( m& @: d9 o- o; B9 e; e$ |如果我们和动物一样,只把他人当作发泄性欲的对象,性交时不投入任何感情,那么我们就否定了他人的心理层面,只看到他人的生理功用。这能让我们获得暂时的快感,但是让双方都失掉了人性。人类的性欲是个复杂的现象,因为它结合了三个情绪系统:7 \; ?# ^4 Z s- r- ]2 J5 p
c' \- o0 I2 i# B! @6 \▍性吸引(sexual attraction) $ a% A( l5 x F, w: L1 K/ z 0 n, Y; U+ O3 l. t5 M▍依恋(attachment)6 P7 [1 G: l* ]
" ~7 r' p6 _: {; E8 q& s▍爱(love)3 E6 ?) k. B# E) q" B
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我们不是没有思想基因的生存机器,而是有着复杂情感的高级生物,因此,人类的性欲有一个基本特征:在性之外,人还需要爱、关怀和尊重。性欲可以转化成亲密、在意、关心和忠诚,这些都是依恋的成分,依恋比性欲更持久。" S8 \) f0 w3 S5 Q4 @' y& r, X
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当三个情绪系统很好地融合起来,就会形成满意的、长久的两性关系(relationship)。而且,三者的结合具有进化优势,因为彼此性吸引、彼此依恋而且彼此深爱的两个人,他们所生的孩子更可能存活并茁壮成长。与其他动物不同,人类一直活在矛盾之中:我们一直在寻觅一个模糊的目标,没想到归根结底,我们所寻觅的其实是性。 0 o' C& d( l8 k# k# o4 T0 b* }) S: n7 T( q6 e8 q
很少有人能将所有这三种感情长期融合在一起的,更常见的情况是,某个地方短路,三种感情互相冲突、互相竞争,比如说一个人依恋甲,爱着乙,而对丙产生性兴奋。人类的两性关系非常复杂:我们需要弄清性欲、依恋和爱到底代表什么。) Q; U" C& `0 O% [, Q2 W j, z4 C% W
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欲望对于真正充实的生活而言,是很重要的。欲望是决定我们成为什么样的人的关键要素。 ) y# P; [; _- j6 k4 | 5 v* F- e! r+ }. j! V' e1 N: E尽管我们很多人不会把自我和欲望直接联系到一起,但是没有了欲望,我们的自我感就会发生很大的变化。我们就是性的存在。* M3 t+ N/ U* Z& a0 p5 w$ N
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金钱:要想生活得满足,光有钱是不够的 7 t1 L3 A" x# w& j. B% O- ~1 u& [4 `# d7 _
只要有了足够的钱,我们就很容易说“钱不是一切”。 6 }# n* {0 P6 X - g6 L$ }, r7 G, b不幸的是,我们确实是越有钱就越贪婪。哲学家阿瑟·叔本华曾经一针见血地指出:“财富就像海水,喝得越多,渴得越厉害。”然而,我们大多数人会在生命的某个时刻意识到,生命中真正的财富就是生命本身。0 m: h! a+ M% E) }
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“生不带来、死不带去”也许是陈词滥调,但也是颠扑不破的真理。真的有人想成为坟墓里最富有的人吗? " f2 s2 t% v) O4 m) g, |$ ?9 x% f3 |2 }' d5 }" k1 m' a
于是,我们面临一个难题:尽管安于贫穷并不值得推崇,但是要想生活得富有、满足,光有钱是不够的。倾听过许多执行官(指执行官、管理者、经理人等)诉说他们的故事后,我意识到财富也能给人带来特有的烦恼。很多情况下,是金钱奴役了人,而不是人驾驭金钱。很多人发现,变得富有后,他们的生活满意度不但没有提高,反而降低了。1 d6 ^/ y( Y( `8 z7 |
: |1 T9 M4 K* g! b从那些富有但不快乐的执行官身上,我发现“即刻拥有一切”绝对不够。房子、游艇、飞机、汽车、美貌……似乎没有什么能驱走烦恼和不满的幽灵,获得只能暂时缓解烦恼和不满。 5 b; z+ x! c! f' |1 z) M4 G; p( B. n8 R
这些人通过收入、财产、外表、名气来定义自己的生命,但是所有这一切让他们比以前什么也没有时更痛苦了。忍受着财富疲劳综合征的折磨,他们越来越难找到快乐。他们不断寻求更大的刺激。4 ?( _# \% x. _) X; K% j
