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别人怎么对你，其实是你教给他们的；
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7 z/ L9 i, k9 ^! G# ~" {$ _你传递给外界什么姿态，什么状态，什么底气，别人就会如何对待你。
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为什么你付出很多，可对方却不珍惜你？
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- N. A& P7 u: S$ X0 T3 y在亲密关系里，经常有人产生这种疑问。
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也有不少读者留言，经常问我这个问题：
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“我自己不舍得吃，不舍得买衣服，用了几年的手机不舍得换，发了工资第一时间给对方买东西，我都付出那么多了，为什么对方还是不珍惜我，瞧不上我？”
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+ @# G7 U! `0 D* d' D. O你看，原因不是已经说出来了吗？
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“你对自己都不舍得，你连自己都不爱”，所以对方才看不起你，才不珍惜你。
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1 Y8 M# u8 z9 x# W: [1 o5 D& |当你每次为对方付出，你的心态都是：
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“我吃不吃无所谓，你吃才重要”
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% Y3 F+ b% u/ h: a“我买不买新衣服都行，给你买才重要”
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5 L) I/ m3 f* U6 m% n) {“你想换新手机，那我就给你买，我的还能再撑2年”
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7 c5 y" k# U. y) J; [( S你潜意识的自我暗示，认知失调是什么？
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f4 p6 t: ^2 o2 p2 H' y“你看，我多么爱你啊，我连自己都舍不得，我对自己那么狠，对你却那么好”
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" p7 W3 Q+ p4 d: T- H- p h“我想要的东西从来都不舍得买”
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“我很爱你，我很珍惜你，你才是最重要的，我一点也不重要”
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久而久之，你在关系里就变成了“配得感极低”的人。
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当对方问你：
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, h( u. }) H! u; H; c5 r& i8 e) ?“你怎么不给自己买啊？你不需要吗？”
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你本应该说：“我不舍得买，给你买”，但你却说了“我不需要，你不用管我”。
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这就导致了新一轮的痛苦。
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8 o5 j9 Q. U5 ^8 S: t6 g- Z你的本意是，希望对方能看到你的期待，能赞美你，对你感恩戴德；
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希望对方看见你的付出，看到你的爱，然后给你回馈更多的爱。
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一旦对方没有表现出来，没有给你积极且热情的回馈，你就失望了。
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6 C) } f5 w0 ^( N失望之后，你就产生了“对方看不起我，对方不爱我，对方不珍惜我”的念头。
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0 O* N% c+ Z% v可感情坏就坏在这个地方。
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第一：你付出了，却不知道表达
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6 m/ N' q& Y; L( p, x9 q4 p自我感动，默默付出，以为对方能懂；
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0 l* G4 S8 ]! S" s真相是，你不说，对方就不懂。
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第二：你总是忽略自己的感受，忽略自己的需求，不尊重自己
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所以，你的配得感很低。
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种种原因，导致对方看不起你，看轻你，以为你真的不需要。
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既然你不需要，对方为什么还要给你？
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& z! z% d- W+ _/ h既然你表示无所谓，对方为什么还要感恩戴德？
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2 O+ R4 C& x9 P你不在乎自己，别人才不会在乎你
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每个人身上都有不同程度的能量场。
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; _9 t6 u: U( V4 H1 g2 C4 V当你的能量场强了，就会有更多人被你吸引，向你奔赴而来；
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6 v1 T5 x' _- F2 {/ y T7 A当你的能量场弱了，那些能量场强的人，就会不断吞噬你仅有不多的能量，这就是“马太效应”。
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就像有人总是欺负你。
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第一次，你不反抗；
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. X4 \3 G( T' K& |# R5 R0 c第二次，你还是不反抗；
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/ m: O4 z4 Z" \2 U# i0 `久而久之，大家就觉得你是软柿子，都欺负你，调侃你，把你当成“饭桌上的谈资”。
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6 ~2 t# `9 h% G2 e l! |5 ?7 A4 Z可如果你第一次被欺负，被语言攻击就果断反抗，你试试以后对方还敢不敢欺负你？
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{/ K M/ w1 d3 X5 ]+ s$ [! r3 p正因为你不在乎自己，你一次次压低自己的底线，一次次纵容别人，所以别人就默认以这种方式对待你。
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4 f: S/ |( Z" `# \2 g9 y4 o观察你身边的人，你就会发现一种现象。
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那些自信的，能量高的，更愿意为自己投资的人，往往更富有魅力；
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8 v' h& y: p7 g他们所展现出来的气质，言笑之间的随意自信，都能让你受到影响。
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( H: p3 k# |' W5 K跟他们在一起，你也会感觉到被滋养，被影响。
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但如果这个人是压抑的，阴暗的，自我否定的，那么他展现出来的状态就是“能量黑洞”。
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不断吞噬周围人的能量，吞噬别人的积极情绪，给别人造成麻烦。
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$ I' ]. f% D" z7 d+ n前者会让人靠近，让人喜欢；
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后者会让人发自内心厌恶，让人远离。
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而这一切，都建立在“你是否具备高配得感，是否爱自己，是否满足自我的需求”的基础上。
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换个角度讲：
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一个连自己也不爱，连自己需求都无法满足，连自己都认为配不上一切的人，又如何能经营好关系，如何能得到别人的爱与尊重呢？
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0 P6 d9 d! m/ R- _+ R你想要什么，喜欢什么，那就努力去争取，靠着自己的能力去获得；
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你不需要依附别人，也能得到；
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你不需要压抑自己的欲望，为了别人付出就断了自己喜欢已久的东西。
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话题：
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; M5 L; R, u( K你是“配得感高”的人吗？
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发表于 2025-1-9 08:57:09