欲望太强，整天都在想羞羞的事，是病吗？！

骑白马的王子

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整天想入菲菲，脑中除了“羞羞”的事情就没有别的了

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: o9 m/ |# L! Y! ^6 c& K( C已经开始影响日常的生活质量
欲望过剩，并不单纯是“生理需求太强”
8 D  `, _) J5 R; p9 _& n+ Q而是身体发出的信号——某些功能可能已经失衡。
怎么看待欲望过剩？
6 y. K6 y2 @/ [8 o性欲，就好像一种兴趣爱好般，有的人在这项运动中获得了愉悦，想更多的获取和体验；但也有些人觉得点到即止，偶尔一次为生活增添趣味。
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: {3 H8 F8 S' m% T7 {. s3 E* O“肝主疏郁”，长期压抑欲望或心情和心里过度焦虑，就会破坏身体内的平衡；导致“化火扰动”，开始出现欲望过剩的情况，欲望过剩，就会扰动思想，开始影响日常生活。伴随的症状还有急躁易怒、睡眠不加等情况。
1 ?- F; C! l& A+ C0 Q' `- ]那么，如何判断自己是欲望过剩呢？
( X9 H6 f* A3 [6 ?0 w1.经常产生性幻想：
日常生活中，总是在脑袋里产生“少儿不宜”的画面，看见美女情不自禁的幻想一番，甚至是晚上做春梦，如果频率过于频繁，导致注意力不集中，经常忘事，影响生活。
! e: G: K7 K" ^5 |; i9 o+ s2.对性有冲动感：
+ r9 _2 f3 v9 m. y( X- {# T& V' v迫切的一股冲动，让你对于性十分渴望，想在此刻就想一位异性“为爱冲锋”？如果这种冲动感让你产生了不好的念头，且无法通过转移注意力缓解的时候，就该及时通过停止臆想，平复心态。
  U, D4 a0 v+ F! [" q3.过度追求性满足：
% p; }* a0 \9 A* d3 m. {一天进行3次以上的自我奖励行为，或者在性行为中，只顾自己的快感，对伴侣造成伤害或逐渐违背对方的意愿时，就要及时重视了！
如果性的欲望开始主导你的思想，影响你日常生活的行为时，就是一种病症了
/ z+ k4 k2 B' K8 t如何调节欲望？
1.放松心态，培养爱好
欲望旺盛也可能是压力堆积等情况导致的，通过兴趣爱好来适当的转移注意力，让思想专注于事情上，适当的运动，消耗多余的精力，就不会胡思乱想了，还能保持健康的体魄。
, G' ]& \: [' p. q- x1 J) J2.互相尊重，多多沟通
0 I, j8 F/ |$ h* e5 I1 ~可以跟伴侣坐下来好好讨论，性在成年人面前不用羞耻，保持积极良好的沟通，说不定她更愿意配合你，一起探索需求和满足彼此。
' X7 X8 e; V- n8 _3.健康饮食，合理搭配
多吃清淡的食物，少喝酒，少吃气血大补的补品，合理的膳食搭配，让身体各个元素保持在均衡的状态。
4.及时就医，寻求专业帮助
& g- v  o. K1 P- s5 U2 |- Z; e如果以上方法都没有效果，甚至严重影响了日常生活，就要及时去正规医院寻求专业医生的帮助，不要含羞，医生们都是见过大风大浪的~
" V4 Z  V# b9 v; k0 p. l" S) y欲望过强并不是什么大问题，及时的疏导和调理并不可怕，重要的事保持健康的管理和满足自己的欲望需求，对自身也是有益无害的。
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