对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？

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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。
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如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

; ^2 h& O) R$ K/ X9 p+ n那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。
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对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

4 U; W( ?% w# j通常有哪些表现？
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# S7 U  N5 d7 y* w( S# n* `否定你的一切成绩
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越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。

小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

6 K( ?5 T' I, X( B& i父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”
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3 E- ^2 q) Q, B5 D# G你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

2 S1 N$ y% e: g* s爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”
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你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；

但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。
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+ V; q/ D$ x% d2 F& o习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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! P2 ?, r1 K6 v0 V6 {, h; L你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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总是怀疑你

你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。
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可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。
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# c3 j( o- C; M一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：
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“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：
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+ d; h. {( `( N( r) I“他爸妈一定很有钱”。
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陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。

+ e3 I9 z/ U( K. q% _. b你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

怀疑的本质是什么？

7 q' y2 n' ]1 e! |0 q  v! I6 v5 X是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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# G7 u# t* f6 ?7 Z! r就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

你何德何能，才能拥有这些呢？
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" |& Y/ q8 A' J, D, e& w$ x没有边界感，总是控制你

以爱之名，束缚你；
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以爱之名，控制你；

( d( |) Z, q8 z& D+ g' E: r打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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将TA的想法，强加在你身上；
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4 S6 q( S/ n, `+ H: @不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。
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5 q4 I, ~$ P0 Q! p! b5 v$ H5 F这样的父母，带给你的感觉是压抑的；
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这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

  D: f- G1 N' a这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。

对方看似没有边界感，其实都是在试探你；

( g' L3 M5 t7 W! ^5 r" P9 ?  D你一次次接受，那对方就会变本加厉。

% H. X; S; _  o/ N' n. A就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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" C0 A, P6 ~) u" s/ I$ h你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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# m8 |% W# I; q7 |/ t/ K( V& g总是指责你，批评你
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, i# ?9 o" d  Z, N无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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" M8 U7 {  s( ~. e你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。
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) b2 c! p8 Q* S: E. ~+ j+ N5 M) I你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；

你得到的总是指责，总是批评。
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  q$ Z% K* r2 }% l" {+ \4 F0 r这才是最痛苦的事情。
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如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；
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不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。
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诬陷你，给你制造麻烦
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你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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! z6 k; ~9 m" }% z) S你没做错的事，对方偏要否定你；

, s5 h* h$ [7 n9 N+ m你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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这是阳谋。
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; t% Z9 m/ W  T( J: H你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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" C$ i2 u0 N' D8 ?$ a) F你不自证，就相当于默认了对方的行为；

你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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0 s) X/ \9 R2 t3 x8 N5 F$ J百口莫辩。

最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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无休止的“情感漠视”
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常见于恋爱和婚姻中。
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什么是情感漠视？

对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；
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对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；

对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
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0 z" S2 \# o; {6 ~无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。

唯有远离，才能自渡；
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唯有及时反抗，才能建立你的底线。

+ ]7 V7 V" A' f当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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话题：
身边有没有人对你“情感虐待”？
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