原谅他人的本质是什么？

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

一条蛇偶然进入了木器加工厂，不小心被地方的锯子擦伤，蛇很愤怒，看到锯子面无表情地躺着更生气了，强忍着疼痛转身去攻击锯子，连续来回几次，锯子毫发无伤，蛇弄得满身伤痕一身狼狈。
0 m9 `8 P4 G! y/ y8 g
. |& M3 q7 g$ z6 R) z
他不甘心，在愤怒和报复的冲动之下，决定用身体紧紧缠住锯子，想要把锯子闷死，最后的结果可想而知。
4 P9 `6 I1 i8 b
锯子还是完好无损，蛇却因为自己的行动丧命了。
' T+ [  l' `) f9 m* Y' V6 r2 r; J
9 |! u$ e: y* x; n# V* c这是《蛇与锯》的寓言故事。
# `. W$ w2 I( q  ^/ p
( _: I$ R- R( H( E那日常中，面对一个伤害了自己，弄得自己左一块伤疤，右一个伤口的人，你要选择上去硬碰硬，还是咽下这口恶气回去冷静思考一下呢？
# K0 y6 H! _7 W3 Z: y* g, f
" D: a4 U! \0 k- p% x' d当代医学和心理学表明，大部分的心理生理疾病都是由于愤怒、懊悔、生气这些情绪引发的。也有一些医生指出，那些病人在受到伤害、虐待的时候，在心里就会留下伤疤，因为他们恨，恨那些伤害过自己的人，甚至进而导致恨社会，导致一系列我们眼里无法理解的行为。

+ P+ r- O4 O& \$ _+ e# o而治愈的有效方法，就是原谅和宽恕。

原谅那些已经出现的事情，原谅那些曾经伤害过自己的人，也原谅当时那个弱小无法反抗的自己。
/ f2 d. A) i  I
这不是要你多大度，只是自己的身体需要放松，需要平静，如果强行把自己拉回到之前的仇恨里，改变不了过去，痛苦了现在，也为未来埋下了小炸弹。

我们最终的目的，是要放过自己。

' _* U( }4 C0 t0 q6 L/ j你没听到吗？自己的内在小孩悄悄地哭泣，它身上的伤，有一部分是那些坏人做的，那一部分是你留下的。

$ l0 t; I* C& V4 w; Z3 h它想要逃脱这个痛苦的时候，而你不断地把它拉回来，一刀一刀地落下痛苦。
8 ~$ e" N6 J% R- @
& Y8 U; f* W' A1 D9 X2 ^7 V神经科学研究发现，大脑对消极信息的处理与对积极信息的处理是不同的，相比于后者而言，需要花费更多的时间去消化思考那些消极信息。
: {# A* ^7 S+ h3 v
这就导致那些负面的信息和回忆会在脑海里迟迟难以离去，而我们又不自觉地反刍，强化了那些负性情绪。
" d0 U$ F( B( f0 n2 |& L
所以我们没办法原谅，而我也无法感同身受，时代的一粒灰尘落在谁身上，都是一座大山。

7 N8 U  k" {( u) ~8 f( Y1 t我只能说，慢慢来，放过他们，也是放过自己。

而且一旦你选择原谅，你的身体也会帮助你“丢掉”那些痛苦。

: }; {- E! R9 f8 O$ q刊登在《 Psychological Science》的一项研究发现，选择原谅的人，比较容易忘记以往被伤害的细节。
. r: [3 |- i& w% J+ e$ w4 I
身体比你想象中的更爱你自己。
; c* v7 g: d- Q4 F/ ?- i
0 L/ ]- i2 P' L2 {5 d4 s: r虽然并不是所有的事情都值得原谅，比如那些经常霸凌或者是严重伤害的人，选择原谅可能会让自己感觉更加不好，增加痛苦和无力感也是常有的事情。

所以，如果可以的话，我更建议你是在维护自己合法权益的同时，让自己可以慢慢放下。
4 X* s' N4 H5 m7 u! ~# z
4 _9 G7 g8 [. U' I7 {2 S5 k  i1 [你的存在本身就是独一无二的，西瓜那么好吃，冰激凌那么甜，所以，你也不要再折磨自己了。

: y2 K) Y) z; H  }