吉祥卧对身体大有好处！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。
& o: M3 o. v0 z% Q3 L
* E9 _7 B+ k9 F1 _/ E9 b
相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。

有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。

5 o7 c* n3 U, C  q其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
& f2 ]0 h' R' {: `* l8 M
6 i) x3 J, p( Q: S1 Q( E) q1 b( J0 ^一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。
! [5 C7 s( h2 A. }3 J
当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。
9 r: E! E$ R+ Z3 V1 I
) d* i: h8 I9 @2 b  N因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。
* @! F6 |5 N2 _5 V
在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
" x4 |. s! s7 y+ I1 N0 E+ |
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？
+ I/ H" v* m2 o  E& A7 @. A
除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
( ^& i6 F. ]3 y2 i9 E! F" w
$ [! q, x2 Y: ~# u首先，睡时要保持全身放松。
, f  D. ]* n+ f* Z5 C7 M* i
" t' Y; V! W( b/ W+ G$ k& [& y放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。
9 j1 ^/ @5 z% t
# J* c( ~  G7 i5 y# g实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
$ X& W. Y8 M/ _' y3 ~
2 }9 l5 p% f: @7 i4 {其次，是要吉祥卧。
0 W3 R2 V! w7 x$ `
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。
; a4 ?/ x' ~3 o9 f$ F
其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
( \8 z8 |1 E! F5 Y1 p* e