑。
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首先我们应该看看一些统计数字，身寸延续期（从行为开始到身寸）一般是4-8分钟，在18-30岁年轻群体中平均值是6分半的时长。提到这些数据的目的，是首先要破除一个迷信。

# s2 Q1 w+ c0 E# i* a) n- H$ r/ Z( k还是那个问题，很多人由于通过看片学习性，从中得到的误解往往是别人都可以持续20-30分钟，我竟然只有几分钟？！绝大多数询问关于早泄问题的网友是20岁左右的，他们其中一些其实并没有早泄的现象，只是因为对于这个概念的错误理解以为自己早泄。

有些人可以抽插很久才身寸、或者不射。这是因为并不是所有人都能够通过插入式行为进行抽插达到大和谐，有些人可以抽插很久，但最后还是通过右手达到大和谐的，这也是正常的。

6 A; ~) D$ H$ {5 e0 x. z7 z4 p4 {早泄分为几种，有一种叫做“终身性早泄”是需要医疗治疗的，其他的大部分是可以自己学会控制的。
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2 w% k2 n$ Z* l其他大部分的早泄原因有两类：

1、是由于心理紧张；

. s; s4 v% m" i- X& Q2、是由于性高潮过于低频率。
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' ~& A- j5 E6 b+ S0 R- I  _* s心理紧张导致早泄在18-20岁的年轻人较为普遍其中有些是因为过于饥渴心急，有些仅仅因为心理紧张。

. p) x5 Y3 e8 e$ t1 B频率过低导致早泄很简单，比如一个成年不久的年轻男性，每半个月才会通过右手解决一次，那么当他和自己的伴侣发生关系时，由于不耐受出现早泄几乎是必然的。

0 b* R* Z/ d3 a$ t想要控制早泄，就要先分析早泄类型。
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  r  ^$ R2 v( m) g; Z" Y# Y$ {由于心理因素导致的早泄是最常见到，我首先着重谈一下这一类。

3 S1 E8 m" R/ `心理紧张来源很多，比如有一部人有自卑、不自信感，有些人觉得做爱时要显示自己的“实力”，这些给自己施加心理压力和紧张感的行为会导致早泄问题的出现。
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另一种是环境造成的，比如有些朋友没有自己私密的住宿条件，在合租的情况下，趁室友不在的时候do，一边do一边担心室友突然出现等等，这些都能够造成紧张。所以解决早泄问题，开始是要打造可以让自己放松的环境、有充裕的的时间。还有就是不要把总想着要尽快糕巢，这样也有助于缓解紧张感。

% P% h+ l( v- Q7 V( S改善早泄具体的办法是：
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在自己感到可能会射精之前，两个人同时静止，稍候几秒，待射精的冲动降低后再开始。可以多次这样做，当然这样做也许会让伴侣很不开心，所以你们要在开始之前商量好这个问题。头几次尝试也许不能完全控制，不要因此而灰心。如果两个人配合好，绝大多数人是可以自己控制早泄问题的。
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性高潮频率低导致早泄解决方法很简单：就是通过手淫和使用玩具，要增加性高潮频率。

8 ]( H  T- [0 h. l- M预防阳痿的最好办法，就是戒烟酒以及锻炼身体，有氧运动尤其有效呦。

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