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在生理方面取悦自己，这很正常~
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这也是人们释放压力、寻求愉悦的一种方式
4 T! e* J8 R7 S' Z6 T; y/ D但不自知，一天多次的“放纵” & X* O% T1 r* j, |3 u
就是在给自己的身体埋下定时炸弹了
/ R* @2 `: U6 [2 P/ ^8 d0 j需求过高， 是好是坏？ & U. N2 K }, } G/ H- B
偶尔的一次可以然我们体会到身体生理的美好，但如果频繁的进行这种行为，就等于零件，越用损耗的越快，到时候身体出现的问题也会更多。 : `1 X1 n7 |- j, S
“心火亢盛”内心的欲望会扰乱人的神志，使人的欲望难以控制。就好像大脑这个 “司令部” 被狂热的情绪占据，发出了混乱的指令，进而导致频繁奖励的行为。 + j+ H2 k1 u, N. i& ?
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哪个阶段欲望会最强烈？ ) v. f# s; J" M
1.青春期——荷尔蒙的觉醒： . B) o9 i9 p" L
青春期是性欲初步觉醒的阶段。随着身体的发育，性腺开始大量分泌性激素，同时也引发了强烈的性冲动。这种冲动有时会让青春期的男孩感到困惑和难以控制，往往这时候的好奇心是最重的。 : ~9 I) F1 ~/ t k2 E
2.青年期——生理成熟阶段 7 y6 V1 R! v0 V' g9 ^" l
一般是 20 - 30 岁左右，人体的生理机能达到了一个高峰，生殖系统的功能也最为强健。这使得男性的性欲处于旺盛时期，他们对性的需求和渴望较为频繁。偶尔的一次对身心、压力的释放是可以的，一天多次以上就要停止这种行为了。
. i% x6 U" Z5 w/ R5 u+ |0 y3.情侣阶段——亲密融合的催化
7 ?* j! N5 L! s% k对于热恋期的小情侣，品尝了甜蜜的感觉后往往不能自拔，彼此之间的信任、亲密和依赖达到了一个新的高度，双方能自己决定自己的身体，在性方面会更加放松，没有太多的顾虑，从而使性能够更加自由地释放。 4 s5 \, P4 Q1 E* T: ]4 V: Z
如何改善？
4 l0 e8 z6 F# l: [9 b1.生活规律改善 X/ i/ B% l5 S) r+ o1 _% N
规律的作息能调节内分泌，体内各种激素的分泌规律下会有条不紊地进行，不再像之前那么的“混乱”，让你的欲望也能得到合理的控制。 # f5 }3 u$ E, k m- ]
2.积极心理调节
: d; B5 R9 X( P7 V% f让大脑被兴趣爱好等事物占据，改变自己的注意力，让心中羞羞的念头慢慢消失，或者跟朋友倾诉，把心中的压力释放出去，这样过度的欲望也能调节得当了 3 a$ e6 P$ Z% A% N' Y6 y
3.改善伴侣关系
& p# ~# i) V: D. N增加与伴侣之间的非性亲密互动，如拥抱、亲吻、牵手等。这些亲密行为可以满足情感上的需求，增强彼此之间的情感连接，减少单纯以性为目的的过度奖励行为。 8 z3 C! y" H1 B) A$ @, |
积极调整自身的心态，多保持健康的生活习惯，别让这种事成为你生活的常态，毕竟世界这么大，经常走出去看看也是不错的 / o. I) J5 Y, O5 m3 u8 R8 r
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发表于 2025-1-24 08:43:12