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除了血管瘤,孕期激素的起伏变化还可能带来很多问题,今天我们就来好好说说。
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* c, a! ?$ d! \孕期激素变化
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怀孕是每个准妈妈都要「熬过去」的过程,孕育胎儿的奇妙之路上,很难说全都是快乐幸福的。
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身体激素的变化,往往让准妈妈们怀疑生娃的难度不亚于西天取经,一会儿恶心想吐,一会儿打嗝放屁;前一秒还特别想吃某个东西,下一秒闻到味道立刻婉拒。
: C" L6 R8 d, p* h: N: }有个闺蜜跟魔镜说,孕期连腹胀都放不出屁来,有天早上她老公放了个响屁,闺蜜「哇」一声就哭了,老公赶紧道歉,结果闺蜜哭着说:「我好羡慕你啊!」
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言归正传,那么处于孕期时,准妈妈们的身体会发生哪些变化呢?以下是一些主要的激素变化:
, Q* _: e) b; Q4 o人绒毛膜促性腺激素(hCG):受精卵着床后不久,hCG在8~10周达到高峰,之后迅速下降,产后2周内消失。
' D3 T! h" T- A8 |0 N' b: a! V雌激素:雌激素在妊娠早期由卵巢黄体产生,妊娠10周后主要由胎儿-胎盘单位合成。到妊娠末期,雌三醇的值可达到非孕妇女的1000倍,而雌二醇及雌酮的值可达到非孕妇女的100倍。
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孕激素(孕酮):孕激素在妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生,妊娠8~10周后胎盘合体滋养细胞开始产生孕激素。孕激素的水平随着妊娠的进展逐渐增高。
3 Y+ J+ u( a' [5 t( q催乳素:催乳素在妊娠7周开始增多,随妊娠进展逐渐增加,为产后泌乳做准备。分娩后若不哺乳,催乳素水平在产后3周内降至非孕时水平;哺乳者则可能在产后80~100天或更长时间才降至非孕时水平。
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甲状腺激素:妊娠期间,甲状腺功能也会发生改变,以适应母体和胎儿的需要。
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肾上腺皮质激素:包括皮质醇和醛固酮,它们的分泌在妊娠期间增加,以应对孕期母体的生理需求。
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其中,雌激素和孕激素是黑色素生成的强烈促进剂,它们的升高可以刺激黑色素细胞,导致身体某些部位的色素沉着,如乳晕、腹白线、外阴等部位颜色加深。
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除了上述的主要激素,还有一些激素也会影响孕期的皮肤状态:
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促黑素细胞激素:这种激素在怀孕期间分泌增多,可以直接导致黑色素增加,从而使孕妇皮肤色素加深。
( ?4 g* s8 y- c3 {5 q/ q" g9 pβ内啡肽:研究人员认为孕期黑色素合成的增加与α和β黑素细胞激素、雌激素、孕激素和β内啡肽的增加有关。
% p f. b, x9 \" u! E糖皮质激素:在妊娠期间,糖皮质激素水平的增加可能会影响皮肤的色素沉着。
- \. Q, Z; D) {# f e) K, k) `因此,在妊娠期,女性会首先发现自己的面颊、乳头、乳晕、腋下、腹白线、外阴等部位出现色素沉着,面颊出现黄褐斑。
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孕期其他皮肤问题
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除了孕期黑色素沉淀之外,孕妈妈还可能面临以下皮肤问题:
" b2 Y: N5 L: V" R8 w' c) P孕期血管瘤
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这位孕妇的血管瘤长在了上唇上,她每次刷牙都小心翼翼,不敢碰到,因为牙刷不小心戳到就会疯狂冒血。
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j; Q3 ^5 j" a, D9 Y$ t; V第一次发生出血的时候她慌得不行,怎么压都止不住血。但后来她就有经验了,家里备了很多纱布,几乎是成包成包地压迫止血再丢掉。
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反复几次之后,她觉得自己快被折磨得神经衰弱了,因此不顾怀孕的各项「禁忌」,我们给她采取了激光治疗,也几乎用了20分钟才封闭住增生的血管。
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但是,唇部的血管瘤由于下方血运过于丰富,有时候激光治疗不能完全止血,需要手术切除治疗。
, B7 k: {3 N* `- e" d7 P它的发生也与妊娠期女性体内激素水平的变化相关,尤其是孕激素水平的改变。另外,血管生成生长因子的过度表达也可能增加孕期发生血管瘤的概率。
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孕期牙龈瘤
d9 E4 s# \/ M6 F5 t妊娠后三个月常见牙龈粘膜乳头增生,可为轻度和无症状性,也可为重度伴疼痛和出血。
