对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？
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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。

; d. y) Q! ~* \% X4 S+ q' F! e如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；
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8 M- W) ?. L: e7 i8 T那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。

对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

通常有哪些表现？
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" W5 K4 q, t( k- \否定你的一切成绩
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3 ^- j) B* L# y0 |1 |# s. Y# b越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。

小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

6 L, L1 u) i. g; z父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

1 G1 k* D% ~4 U' }* K你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；
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爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”
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; X0 p% J; M( k( |3 \你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；

但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。
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习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。

8 ^6 V+ u0 F/ V5 u你越在乎的人，给你的伤害就越大。

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总是怀疑你

你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

0 f1 w" f/ Y) S% i- P# [! g+ C: A! D可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。
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% X( F4 O: U& z% n8 D2 Y; M一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：
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2 r( v/ l4 z8 ]1 z“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

- J/ a" ^* L' Y* T" |3 Q# X一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

4 Y5 C% a: N' s; a“他爸妈一定很有钱”。
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: _* t; Z& _- Y4 b, v6 Y陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。

你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

怀疑的本质是什么？
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是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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1 y  z7 C$ O; _  H8 O% u% {就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

6 O  G! q; s5 i# F在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。
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你何德何能，才能拥有这些呢？

-03

5 i# X% R  v8 s: e/ A& }. g$ j没有边界感，总是控制你
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以爱之名，束缚你；

' G' C& v- W# U! U7 Y以爱之名，控制你；

' b8 ?8 ~  N' ~! }9 f: E打着为你好的名义，总是干涉你的意志；

- j7 k  @, ?: L5 V将TA的想法，强加在你身上；

7 K7 w# f. W, c不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；
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过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

% h4 v$ M  e# E$ |( j: _这样的父母，带给你的感觉是压抑的；
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, j/ P  t' J3 Z& E$ m7 i# g这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；
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4 w5 n! |/ m2 Y/ l, d这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。

对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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5 D) S# t- |* q, U# U5 P你一次次接受，那对方就会变本加厉。
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就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；

" L/ ?7 X# \- p. D: v" k" Z你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。

& z- P4 ^6 Y; U7 s你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。

-04

总是指责你，批评你
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, c% f0 F; {, D# t2 z% D% i- [无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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: ~4 n/ P- Y. O6 J你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

: f" ^5 A, }9 k6 o% w" G, o你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；
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: {+ e! s3 _- r# g你得到的总是指责，总是批评。
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, ?: T8 c& V- M3 v- \这才是最痛苦的事情。

4 E3 a6 B/ s& F6 P1 n4 g% f如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；
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- ~  E" @1 l  ~; L7 }* J不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。

-05

诬陷你，给你制造麻烦
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4 \" e! L' [% B1 t0 o你没有做过的事情，对方偏说是你做的；

你没做错的事，对方偏要否定你；

你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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: k% F5 q- w& R: @9 I这是阳谋。

你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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8 i6 R7 @6 l/ @9 }9 `你不自证，就相当于默认了对方的行为；

9 R  U4 T2 X. P0 _  C* r8 w6 z你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。

; Y! Y% |4 \' S5 S+ P* U, R百口莫辩。
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最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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6 x) T2 }$ P1 T% ?6 F) Q无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？
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对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

$ J5 Y) B% y5 d7 }; \; _对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；

- @$ l; A+ u/ i1 t4 W1 P/ W8 }: Y对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
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无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

8 v6 m, U/ O2 l9 m, u/ B跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。
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9 a4 p5 o$ p, X! }2 `+ T唯有远离，才能自渡；
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4 L; A# O; j( t* S0 _: x" J唯有及时反抗，才能建立你的底线。

  D) R4 @2 t7 t1 d( O, e( `当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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话题：
6 n& L) o" U( E/ a; [/ T身边有没有人对你“情感虐待”？
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