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[男女常识] 养肾千日,用肾一时,关键时候出岔子是怎么回事?

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发表于 2025-1-24 08:34:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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女朋友陪你去医院检查* P& X, f" }/ J+ N3 A: {8 q

: j+ @' I( |4 u8 a# o. A" K你觉得哪哪都好,但是
) z; i0 V/ n( Y" q: U& {/ [医生拿到检查报告说
) x9 W! l# k: N% q5 \“哎呀,这小伙子的肾已经坏了”/ g: _, E) g) r% z; E1 v" A9 j. f
肾!坏!了!
; j0 F* N; L. N. z言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢?0 ]* T$ ~0 Z2 g) t* c0 i
现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。+ R1 e, L9 d/ H- E* R: @
她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
. N7 N% y6 X+ i2 \: L4 b' s据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤
. E% S; D: y, p4 o$ W这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~$ T' j7 E6 p" y# j4 G
这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。5 D" |% D4 f0 W5 E3 j
但他附带的三员大将4 y% e; g) D+ d3 I
脂肪、盐、嘌呤
% z' v. C; L. o  c2 V7 T' E可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~1 \5 ^6 |; @: l
01脂肪
+ r8 N6 g) R1 C# Q6 Q每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚* \0 q8 t! N' V1 b8 O& y5 b5 u
02盐7 j! `! P+ A& j) I7 }" g
人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
' R) s) t5 p3 o* s3 j03嘌呤
; w3 ~- x4 C; y( M! v6 f& p6 b, Z汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。
7 x# w" X: O' u+ O所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了
- T; k* S0 t/ ?$ a1 C3 k: w0 z- _7 z广东老表说:啥?
7 L+ W: c7 `$ V- X. g那说了这么多,到底和肾有什么关系呢?
' v1 n1 W9 a4 K5 z" d' y% b7 y* g我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。- e) u! L9 ?2 Y4 i3 @
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
; t7 r. l1 [8 \* ~9 R" K3 m尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。; P1 T! ^, [4 D1 [1 Y5 R' N
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