对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？

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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。

# C; k% l) ]9 z2 ]' B7 H如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。
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% g& u7 q, I+ k" l对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

通常有哪些表现？

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3 M! D3 M+ h  q* L1 F8 i否定你的一切成绩

+ Z8 B( Y3 N+ b: a" L- U越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。

小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；
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* k2 z7 \. l! k父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

* _! G, p$ s, u0 E/ `2 L/ `9 F! `爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；

4 f  {7 G( L& z+ t/ w但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。
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5 _. m( E! d0 Q习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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4 v: F) O- k/ V' f; O0 o( u+ q你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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& n: D4 J1 n6 ^1 g0 O% {总是怀疑你

你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

$ ~. d) L7 |( B0 Y可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：

“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”
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一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：
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“他爸妈一定很有钱”。

$ T4 ?8 L; t% B4 c+ V- a4 L6 e) {% B& }陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；
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" l8 W' \+ j% ]但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。
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7 n" q/ F+ h5 c: v你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。
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% d% g  E$ j% d5 z+ a怀疑的本质是什么？

是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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; a3 F6 D/ h/ `* R  E1 c8 y; l就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

你何德何能，才能拥有这些呢？

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没有边界感，总是控制你
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* A; Z8 \1 M6 V; c' ]* p以爱之名，束缚你；
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以爱之名，控制你；

打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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. U2 ?, ]1 P. Y! J% X将TA的想法，强加在你身上；
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不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

4 e- Q6 b3 S9 R& W6 w; l过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

这样的父母，带给你的感觉是压抑的；

这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；
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" l! K, P. m0 x7 T2 C这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。

5 m4 I/ P1 X1 U- c# Y7 }! m对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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1 E* ]1 L  o+ K3 v# o; p6 _" n  i+ e1 p你一次次接受，那对方就会变本加厉。

' i+ |( A- ], o/ ?2 ]3 F$ H8 K. Y就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。

你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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总是指责你，批评你

1 u9 L' @8 C5 J, {8 x, C4 ?* O无论你做了什么，在对方眼里都是错的；

你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；

你得到的总是指责，总是批评。
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0 s; s4 G- y# A这才是最痛苦的事情。

- Q0 e3 F$ ^" o! q, C* s如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

0 `/ n- D% _  i/ @1 w  H不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。
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& ]" M/ t, Z1 ]9 T( q诬陷你，给你制造麻烦

你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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, u& `* Q9 o/ E$ |$ Q你没做错的事，对方偏要否定你；
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你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。

想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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这是阳谋。

你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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你不自证，就相当于默认了对方的行为；

7 h! W$ r+ h) d: Y; g% g1 Y& {! r你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。

. S# N  v- k: _8 l* v) e百口莫辩。

+ D6 h( d: a2 u1 c4 B最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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5 `) S1 r& q( s& G2 f无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。
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/ m, K) `3 n* {什么是情感漠视？

对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；
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) @, f. ?$ N1 t! ]* ]对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
+ A6 Q. n( q' R/ Q$ O
) [) C# w/ S3 F( \; Z4 q( v对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。

2 @1 z, n6 `- e4 l: a# C无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。
; j, ]$ l: n8 p. A* V2 l0 d- @( t! {
' m0 X( m# v' L- ?: {2 s1 M5 G, X跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。
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# k" Y* Y. v$ s! D  i唯有远离，才能自渡；
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唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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7 f9 l0 r) p+ D' E6 L话题：
身边有没有人对你“情感虐待”？
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