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老话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。夏天阳气浮于体表,脏腑就容易虚寒,尤其是喜欢吃冷食,喝冷饮,吹空调的人,寒气更容易侵袭脾胃,就可能导致脾胃虚寒。这个时候就容易出现吃多了不消化,或者一吃东西就胃胀、反酸、嗳气等症状。这类人呢,就可以用一些生姜。 8 ~$ W5 n: \2 |( S% y
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生姜辛热,能入脾、胃二经,可以驱散脾胃当中的寒气,温补中焦的阳气,非常适合夏天脾胃受损的人来调理,最好是加一点白糖。白糖味甘,跟生姜搭配合用,可以辛甘化阳,帮助阳气化生,散胃中浊气,缓解胃胀,并且白糖还能中和生姜的部分热性,避免上火。 $ X) O7 M t. O' T
除了内用之外,生姜还可以配合艾灸,脾胃虚寒,平时手脚发凉,容易腹泻、大便不成形的人,可以把生姜切片,将艾绒或者艾灸条置于姜片上,放在肚脐眼,也就是神阙穴,温中散寒的效果会更好。
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当然了,这两个方法都最好放在白天,因为白天阳气升发,更有利于药效吸收,晚上就不要用了。此外,阴虚火旺,内热比较重的人,也不适合用生姜。 9 ^) s1 P9 a( E' |' w; o& D& d0 Z
如果你不清楚自己的情况,可以先经过专业医生的辨证,不要随意乱用。我们下期再见!
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