吉祥卧对身体大有好处！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。
  L6 u' W: l' {) m

4 g- o* [- U4 c, I2 U: q相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
+ z4 S! ~3 H; n% i3 {
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。

其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。

+ |9 p. {$ y2 c  e2 P/ ?一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。
! Y  H" o8 Z" Y% R0 E
当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。

因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。

8 N8 c- v8 M  Q在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。

6 l! l$ n$ J3 s* M) }: _; M7 _那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？
: Q$ r: S4 T) [% X
; I& `# t) c6 o4 C除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。

) e. ?% }3 ^5 k0 p' j首先，睡时要保持全身放松。
! ], k8 Y+ f# |  ?
6 |# P4 A1 d; g- w/ ?9 z; P# Z放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。
) X% @: [- e& q/ d( k0 [$ a2 ]4 P
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。

3 a0 D0 r. I" I6 N1 e$ u其次，是要吉祥卧。

  o% ~9 D" ]* F. V什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
4 e2 L( A" p  ?. {9 `$ f5 o
; F$ e8 \2 v9 }; m现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。

. |3 h, E0 ~2 g  J其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。