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女朋友陪你去医院检查
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) [. j% C- o5 w" ~ ~3 J2 j你觉得哪哪都好,但是
' D2 h$ I$ V% @0 ~, R5 w医生拿到检查报告说 1 j+ z0 L, ?9 O9 b
“哎呀,这小伙子的肾已经坏了” ( P3 C! z" h) M7 s, Y
肾!坏!了! 1 m' Y: J3 s: w( @; }
言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢?
0 N7 G2 {9 L' n9 Q9 n& U现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 : X1 M: t7 X; @5 m0 s
她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
+ R2 r7 F9 p& S/ G$ Y/ d据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤
$ O' R i1 i4 G这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
# s) u! X7 Q# `) L$ i' Q/ x4 x7 Q这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。 ' N, r0 }0 ~; v- ]
但他附带的三员大将
5 \5 s$ K, { }! }( [/ B% D5 Z脂肪、盐、嘌呤 - h. A7 @- J& y* R
可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~
4 s. p6 z+ i- A01脂肪 6 {& A: k, z/ b7 T0 J$ ?" E3 m
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚 3 ?. x/ n- C# i7 e- B* }
02盐
$ a( ^6 c! f; N( ~, E4 N+ q人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
8 w% x6 M+ `- Z4 u03嘌呤
- g# f* |# W& x汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。 6 g1 n; T" e- E
所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了 6 |9 `4 y0 g+ L" X y) a
广东老表说:啥? 6 [8 J- l3 `* O, G
那说了这么多,到底和肾有什么关系呢?
* K& r/ f* B( S" U, G我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 % c( z6 R" f! h r4 F
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 2 D+ G7 V. [2 {& k9 z
尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。
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