吵架、冷暴力，都比不上这种行为伤感情

单身汉

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亲密关系很多时候就是一场情感博弈，在自己都不知道的情况下，会暗暗地和伴侣较劲。

比如：出去约会的时候，把自己打扮得非常漂亮，回头一看伴侣素颜的样子时，心里或者或少会有点得意——我那么好看选择了ta，是ta的福气。
' M0 ^6 d2 X+ C0 Z0 m或者，丈夫每个月都要上交工资，表面没说什么心里也憋着一口气。于是自己偷偷私藏小金库，想办法暗示妻子：你不会赚钱，虽然钱归你管，但实际的掌握人还是我。
" N& s1 I) o' Y; c这种每次都想着压对方一头，暗示对方不如自己同时自己感受到”赢“的过程，就是一种权力的争夺游戏。
在日常中我们或多或少都会进行这样的游戏：比如上面说的【经济控制】，控制伴侣的财务，限制他的经济自由。
还有【社交控制】，限制伴侣的社交活动，以减少其独立性；通过表现出过度的牺牲和奉献，让伴侣感到内疚等等。
这些不知不觉进行的权力游戏可能会破坏伴侣之间的信任，导致关系中的不平等和不满。
一方需要不断地控制满足自己的需求，另一方如果甘愿被控制的话，这种相互都病态的关系或许也能磕磕碰碰地走下去，但如果作为一个真正的成年人，他的关系里感受到不公平对待的时候是会发起反击的。
7 _$ K/ t  x' |1 \0 x" k就像家里的财政大权看似是你在管理，但我心里不满，我会偷偷地建立自己的私房钱，开始一点点地反抗你。在事情暴露之后，双方可能会为了争夺关系的控制会爆发出更多的问题。
4 P) _2 U, s1 j3 d9 r# I8 p其次，这种力游戏也可能是一种补偿机制，在亲密关系中的个体，试图通过在关系中获得权力，来弥补在其他生活领域中的无力感或者是缺乏控制力。
& _5 S4 }3 i. O; i最常见的就是原生家庭的方面的。比如在童年时期经历了父母离异、虐待或者是其他形式的家庭冲突，可能会让当事人在成年之后寻找更多的控制和权利，来补偿他们童年时期感受到的不安全感和不稳定。
之前上课的时候，老师曾经讲过他的一个咨询案例：
/ g- _; T/ d& G1 F8 g, ]来访者小的时候是父母离异，她跟着母亲生活，从小缺失的父爱其实她一直都很渴望拥有的。
之后谈恋爱了，但是对象天天加班，每次她早早下班都是自己一个人面对空荡荡的房间，非常想让对象多多陪伴自己。
# y7 ~1 O& v5 R, v. M( Y于是想了个办法：假装生病。零下几度的天气，她直接冷水洗澡，洗完后又喝大量的冰水。
她对方果然很快地回家带她去医院，接下来的一段时间里都争取早早地下班陪她。
她知道这样做不合理，但这是她能够想到的“战胜”对方最快捷有效的方法，只有让自己看起来很弱小，才能控制对方，同时也间接弥补自己缺失的父爱。
" p' Z% {1 w* O, s, U0 Q当然，这并不是全部都是坏的，它也有好的方面。
0 Q4 m+ h4 u6 H1 S8 A. l不同的人擅长的领域都不一样，妻子可能在家庭财务方面更有经验，丈夫可能在育儿方面更有见解，这种互补性其实是可以提高关系的整体效能的。
两者的权力相对平衡，双方都能在关系中表达自己的见解和需求的情况下，这样的权力是会促进关系的和谐的。
+ P. O) q4 M3 g+ x; o* _& s或者，可能对方在你眼里感受到了前所未有的钦佩——“ta崇拜我，我心甘情愿被ta控制”也说不准呢。
' [& d1 e7 p2 J" f5 O$ S3 f权力也不一定要争个你死我活，很多时候大家都能在关系里找到自己的舒适空间。
4 S, P" g7 d9 }& m& p2 u虽然权力游戏短期内会带来某种安全感，长期来看它可能会破坏关系的稳定性和双方的幸福感。
最好的亲密关系是大家都敞开门，欢迎你进来我的世界里观望，我也可以到你的世界里行走，而不是强硬着把对方拽过来，强迫对方成为自己世界的一员。
那对自己、对他人都不负责任。

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