; m! \1 \& Y V, `' P根据发展心理学家的说法,追求金钱并不属于基本的动机需求。但是,这并非意味着金钱不会影响我们的生活。尽管金钱开始起作用的时间较晚——从我们好几岁时才开始——但是随着我们年龄的增长,金钱会成为一个主要的动机因素。对我们很多人而言,它具有巨大的象征作用。 " e* v! P. ]% Z* j/ b6 m% ]7 k$ Q. j7 n
在孩子的成长过程中,金钱的象征作用越来越大。很明显,孩子认识金钱最快也是最普遍的方式就是缺钱。成长过程中越缺钱(不管是事实如此还是感觉如此),长大之后就越看重钱。由父母一方病重或者死亡、父母分居或者离婚造成的严重经济困难,会对人产生很大影响,这种影响会伴随人的一生。 $ V, ^4 H. s- @; i" X' n3 U9 D, }* G, Y
我们对金钱以及金钱象征意义的信念,很大程度上由我们的父母塑造而成。金钱成了家庭内部的情绪货币(emotional currency)。父母处理金钱的方式影响了我们对金钱的看法。谁有零花钱,谁没有?分钱时,公平吗?这些与金钱有关的交往互动能激起强烈的情绪反应,比如羡慕、害怕、希望、憎恨、欣喜,尤其是厌恶。5 Y* v, y* `8 @7 s6 w) C; U# I
! c0 a# \9 v" Y8 ^0 P9 J金钱之所以有那么大的象征意义,也和这些情绪反应有关。- l' x/ X/ I* M3 d' Z
0 Q% w. x' Y2 n: \0 t* k金钱,除了能象征权力和控制外,还能象征赢得人生游戏。它是个人成功的标志,意味着过得比别人好。如果缺乏自我价值感,我们可以用金钱对别人说“不要小看我”。金钱是我们战胜逆境的证据,让我们得到别人的认可——这是我们所渴望的,可以帮助我们加固摇摇欲坠的自尊。" o/ J( z' C6 o) b
: V: x$ v+ A. }既然我们几乎不可能视金钱如粪土,那么我们需要学会在追求金钱的过程中不要迷失自己。我们需要认识到,在金钱的问题上,我们要把握好度。如果钱太多和钱太少一样让我们萎靡不振,那么我们如何在对它的需求和恐惧之间找到一个平衡点呢?9 q) c3 {/ i. n) ]# J$ {' I
% {3 i& g1 a; Q1 y: n" K当然,处理金钱问题最简单的方式就是改变我们的需求系统——也就是限制我们的欲望。毕竟,富有与否是相对而言的,欲望较少的人远比欲望较多的人富有。 0 s; g! W% p) \. |9 k3 ^. x( z' ?6 X5 F& q0 |1 @' n* r1 ^- s
有趣的是,强调清心淡欲、生活俭朴是世界上很多宗教的共同主题。真正的自由,按照很多宗教教义的说法,在于没有物质欲望;人们一文不名时更自由——而且确实更富有。 $ y1 D$ ~# F( B- W' t& f H3 T c/ |% Z
让我们富有的是我们所拥有的能力和智慧。根据苏格拉底的说法,人们度过生命的最好方式就是获得智慧和真理。物质生产和消费本身不是严肃的目的,只不过是获得更加重要的东西的手段。苏格拉底认为,充实生活的挑战就是专注于构建友谊,创建真正的社区归属感,追求有意义的东西。 ! B( _4 y7 c/ N) S! O, f- A3 E B, y: Y7 ]: q9 c6 h6 V+ v* b/ c
幸福需要“有人可爱”; I* L/ c& x9 d8 L& ^8 l
. }: J2 J) V$ V9 b8 m! y中国有句古话说,幸福包括三样东西:有人可爱,有事可做,有梦可追。这一说法很有道理。生活中要有爱、有希望,还要有事可做。 $ d: s, r: x, }* m, a8 k; i: j2 I3 W0 ]6 g9 Y
西格蒙德·弗洛伊德也有类似的想法,在他看来,心理健康的两大要素,就是爱的能力和工作能力。不幸的是,因为弗洛伊德是工作狂,所以他不知道,玩耍也是人类天性的一个必要部分。我们天生好奇、喜欢探索,从试验、尝试新东西的小孩子身上,我们就可以看到这一点。感觉工作就像玩耍的人,确实非常幸运。 ( l2 F/ \' p3 W$ u# V. u3 x9 t3 [6 f! i, ? H a
我们所有人都需要“有人可爱”,我们对这个人怀有亲密感,信赖这个人。我们经历的第一个亲密关系是与父母的关系,后来,其他家庭成员加入进来:爷爷奶奶、兄弟姐妹等等。随着年龄的增长,我们还有朋友、配偶以及孩子。和这些人待在一起是幸福等式的重要部分。 - s0 }2 y8 x! v f6 G0 e z3 W 2 O1 ?' w' I; ^, P, z; _1 ?幸福需要与人分享,与人分享幸福,幸福就会加倍;私藏幸福,幸福就什么也不是。幸福的秘诀就是能从别人的快乐中找到快乐,就是想让别人幸福。7 Y) ?7 [! Y! A$ x7 n, H
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为了体验真正的幸福,我们需要忘掉自己,因为自我中心和幸福是水火不容的。我们需要慷慨而不是自私,我们需要关心他人。我们很多人都有这样的经历:当我们把阳光带到别人的生活之中时,我们也能收获灿烂。4 x6 V2 B# h) I4 r8 M; ~# R3 M