2 m- l, }, ^$ u( u+ v3 ]口腔卫生不良、牙周病、局部刺激和营养缺乏是它的诱发因素。
: d- U9 q) ^( D) ?3 ~- X妊娠期牙龈瘤常被误认为化脓性肉芽肿,表现为牙龈粘膜的无症状性红色质脆结节,与粘膜毛细血管、成纤维细胞或皮肤本身增生有关。诱因为机械创伤和刺激,比如牙斑沉积和牙龈炎。
- D6 x$ W* _. S, Z+ ]% X% z# q如果出现了妊娠期牙龈瘤,对于出血量较大的牙龈瘤,需要及时压迫止血(可以用纱布或棉球),然后及时就医,采取激光或者手术等方式治疗。
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孕期湿疹
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孕期女性可能出现皮肤瘙痒的问题,这些问题可能是湿疹,也可能是痒疹、妊娠期特发性瘙痒症,或者妊娠期瘙痒性毛囊炎。
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诱发瘙痒的主要原因可能与雌激素诱导的肝功能紊乱相关,有一些简单分辨它们的办法。
" L* d; r# d6 A( w( a: X妊娠期湿疹:发病较早,大多数是广泛型,皮肤的任何区域都可能受累。
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妊娠期痒疹:发生于中期或晚期妊娠,群集出现,可能结痂或表现为湿疹样,产后皮疹通常会立即消退。
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妊娠期瘙痒性毛囊炎:通常发生于晚期妊娠,表现为毛囊性丘脓疱疹,初始是散在的腹部毛囊丘疹和脓疱,但可能逐渐播散至躯干和肢体,仅为轻度瘙痒,大部分分娩后2周内消退。
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孕期脱发
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孕期脱发是一个相对常见的现象。怀孕期间,孕妇体内的雌激素水平升高,这可能会延长头发的生长期,导致头发更加浓密。
# Z# P$ u6 H) i1 p1 Q, C. ` ]但分娩后,雌激素水平迅速下降,导致原本处于生长期的头发进入休止期并脱落,从而引起脱发。这种脱发通常在产后1~5个月开始,并可能持续1~2年。
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然而有的孕妈妈会觉得,脱发可不仅仅在产后,似乎从怀孕一开始就掉得厉害,这可能与营养、情绪、日常护理或者身体健康状况相关。
$ f9 R$ N; p) E/ ^0 ]4 R% `营养失衡:孕期对营养的需求增加,如果孕妇饮食单调或偏食,可能导致营养缺乏,影响头发的生长和代谢,从而引起脱发。
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情绪波动:孕期压力和情绪波动可能导致植物神经功能紊乱,影响头皮血液供应,进而影响头发生长导致脱发。
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洗头方式不正确:使用不合适的洗发水、水温过高或洗发频率过高等因素,也可能导致脱发。
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病理性原因:如贫血或肝肾功能异常等,也可能导致脱发。
5 d7 q* L( ?$ U* h% U) h3 X, ^不过,大多数的孕期脱发是暂时性的,头发的数量会在宝宝一岁之前恢复正常。
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& u; z0 |5 V3 C" U, @. ]身体变臭(出汗变多)
8 ?0 g' g% K% ^) Q3 ]* D孕妈妈出汗变多和身体味道变化,也与体内的激素水平变化有关,这些激素会使得新陈代谢加快,导致身体产生更多的热量,增加出汗散热。
: |! u, ~* v s' S$ i5 \同时,孕妇的血液循环量会增加,这是为了满足胎儿的需要。血液循环增加意味着身体需要通过出汗来调节体温,尤其是在温暖的环境下。
5 _8 D$ K/ Q. b- m. `当出汗增多,身体味道的变化可能和汗液的化学成分、湿润环境的微生物菌群变化有关。
) [/ F$ X: z7 I$ _' W! W% D' i0 u另外,孕期对食物的喜好也可能变化,如果饮食中含有较强烈气味的成分,比如大蒜、洋葱、咖喱等,其代谢产物可能会通过汗液排出,从而影响体味。
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孕期的准妈妈们可以穿着宽松透气的衣物,多喝水补充因出汗而流失的水分。
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尽量清淡饮食,多吃蔬菜水果,适量补充蛋白质,控制盐分摄入。确保摄入足够的营养素,如叶酸、铁、碘等。同时,避免过量摄入含硫食物:如洋葱、大蒜等。
Z- ]' X6 i" c* o有人说,怀孕是女性第二次成熟或者第二人生的开端,还有人说,怀孕期间经历的种种辛苦,也应该归类于 「母职惩罚」。
5 e: S5 ~, l/ h7 L& o& u6 }魔镜接触过的准妈妈和妈妈们,都自带一种「母亲的底气」,魔镜觉得,怀孕、生产,确实让她们变得更强大、更无所畏惧,这过程中的种种插曲,是属于她们见过的万千风景中的一隅。
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希望准妈妈们都能平安度过孕期,面对激素带来的各种变化,一定要做到有问题及时找医生。
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