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女朋友陪你去医院检查
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8 ?! W% u( v" j% C: s X- g" I你觉得哪哪都好，但是
W# e2 c9 `+ u7 U5 X7 x6 r医生拿到检查报告说
# Y; J$ ]; w. M“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” / o y0 l$ }3 s1 u
肾！坏！了！ ) J; @ B; u4 ?+ }# W% M
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？
! h8 B x+ Q6 h% U& ~现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
- K0 P) Z6 H1 Z她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 - ^1 ?1 I7 X) @- b" k# ^4 x
据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤
7 _7 M8 C/ D/ _) h" c6 e这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ + @3 y: U9 d: E
这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
1 f7 A4 p9 O5 b$ ~6 z& G) P. e但他附带的三员大将 & g* D$ d* p* z4 [# o! N
脂肪、盐、嘌呤
1 L( Q0 ]9 e( S& y# O可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ 1 q+ E u3 G m0 V5 C5 a
01脂肪 |3 n C0 D$ M, t& P& g
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
& B6 J, x- o, m9 b% v5 w) t6 d02盐
( K' b+ G# ^% w0 X$ U7 z+ f+ Q人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊 ; v1 ?' \/ q- s5 ]' P& _6 j- Y4 p
03嘌呤
" R$ N& w( N7 T: V" k汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。 6 D6 m1 _ Q V0 J! {- g
所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了
' \8 j4 P R3 P/ M4 ]- s广东老表说：啥？
2 b& x, C9 ]$ e! O6 k$ E( e8 e0 b那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？
, I9 ` }% [& r' I1 j. @7 R我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 " `. E' X# o- w# \/ S* C1 k
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
% A% H) _1 c8 x' `尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
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发表于 2025-1-24 08:34:58